Cara menggunakan artichoke untuk menurunkan berat badan

Kandungan

• Penurunan berat badan artichoke?
• Cara menggunakan artichoke untuk menurunkan berat badan

Artichoke (Cynara scolymus L.) memiliki sifat pelindung perubatan hati, tetapi juga dapat digunakan untuk menurunkan berat badan, karena kemampuannya untuk menghilangkan toksin, lemak dan cairan berlebihan dari tubuh.

Selain dianggap sebagai makanan tonik dan afrodisiak, artichoke mempunyai petunjuk klinikal yang meliputi pengurangan kolesterol dan regulasi glukosa darah, kerana zat cinaropicrin, yang terdapat di daunnya dan yang mendorong peningkatan rembesan empedu dan gastrik. Lihat untuk tujuan artichoke.

Penurunan berat badan artichoke?

Artichoke mempunyai sifat diuretik dan detoksifikasi, meningkatkan kadar penghapusan kekotoran dan cecair berlebihan di dalam badan. Di samping itu, kerana sifat pencahar dan fakta bahawa kaya dengan serat, ia meningkatkan perjalanan usus, sehingga mencegah sembelit. Artichoke juga dapat merangsang pengeluaran hempedu oleh hati, mempercepat proses pencernaan makanan tinggi lemak.

Oleh itu, kerana sifatnya, artichoke dapat membantu menurunkan berat badan, namun penggunaannya untuk menurunkan berat badan tidak boleh diasingkan. Adalah penting bahawa pengambilan artichoke disertai dengan senaman fizikal yang teratur dan diet seimbang untuk mencapai tujuan dengan cara yang terbaik. Ketahui cara menurunkan berat badan dengan pendidikan semula diet.

Cara menggunakan artichoke untuk menurunkan berat badan

Untuk menurunkan berat badan, disarankan untuk mengambil 2 kapsul artichoke ekstrak sehari, atau minum 1 liter teh artichoke sehari. Walau bagaimanapun, penting untuk mengikuti diet yang sihat dan seimbang dan melakukan senaman fizikal secara berkala agar penurunan berat badan dapat ditingkatkan. Ketahui cara menggunakan kapsul artichoke untuk menurunkan berat badan.

Teh artichoke boleh dibuat dengan 3 sudu daun artichoke dalam periuk dengan 1 liter air. Biarkan mendidih selama 5 minit, tunggu sehingga sejuk sedikit, tapis dan minum pada siang hari, lebih baik tanpa pemanis.

Artichoke juga boleh dimakan dalam bentuk dimasaknya, mempunyai faedah yang sama. Ekstrak artichoke boleh didapati di farmasi atau kedai makanan kesihatan, dalam bentuk sirap, tablet atau kapsul. Tetapi, walaupun semula jadi, ia tidak boleh diminum semasa mengandung atau menyusu.