Rahsia Nampak Hebat Alison Sweeney

Kandungan

• Balikkan Motivasi Anda kepada Positif
• Teruskan-Periksa Diri Anda
• Jadikan Ia Urusan Keluarga
• Alihkan Fokus Kecergasan Anda
• Biarkan Diri Anda (Sedikit) Kotor
• Jadikan Majlis Istimewa Terasa Istimewa
• Dapatkan Cahaya yang Sihat
• Sentiasa Bungkus Sepasang Sneaks
• Belanjawan Kecantikan Anda Membeli
• Biarkan Kecergasan Mengubah Kehidupan Anda
• Apa Seterusnya untuk Ali?
• Ulasan untuk

Sama ada dia bergambar di muka depan kami dalam bikini atau membantu mencari kecantikan mandi mini seterusnya sebagai hakim jemputan untuk pertandingan Little Miss Coppertone (di mana seorang gadis muda akan dipilih untuk membintangi kempen pelindung matahari yang akan datang), Alison Sweeney Adakah ia semua dalam gaya. Kami mengetik dia untuk beberapa rahsia kekal cergas (dan kelihatan hebat!).

Balikkan Motivasi Anda kepada Positif

Ketepikan bikini itty-bitty dan fokus pada matlamat yang lebih besar. Bagi Ali, ia adalah Honda L.A. Marathon.

"Berusaha ke arah sesuatu yang anda teruja-berbanding dengan sesuatu yang membuat anda berasa buruk tentang diri anda-ialah yang akan membuatkan anda kembali ke gim," katanya.

Teruskan-Periksa Diri Anda

Jangan malu untuk mengkaji refleksi anda. "Bukan pelik untuk melihat diri anda di cermin di gim-itulah sebabnya mereka berada di sana! Anda perlu memastikan bahawa anda melakukan sesuatu dengan betul."

Jadikan Ia Urusan Keluarga

Rakan kongsi dalam jenayah Ali untuk Marathon L.A.? Abang dia. Walaupun mempunyai rakan latihan menjadikan semuanya lebih menyeronokkan, dia berkata, ia juga "memberi anda seseorang yang mencari anda pada jam 8:00 pagi apabila anda berkata anda akan berada di sana untuk berlari."

Tambahan pula, persaingan adik-beradik tidak pernah menyakitkan.

Alihkan Fokus Kecergasan Anda

Tumpukan pada jam semasa senaman anda-bukan hanya untuk mendapatkan bilangan wakil yang tinggi. "Jika anda ingin melakukan 15 papan, potensi wujud untuk menjadi ceroboh dan berlumba-lumba untuk menyelesaikan semuanya. Tetapi jika anda menetapkan had masa (saya akan melakukan papan selama 50 saat), anda lebih cenderung untuk melakukannya dengan betul ."

Biarkan Diri Anda (Sedikit) Kotor

Rahsia Ali untuk memastikan kunci berambut perangnya cerah? Tidak bersyampu setiap hari.

"Saya mempunyai pendandan rambut memberitahu saya bahawa jika anda berpeluh banyak, ia sebenarnya adalah peluh yang bersih," katanya, "Saya membilas rambut saya di bilik mandi dan saya boleh pergi."

Jadikan Majlis Istimewa Terasa Istimewa

"Jika saya berpakaian untuk tarikh, ia bermakna sesuatu," kata Ali. Pandangan kegemaran suaminya: mata berasap dan bibir bogel. "Dia tidak begitu tergoda untuk mencium saya apabila saya memakai gincu merah!" dia menambah.

Dapatkan Cahaya yang Sihat

Ali tidak pernah kedekut dengan perlindungan matahari. Kecantikannya penting untuk senaman luar: Pelindung Matahari Siri Coppertone Sport Pro. Bagi kilauan sinar mataharinya, dia berkata ia adalah hasil gabungan Yayasan Sutera Giorgio Armani Luminous ("Saya memakainya dengan sangat nipis supaya jeragat saya bersinar"), Scott Barnes Body Bling dan Chantecaille Compact Soleil di St. Barth's-tidak sinaran sebenar.

Sentiasa Bungkus Sepasang Sneaks

Apa yang Ali perlukan di luar rumah hanyalah sepasang kasut. "Satu perkara yang saya pelajari tentang berlari maraton ialah ia adalah cara yang sangat menarik untuk melihat bandar, " katanya.

Belanjawan Kecantikan Anda Membeli

Kegemaran kecantikan Ali: "Saya suka Burt's Bees Tinted Lip Balm kerana saya tidak memerlukan cermin untuk memohon semula. Tetapi saya pasti merawat diri saya dengan losyen muka-saya menggunakan La Mer," katanya.

Biarkan Kecergasan Mengubah Kehidupan Anda

Ali berkata bahawa berlari maraton membuatkan dia percaya pada dirinya seperti tidak pernah berlaku sebelum ini: "Saya benar-benar melanggar dinding pelari pada batu 21 dan ia adalah perkara paling sukar yang pernah saya lakukan untuk meneruskannya. Kecergasan membantu anda berhubung dengan siapa anda adalah."

Apa Seterusnya untuk Ali?

Falsafah kecergasannya: "Apa pun cabaran anda, lakukan sahaja!" Bagi Ali, itulah Triatlon Nautica Malibu yang berlangsung pada bulan September.

"Saya tidak pernah cuba berenang di lautan mengikut masa, tetapi saya tidak perlu menjadi yang terbaik-saya suka kerana saya tidak mahir," katanya.

Selain daripada memikirkan penyelesaian untuk topi renang dan rambut topi keledar semasa triatlon, menganjurkan rancangan popular dan membintangi sabun siang hari, Ali sedang mengerjakan sebuah novel. Dia memberikan SHAPE kemuncak eksklusif:

"Ia mengenai Hollywood dan kebanyakannya datang daripada pengalaman sebenar saya," katanya. "Saya telah bermain dengan Sami Brady [pada Hari-hari dalam Kehidupan Kita] selama hampir 20 tahun, dan sentiasa penulis dan penerbit yang menentukan apa yang berlaku kepadanya. Sekarang, saya akhirnya bercerita dengan cara saya."

Kami tidak sabar!

Ulasan untuk