Anda Kini Boleh Mendamaikan Halaman Bintang 'Bridgerton' Regé-Jean Menidurkan Anda

Kandungan

• Ulasan untuk

Sekiranya BridgertonHalaman Regé-Jean masih dibintangi dalam mimpi anda apabila anda tidur nyenyak, kemudian mengantuk akan menjadi lebih manis.

Pelakon berusia 31 tahun itu, yang mencuri hati kolektif internet sebagai Duke of Hastings dalam drama Netflix yang hangat, menyertai barisan Harry Styles dan Matthew McConaughey dengan meminjamkan suaranya kepada cerita tidur di aplikasi Calm. Mengisahkan kisah 32 minit itu, Putera dan Naturalis, Halaman akan membawa pengguna kembali ke "Old England," di mana "seorang naturalis dan murid dirajanya mendapati Alam Semulajadi adalah guru terbaik," menurut sinopsis pada aplikasi Calm.

"Saya tahu betapa berharganya kelonggaran untuk kita semua, terutamanya dalam masa yang sukar, jadi saya tidak boleh lebih gembira untuk meminjamkan suara saya untuk cerita tidur," kata Page dalam satu kenyataan kepada Kesibukan.

Apabila ia datang untuk menangkap Z yang mencukupi, orang dewasa memerlukan tujuh atau lebih jam tidur setiap malam, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Organisasi itu juga menyatakan bahawa satu pertiga daripada orang dewasa A.S. melaporkan bahawa mereka biasanya mendapat kurang daripada jumlah yang disyorkan. Ini boleh menjadi masalah kerana tidak mendapat shuteye yang mencukupi "telah dikaitkan dengan pembangunan dan pengurusan beberapa penyakit dan keadaan kronik," menurut CDC, termasuk diabetes jenis 2, obesiti, kemurungan dan penyakit kardiovaskular. (Lihat: Ini Adalah Definisi Sebenar "Tidur Malam Yang Nyenyak")

Jika mengantuk adalah satu perjuangan, cerita tidur seperti yang dikisahkan oleh Halaman boleh membantu anda melarikan diri daripada sebarang pemikiran berlumba-lumba yang mungkin mengganggu fikiran anda sebelum tidur. "Jika anda dicetuskan untuk mengingati perkara-perkara yang telah disimpan dalam keadaan tidak sedarkan diri anda, pilihan seperti pelakon tidur dan cerita sebelum tidur boleh menjadi cara yang indah untuk mengatasinya," pakar psikoanalisis Claudia Luiz, Psy. D., sebelum ini diberitahu Bentuk.

Sekiranya anda sedang mencari a Bridgerton tetapkan sebelum Musim 2 (yang tidak akan menampilkan Halaman, cukup menyedihkan, dan masih dalam proses penggambaran), Calm menawarkan percubaan 7 hari percuma untuk masa terhad dan tersedia untuk dimuat turun di App Store atau Google Play .Dan jika anda ingin menjadikan Halaman sebagai sebahagian daripada rutin waktu tidur anda, Calm turut menawarkan langganan tahunan dan seumur hidup (Beli Ia, $70 setiap tahun dan $400 seumur hidup, calm.com).

Sesungguhnya, apa yang lebih baik daripada mendengar suara lembut Duke of Hastings apabila kepala anda terhantuk pada bantal? (Seterusnya: Apa yang Salah 'Bridgerton' Mengenai Seks - dan Mengapa Ia Penting)

Ulasan untuk