Ashley Graham Telah Mendapat Akupunktur Semasa Mengandung, Tetapi Adakah Itu Selamat?

Kandungan

• Ulasan untuk

Bakal ibu baru Ashley Graham hamil lapan bulan dan berkata dia berasa luar biasa. Dari pose yoga yang menarik hingga berkongsi latihan di Instagram, dia dengan jelas melakukan segala yang dia mampu untuk tetap aktif dan sihat sepanjang fasa baru dalam hidupnya.Sekarang, pembukaan Graham mengenai ritual kesihatan lain yang dikatakannya adalah menjaga tubuhnya "merasa sangat baik" sambil mengharapkan: akupunktur.

Dalam rangkaian video yang dimuat naik ke Instagramnya, Graham dilihat dengan jarum hijau yang melekat keluar dari garis rahang dan pipi bawahnya.

ICYDK, akupunktur adalah amalan perubatan alternatif timur kuno yang "melibatkan memasukkan jarum kecil dan tipis rambut ke titik-titik tertentu (atau meridian) pada badan yang sesuai dengan pelbagai masalah dan gejala kesihatan," jelas Ani Baran, L.Ac of Pusat Akupunktur New Jersey.

"Saya telah melakukan akupunktur sepanjang kehamilan saya, dan saya harus mengatakan, ia telah memastikan badan saya berasa sangat baik!" dia memberi kapsyen pada klip tersebut. Graham menjelaskan bahawa dia ada di sana untuk menerima rawatan pewarnaan wajah (aka akupunktur kosmetik) dari Sandra Lanshin Chiu, LAc, dan ahli akupunktur, jamu, dan pengasas Lanshin, sebuah studio penyembuhan holistik di Brooklyn.

Ini bukan kali pertama Graham bereksperimen dengan akupunktur kosmetik. Tuan rumah podcast sebelum ini memberi gambaran kepada peminat mengenai janji temu gua sha, yang merupakan rawatan di mana kristal halus dan rata yang dibuat dengan bahan seperti jade atau kuarza dipijat ke wajah, di Instagram pada bulan April. Facial gua sha dikatakan dapat meningkatkan aliran darah dan penghasilan kolagen dan mengurangkan keradangan untuk meningkatkan cahaya semula jadi kulit anda, Stefanie DiLibero, seorang pengamal akupunktur berlesen dan pengasas Gotham Wellness sebelumnya memberitahu kami.

Bukan hanya rawatan akupuntur yang selamat semasa kehamilan, tetapi juga dapat memberikan bantuan mental dan emosi fizikal dari tekanan yang datang selama sembilan bulan ini. Ia dapat membantu mengurangkan bengkak kaki atau tangan, sakit punggung bawah, sakit kepala, meningkatkan tahap tenaga anda, membantu menghidap insomnia, dan dapat berfungsi sebagai "masa saya" yang sangat diperlukan, "jelas Baran. Akupunktur wajah secara khusus, seperti yang dilihat Graham dalam videonya, dapat menghilangkan tekanan dan mengatasi kegelisahan semasa kehamilan, kata Baran.

Apabila digunakan untuk tujuan yang dinyatakan ini dan diizinkan oleh doktor anda, Baran mengatakan bahawa akupunktur bahkan dapat memulakan kerja persalinan jika itu disyorkan secara perubatan. Terdapat banyak manfaat selepas bersalin yang dapat menuai, seperti membantu pengeluaran susu untuk penyusuan, mengurangkan rasa sakit, dan membantu pengecutan rahim kembali ke bentuk semula jadi.

Walaupun selamat untuk mendapatkan akupunktur semasa hamil, logistik rawatan akan sedikit berubah.

Sebagai contoh, semasa rawatan akupunktur tradisional, jarum boleh dimasukkan di kawasan perut atau pelvis, yang tidak dibenarkan semasa rawatan kehamilan kerana titik akupresur dan akupunktur tertentu boleh merangsang rahim atau menyebabkan kontraksi bermula lebih awal, kata Baran.

"Kami [juga] mengelakkan sebarang titik akupresur dan akupunktur yang boleh merangsang rahim atau menyebabkan kontraksi bermula lebih awal, dan tidak meminta pesakit kami berbaring telentang apabila mereka hamil kerana itu adalah kontraindikasi juga," kata Baran. (Berkaitan: Semua yang Anda Ingin Tahu Mengenai Akupresur)

Anda mungkin perasan bahawa Graham kelihatan berbaring telentang semasa sesi akupunkturnya, dan sementara Baran mengulangi bahawa ini tidak selalunya "ideal" untuk mengharapkan rahim dan janin ibu, ketegasan di sekeliling peraturan pemikiran ini telah diubah yang diterbitkan paling baru. pendapat oleh American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Sebaliknya, sekarang organisasi mengesyorkan agar wanita hamil tidak menghabiskan masa yang lama di punggung mereka.

TL; DR, selagi anda menjelaskan kepada ahli akupunktur anda bahawa anda hamil dan memberitahu mereka sejauh mana anda berada, rawatan akupunktur boleh disesuaikan untuk menjadi yang paling selamat untuk anda, jelas Baran.

Ob-gyns nampaknya bersetuju bahawa rawatan akupunktur selamat untuk wanita hamil, selagi ia berada di tangan seorang akupunktur berpengalaman dan akupunktur yang berpengalaman dan ahli akupunktur telah diberi penerangan mengenai status kehamilan, kata ob-gyn Heather Bartos, MD , pengasas Badass Women, Badass Health. Sebenarnya, sebilangan doktor kandungan mengesyorkan agar ibu hamil mendapat rawatan akupunktur untuk gejala seperti mual / muntah, sakit kepala, tekanan, dan kesakitan, tambah Renee Wellenstein, M.D., yang pakar dalam bidang obstetrik / ginekologi dan perubatan fungsional.

Namun, ada keadaan tertentu di mana wanita hamil tidak boleh menerima rawatan akupunktur - terutamanya wanita yang mengandung risiko tinggi. Sebagai contoh, "wanita yang mengalami pendarahan trimester pertama atau sesiapa sahaja yang mengalami keguguran berulang mungkin mahu meninggalkan akupunktur sehingga 36-37 minggu," kata Dr. Wellenstein. Pada ketika ini, kehamilan menghampiri tempoh penuh, jadi risiko keguguran berkurangan dengan ketara.

Wellenstein juga mengesyorkan wanita yang membawa lebih daripada seorang anak (kembar, dsb.) juga harus meninggalkan akupunktur sehingga lebih hampir akhir kehamilan (kira-kira 35-36 minggu sepanjang), manakala wanita dengan plasenta previa (di mana plasenta terletak rendah dan selalunya sebahagian atau benar-benar berada di atas serviks) harus menghindari akupunktur sama sekali semasa kehamilan mereka, kerana mereka berisiko lebih besar untuk pendarahan dan komplikasi kehamilan yang lain, seperti pendarahan, kelahiran dan kelahiran prematur, dan keguguran, jelas Wellenstein.

Terdapat juga dakwaan bahawa akupunktur secara berkesan boleh membantu menjadikan bayi sungsang (yang kakinya diposisikan ke arah saluran kelahiran) ke kedudukan kepala yang diutamakan, kata Daniel Roshan, M.D., F.A.C.O.G. Malah, apabila ibu dan pelakon baharu, Shay Mitchell mendapati anak perempuannya sungsang, dia memilih untuk mencuba akupunktur melalui versi cephalic luaran (ECV), prosedur manual yang melibatkan doktor cuba membalikkan bayi dalam kandungan. Walaupun bayi Mitchell akhirnya menghidupkan in-utero sendiri sebelum kelahirannya, tidak jelas apakah akupunktur memainkan peranan. Malangnya, tidak ada bukti saintifik yang cukup "untuk membuktikan bahawa [akupunktur] dapat mengeluarkan bayi dari kedudukan breech" Michael Cackovic, M.D., ob-gyn yang disahkan lembaga dari Ohio State University Wexner Center sebelumnya memberitahu kami.

Intinya: Akupunktur selamat semasa kehamilan, selagi anda mendapat OK dari doktor anda dan berkomunikasi dengan ahli akupunktur mengenai status kesihatan anda.

Ulasan untuk