Adakah Faraj dan Lantai Pelvis yang Lebih Tegang Rahsia untuk Seks yang Lebih Baik?

Kandungan

• Peranti
• Keputusan
• Keputusan Terakhir
• Ulasan untuk

Saya sentiasa berasa sangat baik tentang faraj saya. Saya telah menggunakan Pil sejak kuliah, jadi haid saya sangat ringan dan kekejangan biasanya tidak ada. Saya tidak pernah mengalami masalah dengan seks yang menyakitkan (tetapi jika anda melakukannya, lihat lapan kemungkinan penyebab dan krim ini yang mungkin membantu); sebenarnya, rasanya biasanya cukup sedap. Dan saya pandai! Sekurang-kurangnya, teman lelaki saya, yang telah bersama saya selama sedekad yang lebih baik, tidak pernah mengadu.

Namun, saya seorang wanita, dan saya tidak sepenuhnya kebal terhadap mesej seksis yang sering kita semburkan-iaitu, bahawa faraj saya harus berbau seperti bunga mawar dan ia sepatutnya cukup ketat untuk membuka botol bir, jika Saya sepatutnya memilih begitu. Tiada apa-apa yang lebih buruk daripada faraj liut yang besar, terutamanya yang benar-benar berbau seperti faraj, bukan?

Saya cukup tahu tentang kesihatan seksual untuk mengetahui bahawa douching tidak pernah selamat, jadi saya cukup banyak perkara "faraj anda berbau pelik". Dan walaupun saya tidak begitu faham dengan idea bahawa saya harus bimbang tentang kekejangan vag saya seperti yang saya lakukan tentang kekejangan perut saya, saya pernah mendengar bahawa mengencangkan otot lantai pelvik anda boleh membuatkan seks berasa lebih baik. , untuk saya dan pasangan saya. Bunyinya menarik!

Peranti

Saya memutuskan untuk menguji jalan dua alat kesihatan seksual yang menjanjikan, sebahagiannya, faraj yang lebih seksi dan ketat. Pertama ialah Elvie ($200; elvie.com), yang dipasarkan sebagai "jurulatih paling peribadi anda." Melainkan anda tinggal di bawah batu, anda mungkin pernah mendengar tentang Kegels, senaman pelepas picit yang menyasarkan lantai pelvis anda. Ini adalah latihan pengetatan faraj OG (mereka juga boleh mengatasi masalah inkontinensia dan membantu wanita pulih dari kelahiran anak). Masalahnya ialah, mereka terkenal membosankan dan menghairankan sukar untuk dilakukan dengan betul-dan jika anda melakukan mereka salah, ia pada dasarnya membuang masa yang besar. (Gwyneth Paltrow, di sisi lain, bersumpah bahawa kencing di bilik mandi dapat membantu anda menenangkan faraj anda.)

Masukkan Elvie. Ini adalah alat berwarna pastel dan pudina yang kelihatan seperti sperma besar dengan ekor melengkung. Anda memasukkannya ke "bawah sana", kemudian menunjuk aplikasi yang disambungkan Bluetooth di telefon anda, yang memandu anda melalui rangkaian Kegels. Apa yang membuatkan Elvie berbeza daripada Kegels biasa ialah ia mempunyai penderia tekanan terbina dalam peranti sperma-er-yang memberitahu anda jika anda mengepalkan otot yang salah.

Yang kedua ialah VSculpt ($345; vsculpt.com).Ini adalah kebiasaan mereka berdua. Dipasarkan sebagai alat terapi peremajaan vagina, vSculpt berbentuk seperti alat penggetar. Ia juga bergetar seperti satu-tetapi hujung yang masuk ke dalam anda dilengkapi dengan lampu inframerah. Anda memilih daripada mod rawatan pemula, pertengahan dan lanjutan, kemudian mudahkannya di dalam faraj anda dan tunggu. Ia bergetar dan menyinari cahaya di dalam diri anda, dan juga sedikit memanas. Menurut laman web itu, terapi lampu merah "memberi tenaga kepada sel," yang menggalakkan mereka menghasilkan kolagen dan elastin. Haba meningkatkan aliran darah, dan getaran juga membantu meningkatkan nada otot lantai pelvis.

Keputusan

Saya mencuba Elvie selama beberapa minggu, dan pada akhir sesi kedua saya merasa cukup selesa. Perkara yang saya suka: Apl ini menyediakan pelbagai jenis latihan, kedua-dua picit dan tahan tradisional, tetapi juga bergerak seperti denyutan, yang mengekalkan perkara yang menarik. Selain itu, aplikasi ini menambahkan unsur keseronokan. Pada skrin, permata bergerak ke atas dan ke bawah semasa anda memerah dan berehat; semasa anda berkontrak, anda cuba mengekalkan permata di atas garisan atau mencapai titik-titik tertentu. Mungkin saya mudah dilayan, tetapi ia membuat saya terus bertunang. Dan ia cepat-hanya beberapa minit satu sesi.

Saya juga terkejut dengan kenyataan bahawa otot lantai panggul saya benar-benar terkena penat. Sebelum setiap sesi, aplikasi meminta anda memerah dan menahan otot untuk mengukur sasaran kekuatan anda sepanjang hari. Selepas beberapa hari berturut-turut menggunakan apl itu, kekuatan otot saya (yang semakin bertambah baik) mengalami penurunan yang serius. Ketika itulah saya menyedari bahawa, sama seperti dengan senaman dalam gim saya, saya perlu mengambil beberapa hari pemulihan apabila menggunakan Elvie.

Namun, saya masih tidak mempercayai Elvie untuk memberitahu saya jika saya menggunakan otot yang betul. Permata pada skrin bertindak balas apabila saya menegangkan kawasan yang berbeza-otot faraj saya, tetapi juga perut bawah saya. Itu semua sebahagian daripada lantai pelvis, tetapi adakah ia benar-benar tahu? "Masalah dengan jenis peranti ini ialah ia belum benar-benar diuji, jadi tiada siapa yang tahu dengan pasti sama ada ia benar-benar membantu anda melakukan Kegel dengan betul," mengesahkan Lauren Streicher, M.D., seorang ob-gyn dan pengarang Seks Rx. Produk ini dibangunkan dengan kumpulan penasihat saintifik yang terkemuka, dan kajian telah menunjukkan bahawa biodmaklum balas adalah kunci untuk membolehkan wanita melakukan senaman dengan berkesan-tetapi sama ada Elvie memberikan biomaklum balas yang tepat adalah cerita lain.

Namun, menggunakan Elvie pasti berjaya sesuatu. Dan sementara perkara-perkara terasa sedikit lebih tegas di sana (dan ya, teman lelaki saya mengatakan bahawa saya merasa lebih ketat-tetapi semua orang tahu bahawa anda tidak boleh benar-benar mempercayai apa yang lelaki katakan semasa hubungan seks; dia hanya senang menjadi sebahagian daripada percubaan), apa yang sebenarnya dilakukannya ialah membuatkan saya lebih sedar tentang cara saya boleh memanipulasi otot lantai pelvik saya. Ini terdengar pelik, tetapi saya merasa lebih terkawal dan selaras dengan faraj saya semasa melakukan hubungan seks. Saya cuba menggunakan sebahagian daripada apa yang saya pelajari menggunakan Elvie semasa melakukan hubungan seks, dan dengan jujur ​​saya dapat mengatakan bahawa sesak atau nadi yang tepat pada masanya dapat benar-benar membawa sesuatu ke tahap seterusnya.

Sekarang saya telah belajar bagaimana menggunakan faraj saya sebagai senjata, saya bersedia untuk meneruskan ke fasa dua, VSculpt. Sejujurnya, dengan peranti yang memancarkan cahaya merah terperangkap dalam faraj saya, bergetar dan memanas, saya berasa seperti berada di hujung yang salah dalam sejenis eksperimen pameran sains penyangak. Saya bimbang ia akan terlalu panas dan membakar saya. Saya bimbang tentang sinaran inframerah yang memberi saya selaran matahari atau sesuatu. (Saya tidak perlu risau. vSculpt tidak diluluskan oleh FDA, yang bermaksud ia belum terbukti berkesan secara saintifik, tetapi ia disenaraikan oleh FDA, yang bermaksud ia telah terbukti selamat.) Getaran itu terasa menyenangkan, tetapi kegelisahan utama saya sepanjang sisa pengalaman menenggelamkannya sedikit.

Saya menerkam teman lelaki saya secara langsung selepas menggunakannya, dan sekali lagi dia dengan penuh semangat mengesahkan bahawa saya berasa lebih ketat daripada biasa. (Lihat 8 Perkara Lelaki Dengan Wanita Mengetahui Seks.) Saya juga merasakannya. Sejujurnya, kami sebenarnya menghadapi lebih banyak masalah daripada biasa untuk membawanya masuk, walaupun saya terangsang dan bersedia untuk pergi.

Tetapi sebahagian daripada saya tertanya-tanya apakah pra-permainan dengan penggetar apa pun akan memberi kesan yang sama-saya dihidupkan, dan oleh itu agak ketat. Adakah haba dan lampu merah ada kaitan dengannya? "VSCulpt belum terbukti bermanfaat," tegas Streicher apabila saya meminta pendapatnya. "Ada beberapa bukti bahawa panas dan cahaya dapat membantu minimal dengan penyembuhan luka dan penghasilan kolagen, tetapi itu tidak pernah terbukti di dalam vagina. Semua yang mereka miliki menyokongnya adalah maklumat anekdot."

Mungkinkah menggunakan alat penggetar biasa sebelum hubungan seks mempunyai kesan yang serupa? "Sebarang rangsangan tisu seksual secara tetap akan meningkatkan pelinciran dan keanjalan, " kata Streicher.

Keputusan Terakhir

Saya mempunyai satu soalan lagi untuknya, sesuatu yang saya fikirkan selama ini. Apa masalah mengetatkan faraj? Adakah kekejangan faraj kita benar-benar sesuatu yang perlu dibimbangkan oleh wanita?

"Ada dua perkara yang anda mahukan, ketika anda berbicara tentang kesihatan dan kepuasan seksual," jawabnya. "Tiada kesakitan semasa hubungan seks, dan orgasme yang menyenangkan. (Lihat: Otak Anda Pada Orgasme.) Perkara-perkara itu bukan datang dari 'ketat.' Sebenarnya, nada tinggi yang tidak betul boleh sebab sakit." Seks tanpa rasa sakit dan menyeronokkan sebaliknya datang daripada integriti otot lantai pelvis, yang merangkumi kekuatan dan koordinasi otot (dua perkara yang anda boleh dapatkan daripada Kegels), tetapi bukan kekejangan semata-mata.

"Keseluruhan konsep pengetatan itu hilang dan tersendiri," lanjutnya. "Ini kebanyakannya kosmetik. Selain daripada harga diri dan merasa yakin, tidak ada petunjuk bahawa prosedur pengetatan faraj meningkatkan keseronokan seksual sama sekali."

Dalam pengalaman saya, itu benar. Rasa lebih ketat, seperti yang saya lakukan selepas vSculpt, agak menarik dan baru. Tetapi hubungan seks yang saya lakukan setelah menggunakan Elvie lebih menyeronokkan, mungkin kerana saya merasa lebih terkawal terhadap apa yang berlaku di bawah tali pinggang, dan yakin untuk mencuba beberapa gerakan baru.

Apa yang boleh saya katakan dengan pasti: Teman lelaki saya mungkin kurang mengambil berat. Malah, dia fikir semuanya agak pelik. Sekiranya anda ingin merasa lebih ketat, lakukanlah untuk anda, bukan kerana anda menganggap lelaki anda akan menyukainya. Kerana dalam pengalaman saya, dia hanya gembira untuk bercinta.

Ulasan untuk