Pengarang: Robert Doyle
Tarikh Penciptaan: 21 Julai 2021
Tarikh Kemas Kini: 24 Mac 2025
Anonim
7 Cara Turun Berat Badan 5-10 Kg Paling Sederhana yang Bisa Langsung Anda Lakukan
Video.: 7 Cara Turun Berat Badan 5-10 Kg Paling Sederhana yang Bisa Langsung Anda Lakukan

Kandungan

Selama tiga minggu terakhir, kami mempersiapkan anda dengan jadual harian petua gaya hidup yang kecil tetapi penting untuk meningkatkan kesihatan, memperbaiki diet anda, dan membantu anda menguasai seni kecantikan tanpa usaha. Minggu ini kami akan memberi tumpuan untuk membantu anda memulakan penurunan berat badan.

Kami bertanya kepada Brooke Alpert, pakar diet berdaftar dan pengarang Detox Gula, untuk lebih sihat, untuk berkongsi penyelesaian terbaiknya untuk membantu anda mengatasi penurunan berat badan yang terhenti atau memulakan program baharu. Dari memeriksa label pemakanan hingga jus hijau manis, ikuti strategi tanpa kegagalan ini setiap hari selama satu minggu untuk kembali mengikuti penurunan berat badan anda. Teruskan membaca untuk rancangan permainan satu minggu yang muktamad untuk melepaskan dataran tinggi itu dan menjadi saiz yang lebih kecil-untuk kebaikan!


Klik pada pelan di bawah untuk mencetak versi bersaiz penuh.

Ulasan untuk

Iklan

Kami Mengesyorkan

Tegaskan dalam 5 minit

Tegaskan dalam 5 minit

Mungkin anda tidak mempunyai ma a untuk menghabi kan ma a di gim hari ini - tetapi bagaimana dengan lima minit untuk ber enam tanpa meninggalkan rumah? ekiranya anda terde ak untuk ma a, 300 aat diper...
Meghan Markle Melancarkan Talian Pakaian Yang Akan Mendapat Manfaat Amal

Meghan Markle Melancarkan Talian Pakaian Yang Akan Mendapat Manfaat Amal

Terima ka ih kepada ko tumnya Pakaian dan almari pakaiannya yang tajam, Meghan Markle adalah ikon pakaian kerja ebelum menjadi raja. ekiranya anda pernah mencari in pira i pakaian untuk Markle, anda a...