Cara Meningkatkan Penghalang Kulit Anda (Dan Mengapa Anda Perlu)

Kandungan

• Penghalang Kulit 101
• Menjaga Kesihatannya
• Bila perlu risau
• 4 Produk untuk Meningkatkan Penghalang
• Ulasan untuk

Anda tidak dapat melihatnya. Tetapi penghalang kulit yang berfungsi dengan baik dapat menolong anda memerangi segala perkara seperti kemerahan, kerengsaan, dan tompok kering. Malah, apabila kita mengalami masalah kulit biasa, ramai antara kita tidak menyedari bahawa penghalang kulit boleh dipersalahkan. Itulah sebabnya kedua-dua pakar dermatologi dan jenama penjagaan kulit menunjukkan penghalang kulit yang berfungsi dengan baik-bahagian paling luar kulit-sebagai jawapan kepada kulit yang hebat.

Di sini, kami bercakap dengan pakar tentang cara terbaik untuk menjaga penghalang kulit untuk meningkatkan kesihatan kulit kita *dan* penampilan.

Penghalang Kulit 101

Bagi yang belum tahu, penghalang itu sendiri sebenarnya dibuat daripada pelbagai lapisan "sel leper yang disebut coenocytes," jelas Joel Cohen, M.D., pakar dermatologi di Greenwood Village, Colorado, dan jurucakap American Academy of Dermatology. "Lapisan ini dikelilingi dan disatukan oleh ceramida, kolesterol, dan lipid."

Sesetengah kajian menggunakan analogi bata dan mortar: Gabungan sel (bata) yang disatukan oleh lipid (mortar) membentuk sejenis luaran berlilin yang serupa dengan dinding bata, yang mencipta perlindungan untuk kulit daripada tekanan persekitaran. (Lapisan kulit yang lebih dalam tidak mempunyai konsistensi atau perlindungan yang sama.)

Lebih penting lagi, penghalang itu tidak hanya melindungi kulit daripada bahan berbahaya - termasuk bakteria dan bahan kimia - dari memasuki badan.Ia juga menghalang air dan bahan berfaedah lain daripada pergi kulit, Dr Cohen menerangkan.

Menjaga Kesihatannya

Seperti yang dijelaskan di atas, penghalang kulit yang sihat membantu kulit kita bertindak balas dengan lebih baik terhadap tekanan luaran dan dalaman, menjadikan kulit kurang sensitif dan kurang terdedah kepada kekeringan atau mengelupas. Jadi apa yang boleh anda lakukan untuk menjadikan kulit anda lebih tebal (secara harfiah)?

Untuk satu, menggunakan bahan-bahan yang menenangkan setiap hari boleh membantu. Pilihlah krim yang mengandungi ceramides, bahagian semula jadi kulit dan terdapat di bahagian atas. Niacinamide adalah satu lagi bahan yang meningkatkan penghalang kulit dengan menggalakkan pengeluaran ceramide dan kolagen. Asid hyaluronik, yang mengekalkan kelembapan daripada keluar dari kulit, dan vitamin B5, yang membantu menggalakkan penyembuhan, adalah bahan lain untuk membantu membina lapisan atas kulit anda.

Satu lagi cara untuk melindungi penghalang anda, terutamanya jika kulit anda terdedah kepada kemerahan dan kerengsaan, adalah dengan pendekatan yang lebih kurang apabila melibatkan rawatan di dalam pejabat dan di rumah, kerana sesetengah produk dan perkhidmatan yang kami gunakan untuk bertambah baik kulit kita sebenarnya boleh melemahkan halangan, kata pakar dermatologi Elizabeth Tanzi, M.D., pengarah Capital Laser & Skin Care dan seorang profesor di George Washington University School of Medicine.

Sebagai contoh, beberapa rawatan, termasuk prosedur jarum mikro dan laser untuk merawat kedutan, berfungsi dengan mencucuk kulit dan menyebabkan kecederaan, yang merosakkan penghalang kulit. Dalam proses penyembuhan kulit dari luka-luka ini, ia dapat diperbaiki, jelas Dr. Cohen. Hanya berhati-hati semasa tempoh pembaikan ini untuk mengelak daripada merosakkan lagi penghalang kulit, kata pakar dermatologi Francesca Fusco, M.D., di Wexler Dermatology di New York. "Untuk jangka waktu selepas prosedur, penghalang kulit diubah dan sensitif buat sementara waktu, jadi khasiat, penghidratan, dan penjagaan khas sangat penting," katanya. Dokumen juga menyatakan bahawa risiko menggunakan laser yang keras dan merosakkan penghalang kulit boleh lebih besar daripada ganjaran bagi mereka yang mempunyai kulit sensitif.

"Adalah lebih baik untuk mengekalkan penghalang semulajadi yang dihasilkan oleh kulit anda daripada menanggalkannya dan cuba menyokongnya kemudian dengan produk," kata Dr. Tanzi. "Pembersih dan produk yang lebih lembut boleh menjadi masalah jika berlebihan." (Berkaitan: 4 Tanda Anda Menggunakan Terlalu Banyak Produk Kecantikan)

Bila perlu risau

Walaupun anda bukan ahli laser, mengganggu halangan kulit adalah lebih mudah daripada yang anda fikirkan, tambah Dr Fusco. "Perkara yang mengganggu penghalang termasuk bahan kimia yang keras, kerap mandi lama dengan air panas, penggunaan retinol yang berlebihan, dan dalam kes kulit kepala, lebihan pengeringan dan penggunaan bahan kimia yang berlebihan," katanya. Kerosakan berlaku apabila penghalang lipid dilucutkan dan meninggalkan lapisan kulit yang lebih dalam terdedah. "Kelemumur ialah contoh yang bagus akibat daripada halangan kulit yang terganggu." (Berkaitan: 8 Kesalahan Mandi yang Mengacau Kulit Anda)

Kulit yang terasa mengelupas dan berminyak pada masa yang sama adalah satu lagi tanda bahawa penghalang tidak berfungsi. "Disfungsi penghalang menyebabkan kerengsaan dan ruam, dan meningkatkan risiko alahan terhadap perkara yang digunakan pada kulit," kata Dr. Cohen.

Untuk diagnosis yang benar, yang terbaik adalah mengunjungi dermis: Ketika menghadapi masalah penghalang kulit, mudah bingung kerana kulit sensitif atau hormon yang terganggu dari dalam kelihatan seperti masalah dengan penghalang, tambahnya.

4 Produk untuk Meningkatkan Penghalang

Semakin banyak wanita memusatkan perhatian pada kesihatan kulit mereka - dan bukannya bagaimana kelihatannya - syarikat sedang mengembangkan produk yang bertujuan untuk meningkatkan lapisan atas kulit. Memasukkan serum yang berfokus pada penghalang ke dalam rutin anda sangat penting pada musim sejuk ketika kulit cenderung lebih kering. Sebilangan besar krim untuk memperbaiki penghalang yang lemah ringan, yang bermaksud mereka yang mempunyai kulit kering memerlukan dos kelembapan tambahan.

Berikut adalah empat produk untuk dicuba:

Dr Jart+ Ceramidin Cream: Pelembap berisi ceramide membantu melindungi penghalang kulit semula jadi dan mencegah kehilangan air. ($48; sephora.com)

Paula's Choice Resist Barrier Repair dengan Retinol: Pelembap menggunakan emolien untuk membantu membina penghalang kulit dengan dos retinol anti-penuaan untuk krim malam dua tugas. ($33; paulachoice.com)

Pembaikan Dermalogica UltraCalming Barrier: Pelembap tanpa air yang tebal merangkumi silikon emolien dan minyak primrose malam untuk membantu menguatkan penghalang semula jadi kulit dan melindungi daripada kerosakan persekitaran. ($45; dermstore.com)

Bom Aqua Belif True Cream: Pelembap seperti gel menggunakan herba untuk menguatkan sifat perubahan kulit dan pisang untuk keseimbangan kelembapan. ($ 38; sephora.com)

Ulasan untuk