Pengarang: Robert Doyle
Tarikh Penciptaan: 21 Julai 2021
Tarikh Kemas Kini: 6 Mac 2025
Anonim
7 Cara Turun Berat Badan 5-10 Kg Paling Sederhana yang Bisa Langsung Anda Lakukan
Video.: 7 Cara Turun Berat Badan 5-10 Kg Paling Sederhana yang Bisa Langsung Anda Lakukan

Kandungan

Selama tiga minggu terakhir, kami mempersiapkan anda dengan jadual harian petua gaya hidup yang kecil tetapi penting untuk meningkatkan kesihatan, memperbaiki diet anda, dan membantu anda menguasai seni kecantikan tanpa usaha. Minggu ini kami akan memberi tumpuan untuk membantu anda memulakan penurunan berat badan.

Kami bertanya kepada Brooke Alpert, pakar diet berdaftar dan pengarang Detox Gula, untuk lebih sihat, untuk berkongsi penyelesaian terbaiknya untuk membantu anda mengatasi penurunan berat badan yang terhenti atau memulakan program baharu. Dari memeriksa label pemakanan hingga jus hijau manis, ikuti strategi tanpa kegagalan ini setiap hari selama satu minggu untuk kembali mengikuti penurunan berat badan anda. Teruskan membaca untuk rancangan permainan satu minggu yang muktamad untuk melepaskan dataran tinggi itu dan menjadi saiz yang lebih kecil-untuk kebaikan!


Klik pada pelan di bawah untuk mencetak versi bersaiz penuh.

Ulasan untuk

Iklan

Menarik

Cystitis interstitial: apakah itu, gejala dan rawatan
Kecergasan

Cystitis interstitial: apakah itu, gejala dan rawatan

Cy titi inter titial, juga dikenali ebagai indrom akit pundi kencing, e uai dengan keradangan dinding pundi kencing, yang menyebabkannya menebal dan menurunkan kemampuan pundi kencing untuk mengumpulk...
Gejala kehamilan: 14 tanda pertama bahawa anda mungkin hamil
Kecergasan

Gejala kehamilan: 14 tanda pertama bahawa anda mungkin hamil

Gejala pertama kehamilan boleh menjadi angat halu ehingga hanya edikit wanita yang dapat memperhatikannya, dan dalam kebanyakan ke tidak di edari. Walau bagaimanapun, mengetahui gejala yang boleh munc...