Ketetapan Kecantikan

Kandungan

• Ulasan untuk

Ini adalah satu dekad baru dan seperti seluruh dunia, anda bertekad untuk menurunkan berat badan, memukul lebih banyak gimnasium, mencari pekerjaan baru, sukarelawan, menyelamatkan planet ini, berhenti minum kopi, dan akhirnya menulis skrip itu (anda tidak boleh mungkin membuatkan James Cameron menunggu lebih lama). Tetapi resolusi besar itu memerlukan banyak masa dan usaha. Jika anda sedang mencari pembetulan pantas Tahun Baru dan cara mudah untuk bermula dengan betul sekarang, cuba sepuluh petua kecantikan rumah yang boleh dilakukan sepenuhnya ini.

Petua Kecantikan Rumah #1: Lakukan Pembersihan Kabinet

Satu senarai bersih segera dalam rutin kecantikan anda bermula dengan sesi pembersihan kabinet utama. Bergantung pada "keadaan" di sebalik almari bilik mandi, tugas ini boleh memakan masa kurang dari satu jam, atau sepanjang hari (terutama jika anda jenis yang masih memiliki "maskara rambut" -tidak akan membuat kemunculan semula, kami berjanji) . Keluarkan produk yang anda tidak ingat kali terakhir anda menggunakan dan botol yang hampir tidak penuh hanya menyedut ruang.

Tidak pasti apa yang harus disimpan dan apa yang hendak dilemparkan? "Adalah penting untuk mengambil inventori setiap enam bulan dan melihat perubahan dalam bau, tekstur dan prestasi," kata Jessica Liebeskind, seorang artis solekan selebriti. "Cecair dan krim baik selama kira-kira satu tahun, sementara serbuk boleh bertahan sekitar dua tahun."

Petua Kecantikan Rumah # 2: Pastikan Produk Kecantikan Tersusun

Memandangkan anda telah mengucapkan selamat tinggal kepada barangan seperti kilauan badan wangi dan sebotol CK1 dari gred 10, tiba masanya untuk mencipta susunan daripada huru-hara. Solekan setiap hari hendaklah disusun dengan baik dalam dulang yang jelas dengan petak supaya anda sentiasa dapat mencari apa yang anda perlukan, terutamanya pada jam 7:00 pagi sebelum anda mengambil kafein. Produk yang anda tidak gunakan sekerap harus disimpan dalam bekas. Kotak kasut plastik yang jelas sangat bagus untuk menyimpan produk penjagaan rambut dan kuku, losyen badan, topeng muka, penyamakan diri, dan banyak lagi.

Halaman Seterusnya: Lebih Banyak Petua Kecantikan Rumah Tangga

Petua Kecantikan Rumah #3: Bersihkan Berus Mekap Kerap

Berapa kali anda menghabiskan banyak wang untuk berus solekan yang bagus dan gagal untuk merawatnya? Liebeskind mengatakan bahawa hanya mencuci sikat anda setiap minggu dengan syampu bayi adalah apa yang diperlukan untuk memastikannya sentiasa dalam keadaan baik. Jika anda menggunakan lebih lama daripada sebulan, ia boleh memendekkan jangka hayat berus anda dan mengganggu prestasi produk anda. Jadi jika setiap bayang yang anda letakkan kelihatan kelabu, anda tahu apa yang perlu anda lakukan gals...

Petua Kecantikan Rumah # 4: Floss Setiap Hari

Jika anda jenis yang terkapai-kapai melakukan flos seminggu sebelum temu janji doktor gigi anda, sudah tiba masanya untuk fokus setiap hari untuk mengekalkan senyuman yang sihat dan cantik. Menurut Persatuan Pergigian Amerika, flos sama pentingnya dengan memberus gigi kerana bakteria penyebab kerosakan masih ada di antara gigi di mana bulu sikat gigi tidak dapat dicapai. Floss mendapat zarah makanan yang menjengkelkan antara pencincang anda dan di bawah garis gusi. Ia penting dalam mencegah kerosakan gigi, penyakit gusi, dan juga nafas berbau.

Petua Kecantikan Rumah #5: Berbelanja (Sedikit)

Walaupun kita semua tidak dapat melakukan perjalanan dengan koki peribadi dan pengajar yoga peribadi seperti Jennifer Aniston, manjakan diri anda dengan sesuatu yang istimewa setiap saat. Sama ada set pencuci badan dan losyen yang mewah untuk kulit kering yang gatal akibat musim sejuk atau menjadualkan beberapa rawatan spa, sedikit memanjakan tubuh badan.

Halaman Seterusnya: Lebih Banyak Petua Kecantikan Rumah Tangga

Petua Kecantikan Rumah #6: Tanggalkan (Semuanya!) Sebelum Tidur

Melangkau pembersihan malam menyumbat liang dan merosakkan sarung bantal yang tidak bersalah. Selain itu, sisa maskara yang berlapis itu menjadikan mata anda lebih sukar untuk dibuka apabila jam penggera anda berbunyi pada keesokan harinya. Hanya perlu dua minit untuk membersihkan wajah anda sebelum tidur dengan pembersih solekan seperti tuala wanita yang dibasahi dari Almay.

Petua Kecantikan Rumah #7: Minum Lebih Banyak Air

Air berfungsi dengan ajaib. Menurut para pakar di The Mayo Clinic, setiap sistem di dalam badan anda bergantung pada air. Ia mengeluarkan racun dari organ penting dan membawa nutrien ke sel anda. Apatah lagi, kekurangan air boleh menyebabkan dehidrasi (yang boleh memberi kesan kepada segala-galanya daripada tahap tenaga kepada kulit kering). Air lama yang baik juga merupakan pilihan yang lebih sihat daripada soda, jus dan alkohol yang penuh kalori. Minum segelas setiap kali makan, dan teguk sepanjang hari. Naikkan keran anda dengan menambahkan kepingan pudina, raspberi, lemon atau limau.

Petua Kecantikan Rumah Tangga # 8: Amalkan Penjagaan Kuku yang Lebih Baik

Mengapa tangan anda yang lemah mesti selalu menghadapi hari buruk di pejabat? Menggigit kuku dan kutikula bukan sahaja menjadikan anda kelihatan seperti bangkai saraf yang tidak stabil, menghalau bakteria dan virus dari kuku ke mulut anda. Rawat diri anda dengan rias kuku mingguan untuk memastikan kuku anda kemas, kuat dan jauh dari gigi anda.

Halaman Seterusnya: Lagi Petua Kecantikan Rumah

Petua Kecantikan Rumah #9: Makan Makanan Meningkat Kecantikan Setiap Hari

Penafian: Muncul sebilangan kecil blueberry tidak mengubah anda menjadi Gisele. Walau bagaimanapun, makan makanan yang kaya dengan anti-oksidan, nutrien dan omega-3 tidak buat perbezaan dalam penampilan dan perasaan anda. "Menghasilkan bukan sahaja memberikan rangsangan serat yang menyihatkan jantung, tetapi kajian terbaru menunjukkan bahawa buah-buahan dan sayur-sayuran tertentu boleh memberikan manfaat anti-penuaan yang mengejutkan," kata Sari Greaves, R.D., jurucakap Persatuan Dietetik Amerika. "Beri dari semua rona kaya dengan antioksidan, seperti Vitamin C yang meletakkannya di tengah-tengah sorotan kecantikan. Vitamin C dapat menjadikan kulit anda kelihatan halus dengan melawan radikal bebas yang merosakkan kulit. Petua beri musim sejuk kegemaran saya adalah membeli beku beri dan gunakannya sebagai topper pada oatmeal, penkek bijirin penuh atau yogurt rendah lemak!"

Makanan yang kaya dengan lemak sihat adalah penambah kecantikan lain. "Asid lemak dalam makanan laut membantu mengurangkan keradangan kronik," tambah Greaves. "Omega-3 dalam ikan berlemak seperti salmon dan tuna mempunyai kesan anti-radang yang paling kuat. Sekiranya anda bukan pencinta ikan, saya cadangkan mengambil omega-3 dari sumber tumbuhan, seperti walnut, kacang kedelai dan biji rami. Makanan ini masih sediakan bekalan lemak penting yang berterusan yang membantu meningkatkan integriti kulit, rambut, dan kuku anda. "

Petua Kecantikan Rumah #10: Jadilah Baik untuk Diri Sendiri

Rawatan spa dan flos (walaupun penting!) hanya boleh membawa anda setakat ini. Walaupun klise kedengaran, kecantikan sebenar benar-benar datang dari dalam. Walaupun zits, potongan rambut yang buruk, dan "hari-hari gemuk" pasti dapat menggoyahkan keyakinan diri anda, tekad untuk berhenti berpeluh dengan barang-barang kecil dan fokus pada perkara yang membuat anda merasa baik untuk sungguh selamat tahun Baru!

Apakah azam kecantikan anda untuk tahun 2010? Kami ingin mengetahui rawatan spa kegemaran anda untuk berbelanja secara berbelanja, keperluan penjagaan kuku, ubat untuk kulit kering dan makanan kesihatan yang mesti dicuba!

Ulasan untuk