Senarai Main Bass-Heavy untuk Menguatkan Latihan Anda
Pengarang:
Robert White
Tarikh Penciptaan:
2 Ogos 2021
Tarikh Kemas Kini:
8 Februari 2025
Kandungan
Dengan cara yang sama "We Will Rock You" dapat mengumpulkan atlet pro dan peminat rabid di arena sukan, ini dapat memotivasi anda untuk menghancurkan latihan anda. Mendengar lagu dengan garis bass yang berdebar boleh membantu anda berasa lebih berkuasa, menurut penyelidikan dari Northwestern University.
Ini berfungsi kerana bunyi dan suara yang dalam dikaitkan dengan keyakinan dan kekuatan, kata pengarang kajian Dennis Yu-Wei Hsu, Ph.D. Dan walaupun ini boleh membantu anda mengangkat beban yang lebih berat di gim, kemungkinan terdapat lebih daripada sekadar hasil fizikal: Senarai main berat bass seperti yang di bawah boleh meningkatkan keyakinan mental seperti sebelum tarikh buta atau pembentangan di tempat kerja.
Ulasan untuk
IklanPenerbitan Kami
Cara melegakan reaksi vaksin yang paling biasa
Demam, akit kepala, bengkak atau kemerahan di tempat ini adalah beberapa ke an ampingan vak in yang paling bia a, yang boleh muncul ehingga 48 jam elepa pemberiannya. elalunya, ke an ampingan ini lebi...
5 latihan untuk bernafas lebih baik selepas pembedahan
Untuk bernafa dengan lebih baik elepa pembedahan, pe akit me ti melakukan beberapa latihan pernafa an ederhana eperti meniup jerami atau meniup wi el, mi alnya, lebih baik dengan bantuan ahli terapi f...