Manfaat aktiviti fizikal dalam kegagalan jantung

Kandungan

• Cadangan penting

Manfaat utama aktiviti fizikal dalam kegagalan jantung adalah penurunan gejala, terutama keletihan dan sesak nafas, yang dirasakan oleh individu ketika melakukan aktiviti seharian.

Kajian pada pesakit dengan penyakit jantung menunjukkan bahawa aktiviti fizikal yang teratur dapat disarankan dalam rawatan kegagalan jantung kronik yang stabil kerana:

• Mengurangkan degupan jantung dan
• Meningkatkan tahap oksigen yang ada.

Walau bagaimanapun, senaman fizikal boleh menjadi kontraindikasi bagi beberapa pesakit yang mengalami kegagalan jantung dan, oleh itu, sebelum memulakan latihan fizikal, mereka yang menderita penyakit ini harus berjumpa dengan pakar kardiologi dan menilai keadaan fizikal mereka melalui ujian tekanan kardiorespirasi pada basikal atau mesin yang sedang berjalan. Sebagai tambahan, individu tersebut mesti memberitahu doktor mengenai penyakit lain yang mereka ada dan ubat-ubatan yang mereka ambil.

Setiap rancangan latihan mesti dibuat secara individu dan berubah mengikut masa, sesuai dengan usia dan situasi pesakit, tetapi beberapa pilihan adalah berjalan kaki, berlari ringan, latihan ringan dan aerobik air, misalnya. Tetapi setiap latihan mesti dilakukan di bawah pengawasan seorang profesional.

Cadangan penting

Beberapa cadangan untuk aktiviti fizikal dalam kegagalan jantung termasuk:

• Gunakan pakaian yang segar dan selesa;
• Minum air semasa bersenam;
• Elakkan melakukan aktiviti fizikal di tempat yang sangat panas.

Saranan ini membantu mengelakkan komplikasi, seperti peningkatan suhu badan atau dehidrasi, yang biasa terjadi pada pesakit dengan kegagalan jantung kerana kesukaran badan mengatur suhu.

Ketahui apa itu kegagalan jantung dan apa yang harus dimakan untuk mengawal penyakit dalam video berikut: