5 Sebab Mengapa Kirstie Alley Tidak Dapat Menjaga Berat Badan

Kandungan

• Motivasi
• Pengurusan masa
• Ini Penyakit
• Metabolisme
• Permainan Menyalahkan
• Ulasan untuk

Dia seorang pelakon yang cemerlang dengan lebih daripada 20 tahun rancangan TV yang berjaya di bawah tali pinggang-Sorakan, Almari Veronica, Pelakon Lemak, dan yang terbaru, Menari Bersama Bintang. Tetapi dalam kehidupan sebenar, Kirstie Alley mungkin paling sinonim dengan watak yang dimainkannya Pelakon Lemak, seorang bintang Hollywood yang memperjuangkan dietnya di mata orang ramai. Sebenarnya, kelas berat Hollywood ini juga terkenal dengan pertarungan berat badannya kerana peranannya.

Selepas kehilangan 100 paun yang dilaporkan semasa bersaing DWTS pada awal tahun ini, pelakon itu bersaiz 14 kepada 4. Selebriti berusia 60 tahun itu juga berjalan di landasan dalam pertunjukan fesyen New York pada September lalu. Tetapi, jika sejarah adalah petunjuk, perjuangan Alley untuk membonjol masih belum berakhir. Pada tahun 2008, bekas juru bicara Jenny Craig berpisah dengan syarikat itu setelah dia dilaporkan memperoleh kembali £ 75 yang dia telah kehilangan rancangannya. Kini setelah dia berada dalam bentuk terbaik dalam hidupnya, kami menyokongnya tinggal dengan cara itu, tetapi juga merenung mungkin mengapa ia menjadi perjuangan untuknya pada masa lalu. Inilah lima sebab mengapa Kirstie Alley nampaknya tidak dapat mengurangkan berat badan.

Motivasi

Selama bertahun-tahun berat badan turun naik Alley dapat dikaitkan dengan aspek penting dalam kariernya, dan beberapa pakar kami membuat spekulasi motivasinya kepada menurunkan berat badan setiap kali mungkin datang dari tempat yang salah-buku poketnya. "Pertama, kontrak dengan Jenny Craig, diikuti dengan kesempatan untuk melakukan Oprah tunjukkan dengan bikini, kemudian barisan produk penurunan berat badannya sendiri dan sedikit sebanyak Menari Bersama Bintang. Terdapat hadiah besar dan tarikh akhir yang disertakan dalam disiplin setiap kali, "kata pakar kecergasan Lisa Avellino.

Menurut Pakar Pemakanan Hollywood Lisa DeFazio, "Pada pendapat saya, [Kirstie] menurunkan berat badan dengan cara yang tidak realistik dan melampau dengan menari selama 5 jam sehari dan dilaporkan hanya makan 1200 kalori setiap hari. Sekarang dia tidak lagi bermotivasi oleh wang atau berjuta-juta penonton, kemungkinan dia dapat menurunkan berat badan. "

Semua pakar kami bersetuju, jika Alley dapat menjadikan kesihatan sebagai motivasi utamanya, dia akan memiliki peluang yang lebih baik untuk menjaga penurunan berat badan. Avellino menambah, "Sayangi diri anda lebih banyak dan perhatikan hadiah sebenar-yang baru dan lebih baik adalah semua motivasi yang sangat diperlukan oleh sesiapa sahaja!"

Pengurusan masa

"Nampaknya Alley boleh menjadi mangsa kepada pembaikan cepat dan diet trend," menurut Dr. Joseph Sozio, seorang doktor pakar dalam prosedur kosmetik di SkinCentre di Hartsdale, New York. "Ini tidak berfungsi sebaik perubahan gaya hidup sebenar dan mempelajari cara pemakanan sihat dari semasa ke semasa." Tetapi, bagi pelakon yang sibuk, masa adalah hakikatnya.

"Mari kita hadapi, sama ada anda selebriti waktu yang besar atau ibu yang sibuk bekerja, sebab nombor satu mengapa kita tidak mempunyai masa untuk ke gim, merancang makanan, atau memberi tumpuan kepada berat badan yang sihat adalah kekurangan masa, "Kata Avellino. Avellino mengesyorkan agar Alley meluangkan masa beberapa minit sehari untuk menyimpan jurnal makanan dan merancang senaman yang cepat dan cekap yang dapat dipegangnya.

"Menulis [apa yang anda makan] memberi anda tahap akauntabiliti yang lebih tinggi dan bertindak sebagai kontrak peribadi untuk tujuan penurunan berat badan anda." DeFazio setuju, "Dia perlu melakukan senaman dan makan secara sihat sebagai gaya hidup, bukan hanya sesuatu yang dia lakukan ketika dia harus menonton TV dengan pakaian yang minim."

Ini Penyakit

Jika makanan adalah dadah, kemungkinan besar Alley akan menjadi penagih. "Bagi sesetengah orang, makanan memberikan keseronokan dan kepuasan serta-merta, mati rasa sakit dan kesunyian, dan harganya murah dan tersedia," kata DeFazio. Ahli diet berdaftar Elizabeth DeRobertis mengatakan dalam kes Alley, gangguan makan yang luar biasa boleh disalahkan. "Gangguan makan berlebihan benar-benar satu penyakit, dan tidak selalunya mudah dikawal seperti yang disangkakan. Dan dengan tekanan Hollywood dan pasang surut dalam kerjayanya, adalah masuk akal bahawa makanan boleh bertindak sebagai sesuatu untuk memberikan keselesaan dalam seketika, "kata DeRobertis.

"Dia juga diteliti oleh media dan tabloid untuk setiap pound yang diperoleh dan hilang, yang juga dapat menyebabkan emosinya kelaparan dan bingung," tambah DeFazio. Sebenarnya, pelakon itu memberitahu Oprah pada tahun 2004 bahawa itu adalah foto paparazzi yang membuatnya akhirnya menyedari bahawa dia mempunyai masalah berat badan.

Metabolisme

Bukan rahsia; metabolisma kita semakin perlahan apabila usia semakin meningkat. Tetapi Alley boleh menjadi lebih perlahan, terima kasih kepada diet yo-yonya. "Sekiranya seseorang mengurangkan kalori mereka terlalu rendah, tubuh akan memasuki keadaan homeostasis untuk membantu mengaturnya sendiri," kata Avellino. "Apabila ini berlaku, terdapat kehilangan otot tanpa lemak, yang memperlambat metabolisme." Dengan diet Alley yang dilaporkan termasuk sekatan kalori, kemungkinan besar dia telah melambatkan metabolismenya untuk membuat perubahan.

Permainan Menyalahkan

Walaupun Alley telah mengakui dalam banyak rancangan TV bahawa dia sentiasa "dimakan seperti pemandu trak," dia juga baru-baru ini menyalahkan racun perosak, racun kulat dan toksin alam sekitar yang menyebabkan dia mengalami berat badan berlebihan pada mulanya (semuanya sambil memasukkan syarikat penurunan berat badannya dan produk, bertajuk Organic Liason). Walaupun penyelidik telah mengaitkan pendedahan kepada racun perosak tertentu dengan kejadian Diabetes jenis 2, tidak ada kaitan antara bahan kimia dengan penurunan atau penambahan berat badan. "Kirstie memerlukan 'beritahu seperti itu' ahli diet dan ahli terapi yang prihatin dan menyokong agar dia dapat menerima tanggungjawab dan terus berada di landasan yang betul," kata DeFazio.

Lebih banyak dari SHAPE.com:

Bagaimana Mereka Kekal Cergas Selepas DWTS Penyingkiran!

Apa yang Kelly Osbourne Makan Setiap Hari

10 Model Penutup BENTUK Yakin dan Kelengkung

Ulasan untuk