5 Faedah Kesihatan Madu

Kandungan

• Ulasan untuk

Walaupun kandungan gulanya tinggi, madu mempunyai banyak khasiat yang sihat. Dan kini, menurut penyelidikan terkini, bahan manis telah didapati untuk merawat batuk ringan pada waktu malam yang disebabkan oleh jangkitan saluran pernafasan atas di kalangan kanak-kanak berumur antara satu dan lima tahun. Dalam kajian baru yang diterbitkan dalam Pediatrik, para penyelidik mendapati bahawa madu berfungsi lebih baik daripada plasebo yang terbuat dari sirap kurma untuk mengekalkan tidur dan menekan batuk.

Para penyelidik, yang diketuai oleh Dr. Herman Avner Cohen dari Universiti Tel Aviv, mendapati bahawa di antara 300 kanak-kanak yang ibu bapanya melaporkan masalah tidur terhadap batuk malam yang berkaitan dengan jangkitan, mereka yang diberi madu meningkatkan tidur mereka dan mengurangkan batuk mereka dua kali lebih banyak daripada mereka yang mengambil plasebo, menurut laporan yang dihantar oleh ibu bapa mereka.

Ini bukan kajian pertama yang mendapati bahawa madu membantu batuk kanak-kanak. Satu kajian sebelumnya mendapati bahawa madu lebih berjaya menekan batuk pada waktu malam dan meningkatkan tidur daripada rawatan popular dextromethorphan dan diphenhydramine, lapor WebMD.

Penting untuk diperhatikan bahawa pakar pediatrik berhati-hati terhadap pemberian madu kepada anak-anak di bawah satu tahun, kerana kebimbangan kecil bahawa ia boleh mengandungi toksin botulisme. Tetapi bagi mereka yang berumur lebih dari 12 bulan, batuk dan tidur bukanlah satu-satunya faedah kepada nektar berwarna ambar. Berikut ialah buzz tentang beberapa cara lain madu boleh meningkatkan kesihatan anda:

1. Penyakit kulit: Segala-galanya dari luka bakar dan goresan hingga luka pembedahan dan ulser yang berkaitan dengan radiasi terbukti dapat menanggapi "pembalut madu." Itu berkat hidrogen peroksida yang wujud secara semula jadi dalam madu, yang dihasilkan dari enzim yang dimiliki oleh lebah.

2. Bantuan gigitan nyamuk: Sifat anti-radang madu menjadikannya pilihan yang baik untuk membantu mengurangkan kegatalan dan kerengsaan gigitan nyamuk.

3. Meningkatkan imuniti: Madu penuh dengan polifenol, sejenis antioksidan yang membantu melindungi sel daripada kerosakan radikal bebas. Ia juga dapat menyumbang kepada kesihatan jantung serta melindungi dari barah.

4. Bantuan penghadaman: Dalam kajian tahun 2006 yang diterbitkan di BMC Pelengkap dan Perubatan Alternatif, penyelidik mendapati bahawa menggantikan madu dengan gula dalam makanan yang diproses meningkatkan mikroflora usus tikus jantan.

5. Rawatan jerawat: Menurut penyelidikan awal, jenis madu Manuka, dan Kanuka dapat merawat Jerawat vulgaris, keadaan kulit yang disebabkan oleh keradangan dan jangkitan folikel pilosebaceous di wajah, belakang, dan dada.

Lebih banyak mengenai Huffington Post Healthy Living:

Adakah Anda Perlu Makan Sebelum Bersenam?

Bolehkah Permainan Video Memberi Anda Senaman yang Baik?

Apa Sukan Olimpik Anda?

Ulasan untuk