5 Pengaruh Kecergasan Terbesar Di Dunia untuk 2017

Kandungan

• 1. Kayla Itsines
• 2. Jennifer Selter
• 3. Emily Skye
• 4. Michelle Lewin
• 5. Joe Wicks
• Ulasan untuk

Anda tidak perlu pergi jauh untuk mencari beberapa motivasi kecergasan yang serius-hanya buka kunci telefon pintar anda dan dapatkan tatal. Anda pasti terjumpa semangkuk smoothie atau dua, selfie enam pek atau rampasan, dan gambar selepas perlumbaan yang membanggakan. (Dan ini adalah perkara hebat-media sosial dapat meningkatkan tujuan kecergasan anda dengan serius.)

Walaupun nampaknya terdapat sejuta dan satu penggiat kecergasan hari ini, ada segelintir yang menonjol dari orang ramai. Sebab itu Forbes meluangkan masa untuk memberi kedudukan sebagai pengaruh utama Internet-termasuk barisan 10 pemain kecergasan teratas pada April 2017. Mereka disenaraikan mengikut saiz khalayak, viraliti, penglibatan dan potensi pendapatan (tolak sesiapa yang memperoleh kemasyhuran mereka di luar talian, seperti Jillian Michaels). Di sini, lima teratas dalam dunia kecergasan, menurut Forbes.

1. Kayla Itsines

Pada usia hanya 25 tahun, Kayla Itsines, pencipta Bikini Body Guides (BBG), merupakan salah seorang ratu senaman OG Instagram. 6.7 juta pengikut Instagramnya sangat setia-dia menjual lawatan stadium dalam masa kurang sejam dan memperoleh lebih $17 juta hasil daripada aplikasi "Sweat with Kayla" pada 2016, menurutForbes. Anda sudah pasti melihat beberapa foto transformasi yang mengagumkan pada suapan anda, ihsan daripada senaman Kayla. (Di sini, Kayla memberikan maklumat mengenai apa yang salah dengan foto "sebelum dan sesudah".) Dan ada sebab tentera BBG begitu terpikat; cubalah senaman lengan dan abs atau latihan litar keseluruhan badan dan perhatikan sendiri.

2. Jennifer Selter

Anda mungkin mengenali Jen Selter terutamanya sebagai Punggung Paling Terkenal di Instagram, tetapi empayarnya telah berkembang jauh melebihi rampasan rampasan (hanya tanya 10.7 juta pengikutnya). Dia kini menjalankan enam akaun Instagram yang berbeza (termasuk @couplegoals dan @thatbikini) dan mempunyai program senamannya sendiri di aplikasi Fitplan.

3. Emily Skye

Aussie Emily Skye telah mendominasi permainan kecergasan #realtalk untuk sementara waktu. Dia berkongsi naik turun gaya hidup kecergasannya yang tidak difilter dengan 2 juta pengikut Instagramnya-seperti bagaimana kenaikan berat badan membuatnya lebih bahagia dan sisi sebenarnya dari abs yang kelihatan sempurna yang anda lihat di suapan sosial anda. Dia menyediakan rancangan makan dan latihan yang sukar di F.I.T. panduan dan aplikasi, dan mempunyai beberapa perkara menarik dalam karya dengan Reebok sebagai salah satu duta global mereka. Sekiranya pendekatannya yang telus dan otot-ototnya yang kuat membuat anda merasa terinspirasi, cubalah senaman abs bawahnya atau rutin pengukuhan seluruh badan untuk merasakan keajaiban senamannya.

4. Michelle Lewin

Fizikal Michelle Lewin dari Venezuela sangat tepat sehingga dia juga dikenali sebagai #lacuerpa atau "badan." Model kecergasan antarabangsa dan pembina badan berusia 31 tahun itu telah mengumpulkan lebih daripada 10 juta pengikut Instagram (dan itu hanya pada akaun utamanya), dan, seperti Selter, mempunyai program senaman pada apl Fitplan, serta barisan makanan tambahannya sendiri dan garisan latihan senaman untuk LaBellaMafia.

5. Joe Wicks

Lebih dikenali sebagai @thebodycoach, Joe Wicks ialah pencipta siri buku masakan Lean dalam 15 dan Rancangan Shift, Shape dan Sustain selama 90 hari. Dia berkongsi vid latihan di saluran YouTube-nya (di mana anda boleh menikmati loghat Inggerisnya). Misinya? Untuk "menyelamatkan orang daripada industri diet yang mengerikan." Itu (termasuk perutnya, obv) adalah sesuatu yang kita boleh dapatkan sepenuhnya.

Ulasan untuk