Terbakar di lidah: apa itu dan bagaimana merawatnya

Kandungan

• 1. Makan makanan atau minuman panas, berasid atau pedas
• 2. Mulut kering
• 3. Kekurangan vitamin B
• 4. Jangkitan ragi
• 5. Sindrom mulut terbakar
• Bila hendak berjumpa doktor

Sensasi terbakar atau terbakar di lidah adalah gejala yang agak biasa, terutamanya setelah minum minuman yang sangat panas, seperti kopi atau susu panas, yang akhirnya membakar lapisan lidah. Walau bagaimanapun, gejala ini juga dapat muncul tanpa alasan yang jelas, dan mungkin menunjukkan masalah kesihatan seperti kekurangan pemakanan, kerengsaan mulut atau hanya menunjukkan sindrom mulut kering, misalnya.

Oleh itu, setiap kali rasa terbakar di lidah tiba-tiba muncul dan memerlukan masa lebih dari 2 hingga 3 hari untuk hilang, disarankan untuk berjumpa dengan doktor gigi atau bahkan doktor umum, untuk menilai rongga mulut dan mengenal pasti penyebabnya, memulakan rawatan yang paling tepat.

1. Makan makanan atau minuman panas, berasid atau pedas

Inilah penyebab utama pembakaran lidah yang muncul di hampir semua orang, sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Pembakaran berlaku kerana jika anda makan sesuatu yang sangat panas, suhu boleh menyebabkan luka bakar pada lidah, bibir, gusi atau pipi. Di samping itu, makanan berasid, seperti buah sitrus atau makanan yang sangat pedas, boleh mencederakan lidah dan menyebabkan sensasi terbakar. Selalunya, luka bakar ini ringan, tetapi boleh menyebabkan rasa tidak selesa dan kehilangan sensasi hingga 3 hari.

Apa nak buat: untuk mengurangkan gejala, keutamaan harus diberikan kepada makanan dan minuman sejuk, membiarkan makanan menjadi lebih panas setelah gejala hilang. Oleh itu, teknik yang baik adalah membiarkan makanan sejuk sebelum makan, misalnya. Anda juga harus mengelakkan menambahkan makanan pedas dan buah-buahan berasid, seperti kiwi, nanas atau limau gedang, misalnya. Di samping itu, kebersihan mulut yang baik mesti dijaga dan, jika luka bakar sangat teruk, berjumpa dengan doktor umum.

2. Mulut kering

Kekeringan mulut timbul apabila kelenjar air liur tidak dapat menghasilkan air liur yang mencukupi untuk menjaga mukosa mulut dan lidah lembap. Apabila ini berlaku, sensasi terbakar atau kesemutan di lidah adalah perkara biasa.

Beberapa penyebab mulut kering yang paling biasa termasuk masalah dengan kelenjar air liur atau penggunaan beberapa ubat. Selain itu, penyakit yang membahayakan sistem kekebalan tubuh, seperti sindrom Sjögren, AIDS dan diabetes juga menyebabkan mulut kering, dan perubahan hormon, yang lebih biasa pada wanita, juga boleh menyebabkan mulut kering, jadi ada kemungkinan beberapa orang mengalami lidah yang terbakar pada masa-masa tertentu dalam kehidupan, seperti semasa haid, misalnya. Ketahui punca utama mulut kering dan apa yang perlu dilakukan.

Apa nak buat: apabila mulut terasa sangat kering, anda harus meningkatkan penggunaan air atau mengunyah permen karet tanpa gula, misalnya, untuk merangsang pengeluaran air liur. Walau bagaimanapun, apabila kekeringan berlangsung untuk waktu yang lama, seorang doktor am harus berunding untuk mengetahui penyebabnya dan memulakan rawatan yang paling tepat.

3. Kekurangan vitamin B

Kekurangan vitamin B biasanya menyebabkan sedikit keradangan pada mukosa mulut, yang menyebabkan timbulnya rasa terbakar di lidah, gusi dan pipi. Walau bagaimanapun, kekurangan mineral seperti zat besi dan zink juga boleh menyebabkan gejala yang sama.

Kekurangan jenis ini lebih sering terjadi pada orang yang tidak mempunyai diet yang bervariasi atau yang mengikuti gaya hidup makanan yang lebih terhad, seperti vegetarian atau vegan, misalnya. Lihat makanan mana yang paling kaya dengan vitamin B, zink atau zat besi.

Apa nak buat: yang ideal adalah selalu mengikuti diet yang sangat bervariasi, namun, jika terdapat kecurigaan kekurangan vitamin, anda harus berjumpa dengan doktor anda untuk melakukan ujian darah dan memulakan suplemen yang diperlukan.

4. Jangkitan ragi

Jangkitan ragi, yang dikenali sebagai kandidiasis, juga dapat muncul di lidah, terutama ketika Anda tidak memiliki kebersihan mulut yang mencukupi. Apabila ini berlaku, adalah kebiasaan terdapat sensasi kesemutan atau rasa terbakar di lidah, serta tanda-tanda lain seperti bau mulut dan lidah keputihan. Lihat tanda-tanda kandidiasis oral yang lain.

Apa nak buat: jangkitan biasanya dapat dikawal dengan kebersihan mulut yang mencukupi, sekurang-kurangnya dua kali sehari. Walau bagaimanapun, jika tidak hilang dalam 1 minggu, anda harus berjumpa dengan doktor gigi atau doktor umum, kerana mungkin perlu menggunakan beberapa antijamur untuk merawat jangkitan.

5. Sindrom mulut terbakar

Ini adalah sindrom yang agak jarang berlaku di mana sensasi terbakar di lidah, bibir, lelangit dan kawasan mulut yang lain muncul tanpa sebab yang jelas dan boleh bertahan selama beberapa tahun. Di samping itu, tanda-tanda lain dapat muncul, seperti kesemutan dan perubahan rasa, terutama yang mempengaruhi wanita berusia lebih dari 60 tahun.

Punca sindrom ini belum diketahui, tetapi tekanan, kegelisahan dan kemurungan yang berlebihan nampaknya menjadi faktor yang meningkatkan risiko menghidapnya.

Apa nak buat: apabila sindrom ini disyaki, doktor harus berjumpa untuk mengesahkan diagnosis dan mengesampingkan kemungkinan lain. Doktor boleh mengesyorkan ubat kumur dan ubat seperti antidepresan trisiklik dosis rendah, benzodiazepin atau antikonvulsan. Rawatan akan bergantung pada pemeriksaan fizikal, analisis dan sejarah perubatan seseorang.

Bila hendak berjumpa doktor

Biasanya, sensasi terbakar di lidah hilang dalam masa yang singkat, menjaga kebersihan mulut yang betul dan minum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari. Walau bagaimanapun, disarankan untuk berjumpa doktor sekiranya:

• Sensasi terbakar kekal selama lebih dari 1 minggu;
• Terdapat kesukaran untuk makan;
• Tanda-tanda lain muncul, seperti plak putih di lidah, pendarahan atau bau busuk yang kuat.

Dalam kes-kes ini, doktor gigi atau doktor am harus berunding untuk mengenal pasti sebab yang betul dan memulakan rawatan yang paling tepat.

Lihat juga apa yang boleh menyebabkan sakit lidah dan apa yang perlu dilakukan.