7 minyak pati batuk yang terbukti dan cara penggunaannya

Kandungan

• Cara menggunakan minyak batuk
• 1. Tarik botol minyak
• 2. Letakkan titisan di atas bantal
• 3. Gunakan peresap intipati
• 4. Gunakan lembangan dengan air panas
• 5. Urut dada dengan minyak

Aromaterapi adalah terapi semula jadi yang menggunakan minyak pati untuk merawat pelbagai masalah dalam badan. Oleh kerana semua minyak dapat dihirup, terapi ini sangat baik untuk merawat masalah pernafasan.

Walaupun minyak itu semula jadi, minyak pati harus selalu digunakan di bawah pengawasan ahli aromaterapi atau profesional kesihatan lain, kerana dalam beberapa kes, terutama kanak-kanak atau orang yang mempunyai kepekaan yang lebih besar, gejala mungkin bertambah buruk.

Untuk mengatasi batuk, beberapa minyak pati yang terbukti secara saintifik termasuk:

1. Kayu putih;
2. Pudina lada;
3. Pokok teh, Melaleuca atau Pokok teh;
4. Thyme;
5. Rosemary
6. Lavender;
7. Oregano.

Terapi ini dapat digunakan untuk melengkapkan rawatan perubatan kerana, selain mengobati batuk dan menenangkan saluran pernafasan atas, ia juga mempunyai efek antiseptik, mencegah perkembangan virus dan bakteria di paru-paru, yang dapat berkembang menjadi radang paru-paru, misalnya. contoh.

Cara menggunakan minyak batuk

Untuk memanfaatkan sifat perubatan yang terdapat di setiap tanaman, strategi berikut dapat digunakan:

1. Tarik botol minyak

Menghirup secara langsung dari botol minyak pati adalah cara paling lengkap untuk merawat tubuh, kerana selain zarah-zarah minyak yang bersentuhan langsung dengan muskosa paru-paru, mereka juga dapat sampai ke otak dengan cepat, menyebabkan tubuh mengimbangi dirinya sendiri.

Untuk membuat penyedutan dengan betul, tarik nafas dalam-dalam dengan hidung anda dekat dengan mulut botol, tahan udara selama 2 atau 3 saat dan kemudian tuangkan udara keluar dari mulut anda. Pada mulanya, anda harus melakukan 3 hingga 5 penyedutan, 10 kali sehari, 1 kemudian meningkat hingga 10 penyedutan, 10 kali sehari. Sebelum tidur, anda juga boleh mengambil penyedutan selama 10 minit, terutamanya jika batuk mengganggu tidur.

2. Letakkan titisan di atas bantal

Cukup tambahkan 1 atau 2 tetes minyak pati yang ingin anda gunakan terus di bantal, atau di dalam beg kecil bau yang boleh diletakkan di bawah bantal untuk menikmati aromanya semasa tidur.

3. Gunakan peresap intipati

Cara lain adalah dengan menggunakan penyebar esen supaya aroma menyebar ke udara. Cukup tambahkan 1 atau 2 tetes terus ke peralatan, yang boleh menjadi strategi yang baik untuk digunakan pada waktu siang dan malam.

4. Gunakan lembangan dengan air panas

Cara lain adalah dengan menggunakan bekas dengan air mendidih dan menambahkan minyak pati, yang akan menguap dengan air panas, rasa ruangan dan akan menembusi paru-paru orang yang mengalami batuk melalui pernafasan.

5. Urut dada dengan minyak

Campurkan 2 titis minyak pati yang akan digunakan dalam 1 sudu minyak sayuran, seperti bijan atau minyak kelapa. Urutan dada membantu membuang hidung, senang digunakan selepas mandi dan sebelum tidur.

Untuk menyelesaikan rawatan semula jadi ini, cuba teh halia dengan kayu manis, misalnya. Lihat lebih banyak resipi seperti ini di sini.

Sekiranya anda lebih suka teh, sirap atau jus batuk, tonton video berikut: