6 Perkara Yang Boleh Anda Lakukan Sekarang Untuk Melindungi Diri Dari Superbug Baru

Kandungan

• Ulasan untuk

Lihat, Superbug telah tiba! Tetapi kita tidak bercakap tentang filem buku komik terkini; ini adalah kehidupan sebenar-dan ia jauh lebih menakutkan daripada apa-apa yang Marvel boleh impikan. Minggu lalu, Pusat Kawalan Penyakit (CDC) mengumumkan kes seorang wanita dengan bakteria E. coli jenis tahan terhadap kolistin antibiotik pilihan terakhir, menjadikan penyakit ini tahan terhadap semua rawatan ubat yang diketahui. Ini adalah kes pertama ditemui di A.S. (Psst ... "Super Gonorrhea" Juga Adalah Perkara Yang Merebak.)

Wanita itu, yang pergi ke klinik memikirkan dia baru dijangkiti saluran kencing, kini baik-baik saja, tetapi jika pepijat super yang tahan antibiotik ini merebak, ia akan membawa dunia kembali ke zaman ketika tiada antibiotik, kata Tom Frieden , MD, pengarah Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, dalam ucapan di National Press Club di Washington. "Ia adalah penghujung jalan untuk antibiotik melainkan kita bertindak segera," katanya, sambil menambah bahawa terdapat kemungkinan kes lain E. coli dengan mutasi gen mcr-1 yang sama.

Ini bukan perkara kecil. Data CDC terbaru menunjukkan lebih daripada dua juta orang dijangkiti oleh bakteria tahan dadah setiap tahun, dan 23,000 mati kerana jangkitan mereka di A.S. sahaja. Pertubuhan Kesihatan Sedunia berkata rintangan antibiotik adalah salah satu ancaman kesihatan terbesar yang dihadapi oleh manusia, melaporkan bahawa kes cirit birit, sepsis, radang paru-paru dan gonorea yang tahan dadah menjangkiti berjuta-juta lagi di seluruh dunia.

Nasib baik, ada perkara yang boleh anda lakukan untuk melindungi diri anda dan membantu masalah sebelum mencapai tahap krisis.

1. Salurkan sabun antibakteria. Sabun antibakteria, ubat kumur, ubat gigi, dan produk kosmetik lain yang mengandungi Triclosan meningkatkan kadar ketahanan terhadap antibiotik, menurut Pentadbiran Makanan dan Dadah A.S. Selain itu, penyelidikan menunjukkan ia tidak membersihkan anda lebih baik daripada sabun lama biasa. Beberapa negeri telah mengharamkannya sepenuhnya.

2. Bina bakteria baik anda. Mempunyai mikrobioma yang sihat, terutama di usus anda, adalah pertahanan lini pertama terbaik anda terhadap bakteria jahat. Bakteria yang baik meningkatkan dan melindungi sistem imun anda, apatah lagi mempunyai banyak manfaat kesihatan lain yang hebat. Anda boleh mengambil suplemen probiotik yang baik atau hanya menambahkan makanan probiotik semula jadi yang lazat seperti yogurt, kefir, sauerkraut, dan kimchi untuk diet anda.

3. Jangan mohon antibiotik kepada doktor anda. Apabila anda berasa teruk, mungkin tergoda untuk hanya mahu ubat untuk membuat anda berasa lebih baik. Tidak ada yang lebih buruk daripada pergi dengan kes selesema yang teruk hanya untuk meminta doktor memberitahu anda bahawa satu-satunya pilihan anda adalah pulang ke rumah dan menderita. Tetapi jangan cuba dan bicara dia untuk memberi anda antibiotik "sekiranya berlaku". Bukan sahaja ia tidak akan membantu jangkitan virus, seperti selesema atau selsema, tetapi semakin kita menggunakan antibiotik semakin banyak bakteria "belajar" untuk menentangnya, memburukkan lagi masalah. (Adakah Anda * Sebenarnya * Memerlukan Antibiotik? Ujian Darah Baru yang Berpotensi Dapat Dikatakan.)

4. Dapatkan saringan untuk STD. Berkat lonjakan baru-baru ini dalam kes gonorea dan sifilis yang tahan dadah, penyakit menular seksual kini menjadi penyebab utama jangkitan bakteria menakutkan. Satu-satunya cara untuk menghentikan pepijat ini adalah dengan merawatnya secepat mungkin, sebelum ini mereka boleh merebak kepada orang lain. Ini bermakna sangat penting untuk memastikan anda diperiksa secara berkala. (Adakah anda tahu Seks Tidak Selamat Kini Faktor Risiko #1 untuk Penyakit, Kematian Dalam Wanita Muda?)

5. Ambil semua preskripsi tepat seperti yang ditetapkan. Apabila anda mendapat penyakit bakteria, ubat antibiotik boleh menyelamatkan nyawa-tetapi hanya jika anda menggunakannya dengan betul. Pastikan anda mengikut arahan doktor anda dengan tepat. Kesilapan rookie terbesar? Tidak menyelesaikan antibiotik kerana anda berasa lebih baik. Meninggalkan sebarang bug buruk di badan anda membolehkannya menyesuaikan diri dan menjadi tahan terhadap ubat sehingga tidak akan berfungsi untuk anda (dan akhirnya orang lain) lagi.

6. Makan daging bebas dadah. Lebih daripada 80 peratus antibiotik pergi ke ternakan untuk membantunya tumbuh lebih besar dan lebih cepat, menurut WHO, dan itulah salah satu penyebab utama penentangan antibiotik. Haiwan tempat tinggal yang tinggal menyediakan tempat pembiakan yang ideal untuk kuman pertukaran gen, dan ketahanan terhadap ubat dapat ditularkan kepada manusia. Oleh itu, bantu petani tempatan dan organik dengan hanya membeli daging yang tidak dibesarkan dengan antibiotik.

Ulasan untuk