Pengarang: Carl Weaver
Tarikh Penciptaan: 2 Februari 2021
Tarikh Kemas Kini: 29 Oktober 2024
Anonim
OREGANO - TIRRI LA ROCA, DJ ALEX | E1 (Videoclip Oficial)
Video.: OREGANO - TIRRI LA ROCA, DJ ALEX | E1 (Videoclip Oficial)

Kandungan

Oregano adalah ramuan dengan daun hijau zaitun dan bunga ungu. Tingginya 1-3 kaki dan berkait rapat dengan pudina, thyme, marjoram, basil, sage, dan lavender.

Oregano berasal dari Eropah barat dan barat daya yang hangat dan wilayah Mediterranean. Turki adalah salah satu pengeksport oregano terbesar. Kini tumbuh di kebanyakan benua dan dalam pelbagai keadaan. Negara yang terkenal menghasilkan minyak pati oregano berkualiti tinggi termasuk Yunani, Israel, dan Turki.

Di luar A.S. dan Eropah, tanaman yang disebut sebagai "oregano" mungkin merupakan spesies Origanum lain, atau anggota keluarga Lamiaceae yang lain.

Oregano diambil oleh gangguan saluran pernafasan mulut seperti batuk, asma, alergi, croup, dan bronkitis. Ia juga diambil oleh mulut untuk gangguan perut seperti pedih ulu hati, kembung, dan parasit. Oregano juga diambil oleh mulut untuk kekejangan haid yang menyakitkan, rheumatoid arthritis, gangguan saluran kencing termasuk jangkitan saluran kencing (UTI), sakit kepala, diabetes, pendarahan setelah gigi ditarik, keadaan jantung, dan kolesterol tinggi.

Minyak oregano digunakan pada kulit untuk keadaan kulit termasuk jerawat, kaki atlet, kelemumur, sariawan, ketuat, luka, kurap, rosacea, dan psoriasis; begitu juga untuk gigitan serangga dan labah-labah, penyakit gusi, sakit gigi, sakit otot dan sendi, dan vena varikos. Minyak oregano juga digunakan pada kulit sebagai penghalau serangga.

Dalam makanan dan minuman, oregano digunakan sebagai rempah masakan dan pengawet makanan.

Pangkalan Data Komprehensif Ubat Asli menilai keberkesanan berdasarkan bukti saintifik mengikut skala berikut: Berkesan, Berkemungkinan Berkesan, Mungkin Berkesan, Mungkin Tidak Berkesan, Berkemungkinan Tidak Berkesan, Tidak Berkesan, dan Bukti Tidak mencukupi untuk dinilai.

Penilaian keberkesanan untuk OREGANO adalah seperti berikut:


Bukti tidak mencukupi untuk menilai keberkesanan untuk ...

  • Parasit di usus. Beberapa penyelidikan awal menunjukkan bahawa mengambil 200 mg produk minyak daun oregano tertentu (ADP, Biotics Research Corporation, Rosenberg, Texas) melalui mulut tiga kali sehari dengan makan selama 6 minggu dapat membunuh jenis parasit tertentu; namun, parasit ini biasanya tidak memerlukan rawatan perubatan.
  • Penyembuhan luka. Penyelidikan awal menunjukkan bahawa menggunakan ekstrak oregano ke kulit dua kali sehari sehingga 14 hari setelah pembedahan kulit kecil dapat mengurangkan risiko jangkitan dan memperbaiki parut.
  • Jerawat.
  • Alahan.
  • Artritis.
  • Asma.
  • Kaki atlet.
  • Gangguan pendarahan.
  • Bronkitis.
  • Batuk.
  • Kelemumur.
  • Selesema.
  • Sakit kepala.
  • Keadaan jantung.
  • Kolesterol tinggi.
  • Senak dan kembung.
  • Sakit otot dan sendi.
  • Masa haid yang menyakitkan.
  • Jangkitan saluran kencing (UTI).
  • Urat varikos.
  • Ketuat.
  • Syarat-syarat lain.
Lebih banyak bukti diperlukan untuk menilai oregano untuk kegunaan ini.

Oregano mengandungi bahan kimia yang dapat membantu mengurangkan batuk dan kekejangan. Oregano juga dapat membantu pencernaan dengan meningkatkan aliran empedu dan melawan beberapa bakteria, virus, jamur, cacing usus, dan parasit lain.

Daun Oregano dan minyak oregano adalah SUKA SELAMAT apabila diambil dalam jumlah yang biasa dijumpai dalam makanan. Daun Oregano adalah MUNGKIN SELAMAT apabila diminum atau disapu pada kulit dengan tepat sebagai ubat. Kesan sampingan ringan termasuk sakit perut. Oregano juga boleh menyebabkan reaksi alergi pada orang yang mempunyai alergi terhadap tumbuh-tumbuhan dalam keluarga Lamiaceae. Minyak oregano tidak boleh digunakan pada kulit dalam kepekatan yang melebihi 1% kerana ini boleh menyebabkan kerengsaan.

Langkah berjaga-jaga & amaran khas:

Kehamilan dan penyusuan: Oregano adalah MUNGKIN TIDAK SELAMAT semasa diminum dalam jumlah perubatan semasa kehamilan. Terdapat kebimbangan bahawa pengambilan oregano dalam jumlah yang lebih besar daripada jumlah makanan boleh menyebabkan keguguran. Tidak ada cukup maklumat yang boleh dipercayai mengenai keselamatan pengambilan oregano jika anda menyusu.Tetap berada di sisi yang selamat dan elakkan penggunaannya.

Gangguan pendarahan: Oregano mungkin meningkatkan risiko pendarahan pada orang yang mengalami gangguan pendarahan.

Alahan: Oregano boleh menyebabkan reaksi pada orang yang alergi terhadap tanaman keluarga Lamiaceae, termasuk kemangi, hyssop, lavender, marjoram, pudina, dan bijak.

Diabetes: Oregano mungkin menurunkan kadar gula dalam darah. Orang yang menghidap diabetes harus menggunakan oregano dengan berhati-hati.

Pembedahan: Oregano mungkin meningkatkan risiko pendarahan. Orang yang menggunakan oregano harus berhenti 2 minggu sebelum pembedahan.

Sederhana
Berhati-hati dengan gabungan ini.
Ubat untuk diabetes (ubat Antidiabetes)
Oregano mungkin menurunkan gula darah. Ubat diabetes digunakan untuk menurunkan gula darah. Secara teori, mengambil beberapa ubat untuk diabetes bersama dengan oregano boleh menyebabkan gula darah anda terlalu rendah. Pantau gula darah anda dengan teliti. Dos ubat diabetes anda mungkin perlu diubah.

Beberapa ubat yang digunakan untuk diabetes termasuk glimepiride (Amaryl), glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulin, metformin (Glucophage), pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia), dan lain-lain ..
Ubat yang melambatkan pembekuan darah (Ubat antikoagulan / Antiplatelet)
Oregano mungkin melambatkan pembekuan darah. Secara teori, pengambilan oregano bersama dengan ubat-ubatan yang juga memperlambat pembekuan dapat meningkatkan kemungkinan lebam dan pendarahan.

Beberapa ubat yang melambatkan pembekuan darah termasuk aspirin, clopidogrel (Plavix), dabigatran (Pradaxa), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparin, warfarin (Coumadin), dan lain-lain ..
Tembaga
Oregano mungkin mengganggu penyerapan tembaga. Menggunakan oregano bersama tembaga dapat mengurangkan penyerapan tembaga.
Herba dan makanan tambahan yang dapat menurunkan gula darah
Oregano mungkin menurunkan gula darah. Secara teori, pengambilan oregano bersama dengan ramuan dan suplemen yang juga menurunkan gula darah mungkin akan menurunkan kadar gula dalam darah. Beberapa ramuan dan suplemen yang mungkin menurunkan gula darah termasuk asid alpha-lipoic, tembikai pahit, kromium, cakar syaitan, fenugreek, bawang putih, guar gum, chestnut kuda, Panax ginseng, psyllium, Siberia ginseng, dan lain-lain.
Herba dan makanan tambahan yang mungkin melambatkan pembekuan darah
Menggunakan oregano bersama ramuan herba yang dapat memperlambat pembekuan darah dapat meningkatkan risiko pendarahan pada beberapa orang. Ramuan herba ini merangkumi angelica, cengkeh, danshen, bawang putih, halia, ginkgo, Panax ginseng, chestnut kuda, semanggi merah, kunyit, dan lain-lain.
Besi
Oregano boleh mengganggu penyerapan zat besi. Menggunakan oregano bersama zat besi dapat mengurangkan penyerapan zat besi.
Zink
Oregano boleh mengganggu penyerapan zink. Menggunakan oregano bersama dengan zink dapat mengurangkan penyerapan zink.
Tidak ada interaksi yang diketahui dengan makanan.
Dos oregano yang sesuai bergantung pada beberapa faktor seperti usia, kesihatan, dan beberapa keadaan pengguna. Pada masa ini tidak ada cukup maklumat saintifik untuk menentukan julat dos yang sesuai untuk oregano (pada kanak-kanak / pada orang dewasa). Perlu diingat bahawa produk semula jadi tidak semestinya selamat dan dos boleh menjadi penting. Pastikan anda mengikuti arahan yang relevan pada label produk dan berjumpa dengan ahli farmasi atau doktor atau profesional kesihatan anda yang lain sebelum menggunakannya. Carvacrol, Dostenkraut, European Oregano, Huile d'Origan, Marjolaine Bâtarde, Marjolaine Sauvage, Marjolaine Vivace, Mediterranean Oregano, Mountain Mint, Oil of Oregano, Oregano Oil, Organy, Origan, Origan Européen, Origani Vulgaris Orium, Origan, Origan, Origan, Origan, Origan vulgare, Phytoprogestin, Spanish Thyme, Thé Sauvage, Thym des Bergers, Wild Marjoram, Winter Marjoram, Wintersweet.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana artikel ini ditulis, sila lihat Pangkalan Data Komprehensif Ubat Asli metodologi.


  1. Teixeira B, Marques A, Ramos C, et al. Komposisi kimia dan bioaktiviti ekstrak dan minyak pati oregano (Origanum vulgare) yang berbeza. J Sci Food Agric 2013; 93: 2707-14. Lihat abstrak.
  2. Fournomiti M, Kimbaris A, Mantzourani I, et al. Aktiviti antimikroba minyak pati oregano yang dibudidayakan (Origanum vulgare), sage (Salvia officinalis), dan thyme (Thymus vulgaris) terhadap isolat klinikal Escherichia coli, Klebsiella oxytoca, dan Klebsiella pneumoniae. Microb Ecol Health Dis 2015; 26: 23289. Lihat abstrak.
  3. Dahiya P, Purkayastha S. Pemeriksaan fitokimia dan aktiviti antimikroba beberapa tumbuhan ubat terhadap bakteria tahan pelbagai ubat dari isolat klinikal. Indian J Pharm Sci 2012; 74: 443-50. Lihat abstrak.
  4. Lukas B, Schmiderer C, Novak J. Kepelbagaian minyak pati Eropah Origanum vulgare L. (Lamiaceae). Fitokimia 2015; 119: 32-40. Lihat abstrak.
  5. Singletary K. Oregano: tinjauan literatur mengenai faedah kesihatan. Pemakanan Hari Ini 2010; 45: 129-38.
  6. Klement, A. A., Fedorova, Z. D., Volkova, S. D., Egorova, L. V., dan Shul'kina, N. M. [Penggunaan infus herba Origanum pada pesakit hemofilia semasa pencabutan gigi]. Probl.Gematol.Pereliv.Krovi. 1978;: 25-28. Lihat abstrak.
  7. Ragi, J., Pappert, A., Rao, B., Havkin-Frenkel, D., dan Milgraum, S. Oregano ekstrak salap untuk penyembuhan luka: kajian rawak, double-blind, petrolatum yang dikendalikan menilai keberkesanan. J. Dadah Dermatol. 2011; 10: 1168-1172. Lihat abstrak.
  8. Preuss, HG, Echard, B., Dadgar, A., Talpur, N., Manohar, V., Enig, M., Bagchi, D., dan Ingram, C. Kesan Minyak Esensial dan Monolaurin pada Staphylococcus aureus: Dalam Kajian Vitro dan In Vivo. Toxicol.Mech. Kaedah 2005; 15: 279-285. Lihat abstrak.
  9. De Martino, L., De, Feo, V, Formisano, C., Mignola, E., dan Senatore, F. Komposisi kimia dan aktiviti antimikroba minyak pati dari tiga kemotip Origanum vulgare L. ssp. hirtum (Link) Ietswaart tumbuh liar di Campania (Itali Selatan). Molekul. 2009; 14: 2735-2746. Lihat abstrak.
  10. Ozdemir, B., Ekbul, A., Topal, NB, Sarandol, E., Sag, S., Baser, KH, Cordan, J., Gullulu, S., Tuncel, E., Baran, I., dan Aydinlar , A. Kesan Origanum onites pada fungsi endotel dan penanda biokimia serum pada pesakit hiperlipidemia. J Int Med Res 2008; 36: 1326-1334. Lihat abstrak.
  11. Baser, K. H. Kegiatan biologi dan farmakologi karvacrol dan carvacrol yang mengandungi minyak pati. Curr.Pharm.Des 2008; 14: 3106-3119. Lihat abstrak.
  12. Hawas, U. W., El Desoky, S. K., Kawashty, S. A., dan Sharaf, M. Dua flavonoid baru dari Origanum vulgare. Nat.Prod.Res 2008; 22: 1540-1543. Lihat abstrak.
  13. Nurmi, A., Mursu, J., Nurmi, T., Nyyssonen, K., Alfthan, G., Hiltunen, R., Kaikkonen, J., Salonen, JT, dan Voutilainen, S. Pengambilan jus yang diperkaya dengan oregano ekstrak ketara meningkatkan perkumuhan asid fenolik tetapi tidak mempunyai kesan jangka pendek dan jangka panjang terhadap peroksidasi lipid pada lelaki yang tidak merokok. J Agric.Food Chem. 8-9-2006; 54: 5790-5796. Lihat abstrak.
  14. Koukoulitsa, C., Karioti, A., Bergonzi, M. C., Pescitelli, G., Di Bari, L., dan Skaltsa, H. Konstituen polar dari bahagian udara Origanum vulgare L. Ssp. hirtum tumbuh liar di Yunani. J Agric.Food Chem. 7-26-2006; 54: 5388-5392. Lihat abstrak.
  15. Rodriguez-Meizoso, I., Marin, F. R., Herrero, M., Senorans, F. J., Reglero, G., Cifuentes, A., dan Ibanez, E. Pengekstrakan air subkritikal nutraseutikal dengan aktiviti antioksidan dari oregano. Pencirian kimia dan fungsi. J Pharm.Biomed.Anal. 8-28-2006; 41: 1560-1565. Lihat abstrak.
  16. Shan, B., Cai, Y. Z., Sun, M., dan Corke, H. Kapasiti antioksidan sebanyak 26 ekstrak rempah-rempah dan pencirian konstituen fenoliknya. J Agric.Food Chem. 10-5-2005; 53: 7749-7759. Lihat abstrak.
  17. McCue, P., Vattem, D., dan Shetty, K. Kesan penghambatan ekstrak oregano klon terhadap amilase pankreas babi in vitro. Asia Pac.J Clin.Nutr. 2004; 13: 401-408. Lihat abstrak.
  18. Lemhadri, A., Zeggwagh, N. A., Maghrani, M., Jouad, H., dan Eddouks, M. Kegiatan anti-hiperglikemia ekstrak berair dari Origanum vulgare tumbuh liar di wilayah Tafilalet. J Ethnopharmacol. 2004; 92 (2-3): 251-256. Lihat abstrak.
  19. Nostro, A., Blanco, AR, Cannatelli, MA, Enea, V., Flamini, G., Morelli, I., Sudano, Roccaro A., dan Alonzo, V. Kerentanan terhadap staphylococci yang tahan methicillin terhadap minyak pati oregano, carvacrol dan timol. FEMS Microbiol.Lett. 1-30-2004; 230: 191-195. Lihat abstrak.
  20. Goun, E., Cunningham, G., Solodnikov, S., Krasnykch, O., dan Miles, H. Antithrombin aktiviti beberapa konstituen dari Origanum vulgare. Fitoterapia 2002; 73 (7-8): 692-694. Lihat abstrak.
  21. Manohar, V., Ingram, C., Gray, J., Talpur, N. A., Echard, B. W., Bagchi, D., dan Preuss, H. G. Kegiatan antijamur minyak origanum terhadap Candida albicans. Mol.Cell Biochem. 2001; 228 (1-2): 111-117. Lihat abstrak.
  22. Lambert, R. J., Skandamis, P. N., Coote, P. J., dan Nychas, G. J. Kajian mengenai kepekatan perencatan minimum dan cara tindakan minyak pati oregano, timol dan karvakrol. J Appl.Microbiol. 2001; 91: 453-462. Lihat abstrak.
  23. Ultee, A., Kets, E. P., Alberda, M., Hoekstra, F. A., dan Smid, E. J. Penyesuaian patogen Bacillus cereus bawaan makanan kepada carvacrol. Arch.Microbiol. 2000; 174: 233-238. Lihat abstrak.
  24. Tampieri, M. P., Galuppi, R., Macchioni, F., Carelle, M. S., Falcioni, L., Cioni, P. L., dan Morelli, I. Penghambatan Candida albicans oleh minyak pati terpilih dan komponen utamanya. Mycopathologia 2005; 159: 339-345. Lihat abstrak.
  25. Tognolini, M., Barocelli, E., Ballabeni, V., Bruni, R., Bianchi, A., Chiavarini, M., dan Impicciatore, M. Pemeriksaan perbandingan minyak pati tumbuhan: fenilpropanoid bahagian sebagai teras asas untuk aktiviti antiplatelet . Kehidupan Sci. 2-23-2006; 78: 1419-1432. Lihat abstrak.
  26. Futrell, J. M. dan Rietschel, R. L. Alergi rempah-rempah dinilai berdasarkan keputusan ujian tampalan. Cutis 1993; 52: 288-290. Lihat abstrak.
  27. Irkin, R. dan Korukluoglu, M. Penghambatan pertumbuhan bakteria patogen dan beberapa ragi oleh minyak pati terpilih dan kelangsungan hidup L. monocytogenes dan C. albicans dalam jus epal-lobak merah. Foodborne.Pathog.Dis. 2009; 6: 387-394. Lihat abstrak.
  28. Tantaoui-Elaraki, A. dan Beraoud, L. Perencatan pertumbuhan dan pengeluaran aflatoksin di Aspergillus parasiticus oleh minyak pati dari bahan tanaman terpilih. J Environ.Pathol.Toxicol Oncol. 1994; 13: 67-72. Lihat abstrak.
  29. Inouye, S., Nishiyama, Y., Uchida, K., Hasumi, Y., Yamaguchi, H., dan Abe, S. Aktiviti wap minyak oregano, perilla, tea tree, lavender, cengkeh, dan geranium terhadap Trichophyton mentagrophytes dalam kotak tertutup. J Jangkitan. Kimia. 2006; 12: 349-354. Lihat abstrak.
  30. Friedman, M., Henika, P. R., Levin, C. E., dan Mandrell, R. E. Kegiatan antibakteria minyak pati tumbuhan dan komponennya terhadap Escherichia coli O157: H7 dan Salmonella enterica dalam jus epal. J Agric.Food Chem. 9-22-2004; 52: 6042-6048. Lihat abstrak.
  31. Burt, S. A. dan Reinders, R. D. Aktiviti antibakteria minyak pati tumbuhan terpilih terhadap Escherichia coli O157: H7. Lett.Appl.Microbiol. 2003; 36: 162-167. Lihat abstrak.
  32. Elgayyar, M., Draughon, F. A., Golden, D. A., and Mount, J. R. Aktiviti antimikrobial minyak pati dari tumbuhan terhadap mikroorganisma patogenik dan saprofit terpilih. J Makanan Prot. 2001; 64: 1019-1024. Lihat abstrak.
  33. Brune, M., Rossander, L., dan Hallberg, L. Penyerapan zat besi dan sebatian fenolik: kepentingan struktur fenolik yang berbeza. Eur.J Clin Nutr 1989; 43: 547-557. Lihat abstrak.
  34. Ciganda C, dan Laborde A. Infus herba yang digunakan untuk pengguguran yang disebabkan. J Toxicol.Clin Toxicol. 2003; 41: 235-239. Lihat abstrak.
  35. Vimalanathan S, Hudson J. Kegiatan virus anti-influenza minyak oregano komersial dan pembawanya. J App Pharma Sci 2012; 2: 214.
  36. Chevallier A. Ensiklopedia Perubatan Herba. Edisi ke-2. New York, NY: DK Publ, Inc., 2000.
  37. Force M, Sparks WS, Ronzio RA. Inhibisi parasit enterik oleh minyak oregano yang diemulsi in vivo. Phytother Res 2000: 14: 213-4. Lihat abstrak.
  38. Kod Elektronik Peraturan Persekutuan. Tajuk 21. Bahagian 182 - Bahan Yang Dikenali Secara Amnya Selamat. Terdapat di: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182
  39. Ultee A, Gorris LG, Smid EJ. Aktiviti bakteria carvacrol ke arah patogen Bacillus cereus yang ditanggung oleh makanan. J Appl Microbiol 1998; 85: 211-8. Lihat abstrak.
  40. Benito M, Jorro G, Morales C, et al. Alergi Labiatae: reaksi sistemik kerana pengambilan oregano dan thyme. Ann Allergy Asthma Immunol 1996; 76: 416-8. Lihat abstrak.
  41. Akgul A, Kivanc M. Kesan penghambatan rempah-rempah Turki terpilih dan komponen oregano pada beberapa kulat bawaan makanan. Int J Food Microbiol 1988; 6: 263-8. Lihat abstrak.
  42. Kivanc M, Akgul A, Dogan A. Kesan perencatan dan perangsang jintan, oregano dan minyak pati mereka terhadap pertumbuhan dan pengeluaran asid Lactobacillus plantarum dan Leuconostoc mesenteroides. Int J Food Microbiol 1991; 13: 81-5. Lihat abstrak.
  43. Rodriguez M, Alvarez M, Zayas M. [Mikrobiologi kualiti rempah yang dimakan di Cuba]. Rev Latinoam Microbiol 1991; 33: 149-51.
  44. Zava DT, Dollbaum CM, Blen M. Estrogen dan bioaktiviti progestin makanan, herba, dan rempah. Proc Soc Exp Biol Med 1998; 217: 369-78. Lihat abstrak.
  45. Dorman HJ, Dekan SG. Ejen antimikrob dari tumbuh-tumbuhan: aktiviti antibakteria minyak meruap tumbuhan. J Appl Microbiol 2000; 88: 308-16. Lihat abstrak.
  46. Daferera DJ, Ziogas BN, Polissiou MG. Analisis GC-MS minyak pati dari beberapa tumbuhan aromatik Yunani dan fungitoksisitasnya pada Penicillium digitatum. J Agric Food Chem 2000; 48: 2576-81. Lihat abstrak.
  47. Braverman Y, Chizov-Ginzburg A. Penolakan sediaan sintetik dan tumbuhan untuk Culicoides imicola. Med Vet Entomol 1997; 11: 355-60. Lihat abstrak.
  48. Hammer KA, Carson CF, Riley TV. Aktiviti antimikrobial minyak pati dan ekstrak tumbuhan lain. J Appl Microbiol 1999; 86: 985-90. Lihat abstrak.
  49. Ultee A, Kets EP, Smid EJ. Mekanisme tindakan carvacrol pada patogen Bacillus cereus yang ditanggung oleh makanan. Appl Environ Microbiol 1999; 65: 4606-10. Lihat abstrak.
  50. Kontraindikasi Herba Brinker F. dan Interaksi Dadah. Edisi ke-2. Sandy, ATAU: Penerbitan Perubatan Elektik, 1998.
  51. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR untuk Ubat Herba. Edisi ke-1. Montvale, NJ: Medical Economics Company, Inc., 1998.
  52. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, ed. Buku Panduan Keselamatan Botani Persatuan Produk Herba Amerika. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.
  53. Leung AY, Foster S. Ensiklopedia Bahan Semula Jadi Umum yang Digunakan dalam Makanan, Dadah dan Kosmetik. Edisi ke-2. New York, NY: John Wiley & Sons, 1996.
Ulasan terakhir - 07/10/2020

Kami Mengesyorkan

Floratil

Floratil

Floratil adalah ubat yang digunakan untuk memulihkan flora u u dan untuk merawat cirit-birit yang di ebabkan oleh mikroorgani ma Clo tridium difficile dan, hanya boleh diambil dengan petunjuk perubata...
3 pilihan jus untuk kurangkan pinggang

3 pilihan jus untuk kurangkan pinggang

Ju untuk meningkatkan ke ihatan boleh diminum ebelum atau etelah melakukan aktiviti fizikal, namun untuk mendapatkan ha il yang diinginkan, perlu mengubah beberapa kebia aan gaya hidup, eperti menjala...