Pekerjaan Terbaik untuk Orang dengan ADHD

Kandungan

• Gambaran keseluruhan
• 1. Membakar semangat
• 2. Keamatan tinggi
• 3. Berstruktur ultra
• 4. Kilat kilat
• 5. Kreatif hands-on
• 6. Pengambil risiko bebas
• Hak hilang upaya
• The takeaway

Gambaran keseluruhan

Sebilangan besar daripada kita tahu seperti apa bentuk gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD) pada kanak-kanak - gelisah, hiperaktif, masalah untuk teratur, dan kurang fokus.

Kira-kira 60 peratus kanak-kanak terus mengalami gejala ADHD hingga dewasa, menurut Persatuan Kecemasan dan Depresi Amerika. Itu 4.4 peratus daripada populasi orang dewasa, atau sekitar 8 juta orang dewasa.

ADHD kelihatan sedikit berbeza pada orang dewasa. Ini mungkin muncul sebagai kegelisahan, ketidakaturan, dan masalah fokus. ADHD juga boleh hadir dengan kekuatan yang unik.

Memilih kerjaya yang memanfaatkan kekuatan tersebut dan tidak terlalu bergantung pada bidang kelemahan mungkin merupakan kunci kejayaan profesional dengan ADHD dewasa. Itu, bersama dengan rawatan ADHD yang berjaya.

Sifat pekerjaan tertentu boleh melengkapkan kekuatan beberapa orang dewasa dengan ADHD:

1. Membakar semangat
2. Intensiti tinggi
3. Sangat berstruktur
4. Laju kilat
5. Kreatif hands-on
6. Pengambil risiko bebas

Mencari pekerjaan yang mendapat kedudukan tinggi dalam salah satu kualiti ini, atau gabungannya, mungkin merupakan satu-satunya perkara untuk memimpin anda ke karier yang anda gemari. Lihat pekerjaan ini yang mungkin sesuai.

1. Membakar semangat

Pekerjaan: Pekerja sosial, pelatih kecergasan, paderi agama, psikologi, guru pendidikan khas, pengarang, doktor, jururawat berdaftar, doktor haiwan

Pekerjaan yang sangat penting untuk mementingkan apa yang anda lakukan memberikan motivasi dan fokus semula jadi. Ini sebenarnya boleh menjadi bidang yang anda minati dan mendalam. Langit adalah hadnya.

Sarah Dhooge tinggal bersama ADHD dan bekerja sebagai ahli patologi pidato dan bahasa. "Saya mempunyai jumlah keluarga yang sangat besar yang anak-anaknya baru didiagnosis menderita autisme, ADHD, dan kelewatan / gangguan komunikasi.

"Saya berjaya dalam apa yang saya lakukan kerana saya menyukainya," kata Dhooge. "Saya tahu bagaimana rasanya mempunyai ADHD, dan saya juga jujur dengan keluarga saya mengenai cabaran dan perjuangan saya sendiri. "

Pekerja sosial Rosetta DeLoof-Primmer juga menggunakan pengetahuan dalamannya tentang bagaimana mempunyai ADHD untuk membantu pelanggannya. "Mempunyai minat terhadap apa yang saya lakukan sangat penting. Tanpa dorongan dan keinginan itu, sukar bagi saya, ”katanya.

2. Keamatan tinggi

Pekerjaan: Detektif, pegawai polis, jururawat penjagaan kritikal, pegawai pembetulan, penghantar kecemasan, jurulatih sukan, ahli bomba

Oleh kerana banyak orang dengan ADHD didorong oleh intensiti, pekerjaan dengan rasa mendesak yang melekat sering berfungsi untuk orang dengan ADHD. Kerjaya di mana kehidupan berada dalam talian memberikan rasa mendesak yang paling tinggi.

"Orang dengan ADHD cenderung bekerja dengan baik dalam persekitaran intensiti tinggi yang pantas, seperti bilik kecemasan atau ambulans," kata Dr. Stephanie Sarkis, psikoterapis klinikal dan penolong profesor di Florida Atlantic University di Boca Raton.

"Suami saya menghidap ADHD. Dia adalah doktor trauma, dan dia berkembang maju di bidangnya. Dia benar-benar cemerlang hingga ke tahap di mana dia begitu fokus tidak ada yang lain. Kejayaannya mesti disebabkan oleh langkah - ia adalah tindakan yang sibuk dan tanpa henti! "

April Race, seorang jururawat yang tinggal dengan ADHD, mengatakan, "Tidak ada yang lebih menggembirakan daripada dipanggil untuk membantu aneurisma aorta perut yang pecah. Pekerjaan ini berfungsi untuk saya kerana saya hanya mempunyai satu pesakit pada satu masa, saya suka apa yang saya lakukan, dan sering terdapat komponen tambahan dari adrenalin. "

3. Berstruktur ultra

Pekerjaan: Tentera, pengurus projek, penganalisis data, peguam, penguji perisian, akauntan, pelaras tuntutan insurans, juruwang bank, pekerja barisan kilang

Sebilangan orang dewasa dengan ADHD melakukan yang terbaik dalam pekerjaan yang sangat tersusun. Pekerjaan berstruktur adalah pekerjaan di mana terdapat aliran kerja, rutin, dan tugas yang ditentukan dengan jelas. Tidak banyak kawasan kelabu dan tidak ada harapan.

Pengurusan masa boleh menjadi salah satu aspek pekerjaan yang paling mencabar bagi orang dewasa dengan ADHD, menurut CHADD (Kanak-kanak dan Orang Dewasa dengan Gangguan Perhatian / Gangguan Hiperaktif).

Pekerjaan dengan struktur dan rutin bawaan dapat membantu mengubah cabaran itu menjadi kejayaan kerjaya. "Pekerja dengan ADHD sering berkembang di persekitaran di mana mereka mempunyai arahan dan arahan yang jelas," kata Sarkis.

Seorang dewasa dengan ADHD bernama Ms. Jones mengatakan: “Saya bekerja untuk syarikat perisian penjagaan kesihatan dalam pasukan latihan. Saya menghantar kandungan latihan dalam talian dan menyelesaikan masalah e-pembelajaran untuk pelanggan kami.

"Ini sangat banyak mengikuti senarai semak dan mengulang prosedur teknikal berulang-ulang kali. Saya tidak dapat berfungsi tanpa struktur dan rutin, jadi inilah yang membuat saya berjaya melakukannya. "

4. Kilat kilat

Pekerjaan: Jururawat ER, doktor trauma / pakar bedah, EMT, ahli bomba, guru sekolah, pembantu pergigian, kerani runcit

Salah satu keistimewaan ADHD ialah pemikiran sentiasa berubah dan cepat berubah. Memanfaatkan sifat itu boleh membawa kejayaan dalam pekerjaan. Banyak orang dewasa dengan ADHD melaporkan bahawa mereka merasa senang dengan perubahan berterusan dan berkembang dalam persekitaran di mana mereka harus cepat menganalisis dan menyesuaikan diri.

"Bekerja di prasekolah dan siang hari berfungsi untuk saya," kata pendidik Stephanie Wells. "Persekitaran itu membolehkan saya kreatif dan bergerak sepanjang masa!"

Malah pekerjaan runcit tertentu dapat memenuhi bil. "Saya bekerja di sebuah kedai buku utama dalam pelbagai pekerjaan selama bertahun-tahun dan menyukainya," kata Kristi Haseltine-syrek. "Saya berjalan di pintu dan memukul tanah berlari. Ini adalah pekerjaan yang sangat pantas yang membolehkan kreativiti, dan memang begitu tidak pernah membosankan. "

5. Kreatif hands-on

Pekerjaan: Pemuzik, artis, penari, penghibur, penemu, pereka fesyen, mekanik, pereka grafik, penghias dalaman, arkitek

Pekerjaan langsung yang memerlukan kreativiti boleh menjadi sempurna bagi sesetengah orang dengan ADHD. Jenis pekerjaan ini sering menggabungkan kreativiti dan penyelesaian masalah - kawasan di mana orang dengan ADHD sering unggul.

Penyelidikan menyokong idea bahawa orang dengan ADHD cenderung mencapai tahap pemikiran dan pencapaian kreatif yang lebih tinggi. Fikiran dan idea lumba itu sering dapat diterjemahkan dengan indah ke dalam pemikiran dan hasil kreatif.

6. Pengambil risiko bebas

Pekerjaan: Broker saham, atlet profesional, usahawan, penyelam komersial, mandor pembinaan, pereka perisian, pemandu kereta lumba, juruterbang pesawat

Kesediaan untuk mengambil risiko dan berfikir secara inovatif adalah dua kemahiran yang dimiliki oleh beberapa orang dengan ADHD. Sifat-sifat ini dapat membantu anda berjaya sebagai bos anda sendiri atau dalam bidang yang memerlukan banyak kebebasan.

Peringatan: Pekerjaan harus dalam bidang yang anda minati, kerana pekerjaan yang memerlukan kemerdekaan sering kali melibatkan kemampuan menguasai yang dihadapi oleh orang-orang dengan ADHD, seperti perancangan, organisasi, dan motivasi diri.

Sekiranya anda memerlukan bukti dunia nyata, usahawan yang berjaya dengan ADHD termasuk: Sir Richard Branson, pengasas Virgin Group; David Neeleman, pengasas JetBlue Airways; Paul Orfalea, pengasas Kinkos; dan Ingvar Kamprad, pengasas IKEA.

Hak hilang upaya

Sekiranya ADHD anda menyukarkan anda menjalankan tugas, anda mungkin ingin memberitahu bos atau pejabat sumber manusia bahawa anda telah didiagnosis dengan ADHD. Majikan dikehendaki menyediakan tempat penginapan sekiranya anda diklasifikasikan sebagai orang kurang upaya.

Dua undang-undang persekutuan boleh melindungi anda di tempat kerja: Akta Pemulihan 1973 (RA) dan Akta Orang Kurang Upaya Amerika tahun 1990 (ADA), yang merangkumi Akta Pindaan ADA tahun 2008 (ADAAA).

Undang-undang ini melarang diskriminasi terhadap orang kurang upaya di pendidikan tinggi dan di tempat kerja. Beberapa undang-undang negeri mungkin melindungi anda lebih jauh.

Sekiranya anda mendapati bahawa ADHD anda menjadikannya sukar untuk mendapatkan atau mengekalkan pekerjaan, anda mungkin ingin mendapatkan bantuan kaunselor kerjaya. Seseorang yang terlatih dalam kaunseling kesihatan mental dan pengembangan kerjaya mungkin dapat membantu anda mengenal pasti penyelesaian.

Anda boleh meminta rujukan kepada kaunselor kerjaya dari pejabat kerjaya kolej atau universiti berhampiran anda. Anda juga boleh mencuba pangkalan data dalam talian Lembaga Nasional Kaunselor Bertauliah.

Sekiranya anda telah mencuba segalanya dan merasakan pekerjaan tidak dapat dicapai pada masa ini, anda mungkin dapat menerima pembayaran Jaminan Sosial (SSD). Doktor anda perlu memberikan bukti bertulis mengenai kemerosotan anda, dan anda perlu memohon.

The takeaway

Intinya adalah bahawa kebanyakan orang dewasa dengan ADHD berpendapat bahawa mungkin berjaya dalam tenaga kerja. Kuncinya adalah melihat sifat ADHD anda sebagai aset dan mencari pekerjaan atau bidang yang memanfaatkan kekuatan, kebiasaan, dan minat unik anda.