Bila mula memberi air bayi (dan jumlah yang betul)

Kandungan

• Jumlah air yang betul mengikut berat bayi
• Jumlah air mengikut umur
• Berumur sehingga 6 bulan
• Dari umur 7 hingga 12 bulan
• Dari 1 hingga 3 tahun

Pediatrik mengesyorkan agar air ditawarkan kepada bayi dari 6 bulan, iaitu usia ketika makanan mula diperkenalkan ke dalam bayi sehari-hari, dan penyusuan bukanlah satu-satunya sumber makanan bayi.

Walau bagaimanapun, bayi yang diberi susu ibu secara eksklusif tidak perlu minum air, teh atau jus sehingga mereka mula menyusui kerana susu ibu sudah mempunyai semua air yang diperlukan bayi. Sebagai tambahan, bayi di bawah 6 bulan mempunyai perut yang lebih kecil, jadi jika mereka minum air, mungkin ada penurunan keinginan untuk menyusui, yang dapat mengakibatkan kekurangan nutrisi, misalnya. Inilah cara memilih susu terbaik untuk bayi anda.

Jumlah air yang betul mengikut berat bayi

Jumlah air yang betul yang diperlukan bayi harus dikira dengan mengambil kira berat badan anak. Lihat jadual di bawah.

Air mesti ditawarkan beberapa kali sehari dan seseorang boleh mengambil kira jumlah air yang terdapat dalam sup dan jus periuk, misalnya. Namun, bayi juga harus membiasakan minum air sahaja, yang tidak mempunyai warna atau rasa.

Jumlah air mengikut umur

Sebilangan pakar pediatrik menganggap bahawa jumlah air yang diperlukan oleh bayi harus dikira mengikut usianya, seperti ini:

Berumur sehingga 6 bulan

Bayi yang menyusu secara eksklusif pada usia 6 bulan tidak memerlukan air, kerana susu ibu terdiri daripada 88% air dan mempunyai semua yang diperlukan bayi untuk menghilangkan dahaga dan selera makan. Dengan cara ini, setiap kali ibu menyusu, bayi minum air melalui susu.

Keperluan air rata-rata setiap hari untuk bayi yang sihat hingga usia 6 bulan adalah sekitar 700 ml, tetapi jumlah itu diperoleh sepenuhnya dari susu ibu jika penyusuan adalah eksklusif. Walau bagaimanapun, jika bayi diberi makan hanya susu tepung, perlu memberi kira-kira 100 hingga 200 ml air setiap hari lebih kurang.

Dari umur 7 hingga 12 bulan

Dari usia 7 bulan, dengan diperkenalkannya makanan, keperluan bayi untuk air adalah sekitar 800 ml air sehari, dan 600 ml mestilah dalam bentuk cecair seperti susu, jus atau air.

Dari 1 hingga 3 tahun

Kanak-kanak berumur antara 1 hingga 3 tahun perlu minum sekitar 1.3 liter air setiap hari.

Penting untuk diperhatikan bahawa cadangan ini ditujukan kepada bayi yang sihat yang tidak mengalami dehidrasi akibat cirit-birit atau masalah kesihatan lain. Oleh itu, jika bayi muntah atau cirit-birit, adalah mustahak untuk menawarkan lebih banyak air. Dalam kes ini, yang ideal adalah memerhatikan jumlah cecair yang hilang akibat muntah dan cirit-birit dan kemudian segera menawarkan jumlah air atau serum buatan sendiri yang sama. Ketahui cara menyediakan serum buatan sendiri.

Pada musim panas, jumlah air harus sedikit lebih tinggi daripada yang disarankan di atas, untuk mengimbangi kehilangan air melalui peluh dan untuk mengelakkan dehidrasi. Untuk ini, walaupun tanpa meminta anak, kanak-kanak itu harus diberi air, teh atau jus semula jadi sepanjang hari, beberapa kali sehari. Ketahui tanda-tanda dehidrasi pada anak anda.