Methylsulfonylmethane (MSM)

Kandungan

• Mungkin berkesan untuk ...
• Mungkin tidak berkesan untuk ...
• Bukti tidak mencukupi untuk menilai keberkesanan untuk ...
• Langkah berjaga-jaga & amaran khas:

Methylsulfonylmethane (MSM) adalah bahan kimia yang terdapat pada tumbuhan hijau, haiwan, dan manusia. Ia juga boleh dibuat di makmal.

MSM menjadi popular kerana sebuah buku berjudul "Keajaiban MSM: Penyelesaian Semula jadi untuk Sakit." Tetapi ada sedikit penyelidikan ilmiah yang diterbitkan untuk menyokong penggunaannya. Beberapa literatur yang mempromosikan MSM menyatakan bahawa MSM dapat mengatasi kekurangan sulfur. Tetapi tidak ada Elaun Diet yang Disarankan (RDA) untuk MSM atau sulfur, dan kekurangan sulfur belum dijelaskan dalam literatur perubatan.

Orang menggunakan MSM untuk osteoartritis. Ia juga digunakan untuk sakit, bengkak, penuaan kulit, dan banyak keadaan lain. Tetapi tidak ada bukti saintifik yang baik untuk menyokong sebahagian besar penggunaan ini.

Pangkalan Data Komprehensif Ubat Asli menilai keberkesanan berdasarkan bukti saintifik mengikut skala berikut: Berkesan, Berkemungkinan Berkesan, Mungkin Berkesan, Mungkin Tidak Berkesan, Berkemungkinan Tidak Berkesan, Tidak Berkesan, dan Bukti Tidak mencukupi untuk dinilai.

Penilaian keberkesanan untuk METHYLSULFONYLMETHANE (MSM) adalah seperti berikut:

Mungkin berkesan untuk ...

• Osteoartritis. Penyelidikan menunjukkan bahawa mengambil MSM dari mulut ke dua hingga tiga dos yang dibahagi setiap hari, sama ada secara bersendirian atau bersama dengan glukosamin, sedikit dapat mengurangkan rasa sakit dan bengkak dan meningkatkan fungsi pada orang dengan osteoartritis. Tetapi peningkatan mungkin tidak signifikan secara klinikal. Juga, MSM mungkin tidak meningkatkan kekakuan atau keseluruhan gejala. Beberapa penyelidikan telah melihat pengambilan MSM dengan bahan-bahan lain. Mengambil produk MSM (Lignisul, Laborest Italia S.p.A.) bersama-sama dengan asam boswellic (Triterpenol, Laborest Italia S.p.A.) setiap hari selama 60 hari mungkin mengurangkan keperluan ubat anti-radang tetapi tidak mengurangkan kesakitan. Mengambil MSM, asid boswellic, dan vitamin C (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A.) selama 60 hari mungkin mengurangkan kesakitan dan meningkatkan jarak berjalan kaki. Kesannya kelihatan berterusan sehingga 4 bulan setelah menghentikan rawatan. Mengambil MSM, glukosamin, dan kondroitin selama 12 minggu juga dapat mengurangkan kesakitan pada orang dengan osteoartritis. Juga, penyelidikan awal menunjukkan bahawa mengambil produk gabungan yang mengandungi MSM (Kompleks Bersama AR7, Robinson Pharma) selama 12 minggu meningkatkan skor penilaian untuk sakit sendi dan nyeri pada orang dengan osteoartritis, tetapi tidak memperbaiki penampilan sendi.

Mungkin tidak berkesan untuk ...

• Prestasi atletik. Penyelidikan menunjukkan bahawa pengambilan MSM setiap hari selama 28 hari tidak meningkatkan prestasi senaman. Juga, menggunakan krim yang mengandungi MSM sebelum regangan nampaknya tidak meningkatkan fleksibiliti atau daya tahan.
• Peredaran yang lemah yang boleh menyebabkan kaki membengkak (kekurangan vena kronik atau CVI). Penyelidikan menunjukkan bahawa penggunaan MSM dan EDTA pada kulit dapat mengurangkan pembengkakan pada betis, pergelangan kaki, dan kaki pada orang yang mengalami kekurangan vena kronik. Tetapi menggunakan MSM sahaja nampaknya dapat meningkatkan pembengkakan.

Bukti tidak mencukupi untuk menilai keberkesanan untuk ...

• Kulit penuaan. Penyelidikan awal menunjukkan bahawa pengambilan MSM dapat membantu mengurangkan keriput pada wajah dan menjadikan kulit tampak halus.
• Demam Hay. Penyelidikan awal menunjukkan bahawa pengambilan MSM (OptiMSM 650 mg) dari mulut selama 30 hari dapat melegakan beberapa gejala demam.
• Kerosakan otot yang disebabkan oleh senaman. Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa mengambil MSM setiap hari bermula 10 hari sebelum melakukan latihan dapat membantu mengurangkan kerosakan otot. Tetapi penyelidikan lain menunjukkan bahawa ia tidak mengurangkan kerosakan otot.
• Keadaan kulit yang menyebabkan kemerahan pada wajah (rosacea). Penyelidikan menunjukkan bahawa menggunakan krim MSM pada kulit dua kali sehari selama satu bulan dapat memperbaiki kemerahan dan gejala rosacea lain.
• Kerosakan saraf di tangan dan kaki yang disebabkan oleh rawatan ubat barah.
• Buasir.
• Sakit sendi.
• Sakit selepas pembedahan.
• Keadaan yang menyakitkan disebabkan oleh penggunaan tendon yang berlebihan (tendinopathy).
• Alahan.
• Penyakit Alzheimer.
• Asma.
• Gangguan autoimun.
• Kanser.
• Kesakitan kronik.
• Sembelit.
• Penyakit pergigian.
• Pembengkakan mata.
• Keletihan.
• Keguguran rambut.
• Hangover.
• Sakit kepala dan migrain.
• Tekanan darah tinggi.
• Kolesterol tinggi.
• HIV / AIDS.
• Gigitan serangga.
• Kaki kejang.
• Masalah hati.
• Masalah paru-paru.
• Peningkatan mood.
• Masalah otot dan tulang.
• Obesiti.
• Jangkitan parasit.
• Peredaran yang lemah.
• Sindrom Pramenstruasi (PMS).
• Perlindungan daripada terbakar matahari / angin.
• Keracunan sinaran.
• Tisu parut.
• Berdengkur.
• Perut tidak selesa.
• Tanda regangan.
• Diabetes jenis 2.
• Luka.
• Jangkitan ragi.
• Syarat-syarat lain.

Lebih banyak bukti diperlukan untuk menilai MSM untuk kegunaan ini.

MSM mungkin membekalkan sulfur untuk membuat bahan kimia lain di dalam badan.

Apabila diminum: MSM adalah MUNGKIN SELAMAT bagi kebanyakan orang apabila diminum sehingga 3 bulan. Pada sesetengah orang, MSM boleh menyebabkan mual, cirit-birit, kembung, keletihan, sakit kepala, insomnia, gatal-gatal, atau gejala alergi yang semakin teruk.

Apabila disapu pada kulit: MSM adalah MUNGKIN SELAMAT untuk kebanyakan orang apabila digunakan pada kulit dalam kombinasi dengan bahan-bahan lain, seperti silymarin atau asid hyaluronik dan minyak pokok teh, sehingga 20 hari.

Langkah berjaga-jaga & amaran khas:

Kehamilan dan penyusuan: Tidak ada maklumat yang boleh dipercayai untuk mengetahui sama ada MSM selamat digunakan semasa mengandung atau menyusu. Tetap berada di sisi yang selamat dan elakkan penggunaannya.

Vena varikos dan masalah peredaran darah lain (kekurangan vena kronik): Memakai losyen yang mengandungi MSM ke anggota badan bawah dapat meningkatkan pembengkakan dan kesakitan pada orang yang mengalami urat varikos dan masalah peredaran darah yang lain.

Tidak diketahui apakah produk ini berinteraksi dengan ubat-ubatan.

Sebelum mengambil produk ini, berbincanglah dengan profesional kesihatan anda sekiranya anda mengambil ubat.

Tidak ada interaksi yang diketahui dengan ramuan dan makanan tambahan.

Tidak ada interaksi yang diketahui dengan makanan.

Dos berikut telah dikaji dalam penyelidikan saintifik:

MULUT:

• Untuk osteoartritis: 1.5 hingga 6 gram MSM setiap hari yang diambil hingga tiga dos yang dibahagi sehingga 12 minggu telah digunakan. 5 gram MSM ditambah 7.2 mg asid boswellic yang diambil setiap hari selama 60 hari telah digunakan. Produk khusus (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A) yang mengandungi MSM 5 gram, asid boswellic 7.2 mg, dan vitamin C yang diambil setiap hari selama 60 hari telah digunakan. Satu kapsul gabungan kolagen jenis II dengan MSM, cetyl myristoleate, lipase, vitamin C, kunyit, dan bromelain (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma), diambil setiap hari selama 12 minggu, telah digunakan. 1.5 gram MSM diambil setiap hari ditambah 1.5 gram glukosamin dalam tiga dos terbahagi setiap hari selama 2 minggu telah digunakan. MSM 500 mg, glukosamin sulfat 1500 mg, dan kondroitin sulfat 1200 mg yang diambil setiap hari selama 12 minggu telah digunakan.

Kristal DMSO, Dimethylsulfone, Diméthylsulfone, Dimethyl Sulfone MSM, DMSO2, Methyl Sulfone, Methyl Sulfonyl Methane, Methyl Sulphonyl Methane, Méthyle Sulfonyle Méthane, Méthyle Sulphonyle Méthane, Méthyle Sulphonyle Méthane, Méthylsulfonlmone, Sulfonilon

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana artikel ini ditulis, sila lihat Pangkalan Data Komprehensif Ubat Asli metodologi.

1. Crawford P, Crawford A, Nielson F, Lystrup R. Methylsulfonylmethane untuk rawatan sakit belakang: Analisis keselamatan percubaan terkawal dan rawak. Pelengkap Ther Med. 2019; 45: 85-88. Lihat abstrak.
2. Muizzuddin N, Benjamin R. Kecantikan dari dalam: Pentadbiran oral suplemen yang mengandung sulfur methylsulfonylmethane meningkatkan tanda-tanda penuaan kulit. Int J Vitam Nutr Res. 2020: 1-10. Lihat abstrak.
3. Desideri I, Francolini G, Becherini C, et al. Penggunaan suplemen makanan alpha lipoic, methylsulfonylmethane dan bromelain (Opera) untuk pengurusan neuropati periferi yang disebabkan kemoterapi, satu kajian prospektif. Med Oncol. 2017 Mac; 34: 46. Lihat abstrak.
4. Withee ED, Tippens KM, Dehen R, Tibbitts D, Hanes D, Zwickey H. Kesan metilsulfonylmethane (MSM) pada tekanan oksidatif yang disebabkan oleh senaman, kerosakan otot, dan kesakitan berikutan separuh maraton: double-blind, randomized, plasebo -percubaan terkawal. J Int Soc Sports Nutr. 2017 21 Jul; 14: 24. Lihat abstrak.
5. Lubis AMT, Siagian C, Wonggokusuma E, Marsetyo AF, Setyohadi B. Perbandingan glukosamin-kondroitin sulfat dengan dan tanpa metilsulfonylmethane pada osteoarthritis lutut gred I-II: percubaan terkawal rawak buta berganda. Acta Med Indones. 2017 Apri; 49: 105-11. Lihat abstrak.
6. Notarnicola A, Maccagnano G, Moretti L, et al. Asid metilsulfonylmetana dan boswellic berbanding glukosamin sulfat dalam rawatan artritis lutut: percubaan rawak. Int J Immunopathol Pharmacol. 2016 Mac; 29: 140-6. Lihat abstrak.
7. Hwang JC, Khine KT, Lee JC, Boyer DS, Francis BA. Penutupan sudut akut yang disebabkan oleh metil-sulfonil-metana (MSM). J Glaukoma. 2015 Apr-Mei; 24: e28-30. Lihat abstrak.
8. Nieman DC, Shanely RA, Luo B, Dew D, Ahli Parlimen Meaney, Sha W. Makanan tambahan yang dikomersialkan mengurangkan sakit sendi pada orang dewasa masyarakat: percubaan komuniti yang dikendalikan oleh plasebo. Nutr J 2013; 12: 154. Lihat abstrak.
9. Beilke, M. A., Collins-Lech, C., dan Sohnle, P. G. Kesan dimetil sulfoksida terhadap fungsi oksidatif neutrofil manusia. J Lab Clin Med 1987; 110: 91-96. Lihat abstrak.
10. Lopez, H. L. Intervensi pemakanan untuk mencegah dan merawat osteoartritis. Bahagian II: fokus pada mikronutrien dan nutraseutikal sokongan. PM.R. 2012; 4 (5 Suppl): S155-S168. Lihat abstrak.
11. Horvath, K., Noker, P. E., Somfai-Relle, S., Glavits, R., Financsek, I., dan Schauss, A. G. Ketoksikan metilsulfonylmetana pada tikus. Food Chem Toxicol 2002; 40: 1459-1462. Lihat abstrak.
12. Layman, D. L. dan Jacob, S. W. Penyerapan, metabolisme dan perkumuhan dimetil sulfoksida oleh monyet rhesus. Life Sci 12-23-1985; 37: 2431-2437. Lihat abstrak.
13. Brien, S., Prescott, P., Bashir, N., Lewith, H., dan Lewith, G. Kajian sistematik terhadap suplemen pemakanan dimetil sulfoksida (DMSO) dan methylsulfonylmethane (MSM) dalam rawatan osteoartritis. Osteoartritis. Rawan. 2008; 16: 1277-1288. Lihat abstrak.
14. Ameye, L. G. dan Chee, W. S. Osteoartritis dan pemakanan. Dari nutraseutikal hingga makanan berfungsi: tinjauan sistematik bukti saintifik. Arthritis Res Ther 2006; 8: R127. Lihat abstrak.
15. Nakhostin-Roohi B, Barmaki S, Khoshkhahesh F, et al. Kesan suplemen kronik dengan methylsulfonylmethane pada tekanan oksidatif berikutan latihan akut pada lelaki sihat yang tidak terlatih. J Pharm Pharmacol. 2011 Okt; 63: 1290-4. Lihat abstrak.
16. Gumina S, Passaretti D, Gurzì MD, et al. Arginine L-alpha-ketoglutarate, methylsulfonylmethane, collagen tipe I hidrolisis dan bromelain dalam pembaikan pemutar koyak rotator: kajian rawak prospektif. Pendapat Curr Med Res. 2012 Nov; 28: 1767-74. Lihat abstrak.
17. Notarnicola A, Pesce V, Vicenti G, et al. Kajian SWAAT: terapi gelombang kejutan ekstraporporeal dan suplemen arginin dan nutraseutikal lain untuk memasukkan tendinopati Achilles. Adv Ther. 2012 Sep; 29: 799-814. Lihat abstrak.
18. Barmaki S, Bohlooli S, Khoshkhahesh F, et al. Kesan suplemen methylsulfonylmethane pada senaman - Kerosakan otot yang disebabkan dan keupayaan antioksidan total. J Sports Med Phys Fitness. 2012 Apr; 52: 170-4. Lihat abstrak.
19. Berardesca E, Cameli N, Cavallotti C, et al. Kesan gabungan silymarin dan methylsulfonylmethane dalam pengurusan rosacea: penilaian klinikal dan instrumental. J Cosmet Dermatol. 2008 Mac; 7: 8-14. Lihat abstrak.
20. Joksimovic N, Spasovski G, Joksimovic V, et al. Keberkesanan dan toleransi asid hyaluronik, minyak pokok teh dan metil-sulfonil-metana dalam alat perubatan gel baru untuk rawatan buasir dalam ujian klinikal double-blind dan plasebo. Pembaharuan Surg 2012; 64: 195-201. Lihat abstrak.
21. Gulick DT, Agarwal M, Josephs J, et al. Kesan MagPro pada prestasi otot. J Strength Cond Res 2012; 26: 2478-83. Lihat abstrak.
22. Kalman DS, Feldman S, Scheinberg AR, et al. Pengaruh metilsulfonylmethane pada penanda pemulihan latihan dan prestasi pada lelaki yang sihat: kajian rintis. J Int Soc Sports Nutr. 2012 27 Sep; 9: 46. Lihat abstrak.
23. Tripathi R, Gupta S, Rai S, et al. Kesan penggunaan topikal metilsulfonylmethane (MSM), EDTA pada edema pitting dan tekanan oksidatif dalam kajian terkawal double placebo. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2011 12 Februari; 57: 62-9. Lihat abstrak.
24. Xie Q, Shi R, Xu G, et al. Kesan Kompleks Bersama AR7 pada arthralgia bagi pesakit dengan osteoartritis: hasil kajian selama tiga bulan di Shanghai, China. Nutr J. 2008 27 Okt; 7: 31. Lihat abstrak.
25. Notarnicola A, Tafuri S, Fusaro L, et al. Kajian "MESACA": asid methylsulfonylmethane dan boswellic dalam rawatan gonarthrosis. Adv Ther. 2011 Okt; 28: 894-906. Lihat abstrak.
26. Debbi EM, Agar G, Fichman G, et al. Keberkesanan suplemen methylsulfonylmethane pada osteoartritis lutut: kajian terkawal secara rawak. BMC Complement Altern Med. 2011 27 Jun; 11: 50. Lihat abstrak.
27. Brien S, Prescott P, Lewith G. Meta-analisis suplemen pemakanan yang berkaitan dimetil sulfoksida dan methylsulfonylmethane dalam rawatan osteoartritis lutut. Pelengkap Evid Based Alternat Med 2009 27 Mei. [Epub lebih awal daripada cetakan]. Lihat abstrak.
28. Kim LS, Axelrod LJ, Howard P, et al. Keberkesanan methylsulfonylmethane (MSM) dalam sakit osteoartritis lutut: percubaan klinikal percubaan. Rawan Osteoartritis 2006; 14: 286-94. Lihat abstrak.
29. Usha PR, Naidu MU. Kajian rawak, Double-Blind, Parallel, Placebo-Controlled of Oral Glucosamine, Methylsulfonylmethane dan Gabungannya dalam Osteoartritis. Penyiasatan Ubat Klinik. 2004; 24: 353-63. Lihat abstrak.
30. Lin A, Nguy CH, Shic F, Ross BD. Pengumpulan methylsulfonylmethane di otak manusia: pengenalan dengan spektroskopi resonans magnetik multinuklear. Toxicol Lett 2001; 123: 169-77. Lihat abstrak.
31. Gaby AR. Methylsulfonylmethane sebagai rawatan untuk rhinitis alergi bermusim: lebih banyak data diperlukan mengenai jumlah debunga dan soal selidik. J Altern Complement Med 2002; 8: 229.
32. Hucker HB, Ahmad PM, Miller EA, et al. Metabolisme dimethyl sulphoxide kepada dimethyl sulphone pada tikus dan manusia. Alam 1966; 209: 619-20.
33. Allen LV. Methyl sulfonylmethane untuk berdengkur. US Pharm 2000; 92-4.
34. Murav’ev IuV, Venikova MS, Pleskovskaia GN, et al. Kesan dimetil sulfoksida dan dimetil sulfon pada proses yang merosakkan pada sendi tikus dengan artritis spontan. Patol Fiziol Eksp Ter 1991; 37-9. Lihat abstrak.
35. Jacob S, Lawrence RM, Zucker M. Keajaiban MSM: Penyelesaian Semula jadi untuk Kesakitan. New York: Penguin-Putnam, 1999.
36. Barrager E, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. Percubaan berlapis terbuka dan terbuka mengenai keselamatan dan keberkesanan methylsulfonylmethane dalam rawatan rhinitis alergi bermusim. J Altern Complement Med 2002; 8: 167-73. Lihat abstrak.
37. Klandorf H, et al. Dimetil sulfofida modulasi permulaan diabetes pada tikus NOD. Diabetes 1998; 62: 194-7.
38. McCabe D, et al. Pelarut polar dalam pencegahan kemopteran kanser tikus yang disebabkan oleh dimetilbenzanthracene. Arch Surg 1986; 62: 1455-9. Lihat abstrak.
39. O’Dwyer PJ, et al. Penggunaan pelarut polar dalam pencegahan kanker kolon yang disebabkan oleh 1,2-dimetilhidrazin. Kanser 1988; 62: 944-8. Lihat abstrak.
40. Richmond VL. Penggabungan sulfur methylsulfonylmethane ke dalam protein serum guinea pig. Life Sci 1986; 39: 263-8. Lihat abstrak.

Ulasan terakhir - 08/21/2020