Saya Mempelajari Apa Yang Saya Harapkan - Menguji Ubat Arang Aktif yang Trendy

Kandungan

• Ilmu di sebalik arang aktif
• Adakah arang aktif akan mengawal minyak dan bakteria pada kulit anda?
• Apa yang boleh dilakukan arang aktif dua minggu pada gigi anda?
• Tidak ada yang memberitahu anda bahawa serbuk arang sangat tidak kemas
• Adakah arang aktif adalah penawar untuk mabuk?

Ilmu di sebalik arang aktif

Sebagai seseorang yang selalu mencari cara murah untuk menyelesaikan masalah kosmetik, saya telah banyak membaca mengenai banyak cara arang aktif yang dimanfaatkan untuk anda. Berikut adalah ringkasan dari apa yang telah saya pelajari, dari fakta saintifik hingga teori yang disokong dan senarai maybes yang lebih panjang:

Banyak produk penjagaan kulit, bar jus, dan jenama kesihatan mendakwa bahawa arang aktif boleh dikatakan:

• memutihkan gigi
• mengelakkan mabuk
• melancarkan pencernaan yang sihat dan mengurangkan gas dan kembung
• menguruskan bau badan
• merawat jerawat
• melegakan gatal dan kesakitan yang disebabkan oleh serangga, gigitan ular, dan racun ivy atau ek
• mencegah kerosakan sel pada hati dan ginjal - dan dengan itu mencegah penuaan pramatang
• mengurangkan kolesterol

Yang pasti tidak dapat dilakukannya adalah membantu mengurangkan berat badan atau memberikan nilai pemakanan - ia sebenarnya menyerap perkara-perkara lain yang bernilai. Minum air dan makan lebih banyak serat membantu badan anda menyahtoksin dengan lebih baik.

Jadi pada penghujung hari, hampir semua tuntutan rawatan rumah pada arang aktif tidak disokong oleh bukti saintifik. Terdapat kajian lama mengenai faedah mengurangkan gas dan kembung, tetapi itu bukan bukti pasti. Namun sebilangan orang masih berpegang teguh pada cadangan arang aktif.

Oleh itu, sebagai penyunting maklumat kesihatan, saya memutuskan untuk menguji tiga tuntutan paling popular - dengan asas saintifik - untuk diri saya:

• rawatan jerawat
• pemutih gigi
• penawar mabuk

Adakah arang aktif akan mengawal minyak dan bakteria pada kulit anda?

Jenama penjagaan kulit telah menggunakan reputasi arang sebagai bahan penyerap untuk menjual pelbagai pencuci muka dan topeng muka yang mengandungi arang. Sejauh ini tidak ada kajian yang menguji kemampuan arang menyerap minyak di wajah. Walau bagaimanapun, dua kajian mendapati beberapa bukti bahawa arang aktif dan topeng tanah liat bersifat antibakteria. Mungkin mereka boleh membunuh bakteria penyebab jerawat?

Makmal blog kecantikan berasaskan sains, Muffin berteori bahawa menggunakan arang pada kulit akan mempunyai kesan yang sama seperti menggunakan topeng tanah liat - jika anda membiarkannya berjam-jam.

Oleh itu, sebagai "kawalan", saya menggunakan topeng tanah liat bentonit di hidung, yang merupakan bahagian berminyak di wajah saya. Saya meninggalkan topeng di wajah saya selama kira-kira 20 minit sebelum membasuhnya. Beberapa hari kemudian, saya mencampurkan kekuatan tanah liat bentonit dengan arang dan air.

Perbezaan terbesar yang saya perhatikan ialah topeng tanah liat yang dicampurkan dengan arang menjadikan wajah saya kurang gatal daripada masa saya menggunakan tanah liat sahaja.

Kulit saya terasa baik dan licin selepas topeng arang, tetapi kesannya tidak tahan lama. Tetapi saya tidak pernah mendengar topeng muka yang menyembuhkan semua masalah kulit anda hanya dengan sekali penggunaan.

Adakah saya akan melakukannya lagi? Arang kelihatan seperti tambahan yang baik untuk topeng tanah liat, jika hanya untuk mengelakkannya menjadi gatal. Mungkin lebih baik mengawal bakteria daripada minyak.

Apa yang boleh dilakukan arang aktif dua minggu pada gigi anda?

Oleh itu, cara kerja ubat gigi tidak memutihkan secara berkala: Ia menghilangkan noda pada gigi anda dengan menggosoknya. Terdapat beberapa bukti saintifik bahawa arang aktif boleh menjadi pemutih gigi yang berkesan kerana arang aktif lebih kasar daripada ubat gigi. Ini bermaksud bahawa ia berpotensi memutihkan gigi, tetapi juga merosakkan enamel.

Untuk menguji keberkesanan arang aktif - tetapi juga bertujuan untuk mengelakkan kerosakan pada email saya dengan menggosoknya terus ke gigi - saya mencampurkannya dengan minyak kelapa dan kemudian minyak ditarik. Pengambilan minyak melibatkan minyak kelapa yang memerah di mulut anda, dan kajian mendapati bahawa ia dapat membantu mengurangkan radang gusi dan plak.

Selama dua minggu, saya membuka satu kapsul serbuk arang dan mencampurkannya dengan minyak kelapa, minyak menarik selama dua minit pada waktu pagi. Selepas mencampurkan campuran, saya menggosok gigi dengan berus gigi bukan elektrik dan ubat gigi tidak memutihkan biasa.

Tidak ada yang memberitahu anda bahawa serbuk arang sangat tidak kemas

Ia merangkumi seluruh sinki, tangan, dan wajah saya. Itu lebih banyak pembersihan daripada yang ada dengan sikat gigi dan ubat gigi standard. Saya akan menyemburkan minyak arang di singki dan menggunakan air panas untuk mencairkan minyak kelapa, cuba membersihkan sinki dengan betul (yang saya dapati pada akhir percubaan saya sangat buruk untuk saluran air anda - jadi jangan lakukan itu) .

Saya mengambil gambar setiap hari semasa melakukan eksperimen ini, dan walaupun gambar saya tidak menunjukkan banyak peningkatan, saya merasa gigi saya kelihatan lebih putih. Tetapi mungkin ini hanya kesan plasebo - setelah segumpal gigi hitam, jumlah putih akan kelihatan putih.

Adakah saya akan melakukannya lagi? Tidak, saya gembira dapat kembali menggunakan ubat gigi dan sikat gigi lama, kerana ia jauh lebih mudah. Terdapat ubat gigi dengan arang yang ada di dalamnya, jika anda ingin mencubanya.

Adakah arang aktif adalah penawar untuk mabuk?

Banyak orang mempunyai teori mengenai cara yang sempurna untuk mencegah mabuk (selain tidak minum). Oleh kerana arang dapat menyerap beberapa racun di dalam perut, orang bertanya-tanya apakah ia dapat mengelakkan anda mabuk atau mabuk.

Satu kajian pada haiwan menunjukkan bahawa pengambilan arang pada masa yang sama dengan alkohol dapat mencegah kadar alkohol dalam darah meningkat. Beberapa laman web, forum, dan majalah mengesyorkan arang berdasarkan teori bahawa ia akan menyerap sulfat dalam wain, atau gula dalam pengadun koktel. Tetapi tidak ada banyak kajian untuk menyokongnya. Arang digunakan untuk racun tertentu, bukan alkohol. Perut menyerap alkohol terlalu cepat.

Tetapi saya tetap memutuskan untuk mencuba. Tidak ada panduan rasmi mengenai kapan mengambil arang yang diaktifkan, tetapi saya memutuskan untuk minum pil itu, dan bukannya sebelumnya, kerana saya harus menguji potensi penyembuhan mabuk.

Oleh itu, pada hari ulang tahun saya - malam saya minum dengan berlebihan, terima kasih kepada banyak rakan yang murah hati - saya memutuskan untuk menguji kaedah ini. Selepas tiga bar, banyak minuman, satu putaran (atau dua?) Tembakan, saya mengambil pil arang. Nampaknya tidak bijaksana untuk mengatakan di sini: Saya belajar hari jadi atau tidak, minum "untuk sains" terasa mengerikan. Lekatkan dengan kurang sederhana - satu minuman dan kemudian air, air, air.

Keesokan paginya, saya bangun dengan perasaan - tidak hebat, tetapi jauh lebih baik daripada yang saya jangkakan memandangkan semua minuman yang saya lakukan "untuk sains." Berdasarkan kajian haiwan, saya berpendapat bahawa arang menyerap banyak alkohol yang saya minum segera sebelum mengambil kapsul.

Adakah saya akan melakukannya lagi? Mungkin lebih berkesan untuk minum pil sebelum minum, walaupun anda mungkin minum lebih banyak, yang tidak disarankan. Tetapi jika arang hanya menyerap alkohol yang anda minum baru-baru ini, nampaknya lebih berkesan untuk diminum secara sederhana. Selain itu, anda mungkin mendapat pandangan utama dari bartender apabila anda menawarkan beg plastik pil hitam kepada rakan anda ... Maksud saya, saya memang begitu.

Klinik Mayo mempunyai senarai panjang ubat-ubatan yang berinteraksi atau kehilangan keberkesanannya apabila arang aktif diambil dari mulut. Anda tidak boleh mengambil arang aktif jika anda mempunyai sejarah pendarahan di perut atau usus besar, menjalani pembedahan baru-baru ini, atau mengalami masalah pencernaan. Kemungkinan berlebihan pada arang aktif. Kami mengesyorkan agar tidak mengambil arang aktif dari mulut tanpa terlebih dahulu bercakap dengan doktor anda.

FDA tidak meluluskan atau memantau arang aktif atau ubat semula jadi yang lain.

Emily Gadd adalah seorang penulis dan editor yang tinggal di San Francisco. Dia menghabiskan masa luangnya untuk mendengar muzik, menonton filem, membuang-buang hidupnya di internet, dan pergi ke konsert.