7 Petua Menurunkan Berat Badan untuk Mengubah Badan Anda

Kandungan

• Ulasan untuk

Selama tiga minggu terakhir, kami mempersiapkan anda dengan jadual harian petua gaya hidup yang kecil tetapi penting untuk meningkatkan kesihatan, memperbaiki diet anda, dan membantu anda menguasai seni kecantikan tanpa usaha. Minggu ini kami akan memberi tumpuan untuk membantu anda memulakan penurunan berat badan.

Kami bertanya kepada Brooke Alpert, pakar diet berdaftar dan pengarang Detox Gula, untuk lebih sihat, untuk berkongsi penyelesaian terbaiknya untuk membantu anda mengatasi penurunan berat badan yang terhenti atau memulakan program baharu. Dari memeriksa label pemakanan hingga jus hijau manis, ikuti strategi tanpa kegagalan ini setiap hari selama satu minggu untuk kembali mengikuti penurunan berat badan anda. Teruskan membaca untuk rancangan permainan satu minggu yang muktamad untuk melepaskan dataran tinggi itu dan menjadi saiz yang lebih kecil-untuk kebaikan!

Klik pada pelan di bawah untuk mencetak versi bersaiz penuh.

Ulasan untuk