Kelebihan Terapi Muzik

Kandungan

• Faedah utama
• Kesan pada badan

Selain memberikan rasa kesejahteraan, muzik ketika digunakan sebagai terapi dapat membawa manfaat kesihatan seperti meningkatkan mood, konsentrasi dan penaakulan logik. Terapi muzik adalah pilihan yang baik untuk kanak-kanak untuk berkembang dengan lebih baik, mempunyai kemampuan belajar yang lebih besar tetapi juga dapat digunakan di perusahaan atau sebagai pilihan untuk pertumbuhan peribadi.

Terapi muzik adalah sejenis rawatan yang menggunakan lagu dengan lirik atau hanya dalam bentuk instrumental, selain instrumen seperti gitar, seruling dan alat perkusi lain di mana tujuannya bukan untuk belajar menyanyi atau memainkan alat muzik, tetapi untuk mengetahui bagaimana kenali suara masing-masing. dapat meluahkan emosi anda melalui bunyi-bunyi ini.

Faedah utama

Terapi muzik merangsang mood yang baik, meningkatkan mood dan, dengan itu, mengurangkan kegelisahan, tekanan dan kemurungan dan seterusnya:

• Meningkatkan ekspresi badan
• Meningkatkan keupayaan pernafasan
• Merangsang koordinasi motor
• Mengawal tekanan darah
• Melegakan sakit kepala
• Memperbaiki gangguan tingkah laku
• Membantu penyakit mental
• Meningkatkan kualiti hidup
• Membantu bertolak ansur dengan rawatan barah
• Membantu menahan kesakitan kronik

Terapi muzik semakin kerap dilakukan di sekolah, hospital, rumah jagaan, dan oleh orang-orang berkeperluan khas. Walau bagaimanapun, teknik ini juga dapat dilakukan semasa kehamilan, untuk menenangkan bayi dan pada usia tua, tetapi ia mesti dibimbing oleh ahli terapi muzik.

Kesan pada badan

Muzik bertindak secara langsung di kawasan otak yang bertanggungjawab terhadap emosi, menimbulkan motivasi dan kasih sayang, selain meningkatkan penghasilan endorfin, yang merupakan bahan yang dihasilkan secara semula jadi oleh tubuh, yang menghasilkan sensasi keseronokan. Ini kerana otak bertindak balas secara semula jadi ketika mendengar lagu, dan lebih dari sekadar kenangan, muzik ketika digunakan sebagai bentuk rawatan dapat menjamin kehidupan yang lebih sihat.