29 Perkara Hanya Seseorang yang Mempunyai Gangguan Depresi Utama Yang Akan Memahami

Kandungan

• 1. Anda bosan mendengar orang berkata, "Keluar!" atau "Tarik diri anda bersama!"
• 2. Anda tidak mempunyai selesema, jadi tidur sepanjang hari tidak membuat sesuatu yang lebih baik.
• 3. Sekiranya anda mengenali seseorang yang pergi ke funk ketika anak-anak mereka meninggalkan sarang, anda membawa mereka keluar untuk meraikan dan menjelaskan bahawa mereka kehilangan maksudnya!
• 4. Hidup selalu berubah, jadi anda juga harus. Makan pagi untuk makan malam.
• 5. Anda belajar untuk tidak menumpuk lebih banyak lapisan melankolis. Mereka terlalu berat.
• 6. Sekiranya seseorang memberitahu anda untuk berjumpa doktor, anda melakukannya. Mereka ada untuk membantu anda melalui ini.
• 7. Anda mengamalkan pemikiran positif dan membuat wajah konyol di cermin. Kerana tidak ada yang akan melihat anda.
• 8. Anda mengambil ubat anda dan memberi mereka peluang untuk masuk. Anda cuba menjadi pesakit yang sabar.
• 9. Anda menyertai kumpulan sokongan.
• 10. Anda pergi ke tempat perlindungan kehilangan tempat tinggal atau hospital kanak-kanak dan memberi harapan kepada seseorang.
• 11. Anda berpindah ke bandar baru, anda belum mengenali sesiapa. Jadi anda sukarela.
• 12. Anda mendapat anak anjing.
• 13. Atau anak kucing.

• 14. Anda mengikuti kelas seni dan menggantung gambar anda di dalam peti sejuk.
• 15. Abe Lincoln dan Winston Churchill juga menderita kemurungan, dan mereka baik-baik saja.
• 16. Anda bukan satu-satunya perasaan biru, bukan dengan tembakan panjang. Kamu tidak keseorangan.
• 17. Anda menyertai gim atau menari. Anda akan semakin sihat dan keyakinan anda akan meroket. Cha cha cha!
• 18. Tuan-tuan, anda menyikat rambut dan memakai gincu. (Ya, ibu.)
• 19. Tuan, anda bangun dari sofa dan bercukur. (Ya sayang.)
• 20. Sekiranya anda mempunyai senyuman yang cantik, anda menggunakannya. Tidak ada yang dapat menahan senyuman mesra. Ini akan menjadikan hari seseorang.
• 21. Sekiranya anda mengenakan cemberut, anda tidak akan membaginya dengan dunia. Dunia akan kelihatan sebaliknya.
• 22. Anda cuba bergaul dengan orang yang memberikan keceriaan. Ia berjangkit.
• 23. Anda membaca komik, menonton sitkom lama di TV, dan ketawa terbahak-bahak!
• 24. Anda memikirkan sesuatu yang menyeronokkan yang selalu anda mahu lakukan, dan kemudian melakukannya.
• 25. Anda mengingati masa dalam hidup anda ketika anda benar-benar bahagia, dan kemudian "kunjungi" masa itu sekali-sekala. Ada sesuatu yang boleh dipulihkan mengenai mengingat kembali kenangan yang enak.
• 26. Anda membakar makanan dan membaginya dengan jiran.
• 27. Anda mendapat pekerjaan. Walaupun secara sambilan.
• 28. Anda pergi ke taman permainan dan berayun setinggi yang anda boleh, merangkul anak batin anda.
• 29. Anda cuba mengambil setiap minit, setiap hari ketika tiba.

1. Anda bosan mendengar orang berkata, "Keluar!" atau "Tarik diri anda bersama!"

2. Anda tidak mempunyai selesema, jadi tidur sepanjang hari tidak membuat sesuatu yang lebih baik.

3. Sekiranya anda mengenali seseorang yang pergi ke funk ketika anak-anak mereka meninggalkan sarang, anda membawa mereka keluar untuk meraikan dan menjelaskan bahawa mereka kehilangan maksudnya!

4. Hidup selalu berubah, jadi anda juga harus. Makan pagi untuk makan malam.

5. Anda belajar untuk tidak menumpuk lebih banyak lapisan melankolis. Mereka terlalu berat.

6. Sekiranya seseorang memberitahu anda untuk berjumpa doktor, anda melakukannya. Mereka ada untuk membantu anda melalui ini.

7. Anda mengamalkan pemikiran positif dan membuat wajah konyol di cermin. Kerana tidak ada yang akan melihat anda.

8. Anda mengambil ubat anda dan memberi mereka peluang untuk masuk. Anda cuba menjadi pesakit yang sabar.

9. Anda menyertai kumpulan sokongan.

10. Anda pergi ke tempat perlindungan kehilangan tempat tinggal atau hospital kanak-kanak dan memberi harapan kepada seseorang.

11. Anda berpindah ke bandar baru, anda belum mengenali sesiapa. Jadi anda sukarela.

12. Anda mendapat anak anjing.

13. Atau anak kucing.

14. Anda mengikuti kelas seni dan menggantung gambar anda di dalam peti sejuk.

15. Abe Lincoln dan Winston Churchill juga menderita kemurungan, dan mereka baik-baik saja.

16. Anda bukan satu-satunya perasaan biru, bukan dengan tembakan panjang. Kamu tidak keseorangan.

17. Anda menyertai gim atau menari. Anda akan semakin sihat dan keyakinan anda akan meroket. Cha cha cha!

18. Tuan-tuan, anda menyikat rambut dan memakai gincu. (Ya, ibu.)

19. Tuan, anda bangun dari sofa dan bercukur. (Ya sayang.)

20. Sekiranya anda mempunyai senyuman yang cantik, anda menggunakannya. Tidak ada yang dapat menahan senyuman mesra. Ini akan menjadikan hari seseorang.

21. Sekiranya anda mengenakan cemberut, anda tidak akan membaginya dengan dunia. Dunia akan kelihatan sebaliknya.

22. Anda cuba bergaul dengan orang yang memberikan keceriaan. Ia berjangkit.

23. Anda membaca komik, menonton sitkom lama di TV, dan ketawa terbahak-bahak!

24. Anda memikirkan sesuatu yang menyeronokkan yang selalu anda mahu lakukan, dan kemudian melakukannya.

25. Anda mengingati masa dalam hidup anda ketika anda benar-benar bahagia, dan kemudian "kunjungi" masa itu sekali-sekala. Ada sesuatu yang boleh dipulihkan mengenai mengingat kembali kenangan yang enak.

26. Anda membakar makanan dan membaginya dengan jiran.

27. Anda mendapat pekerjaan. Walaupun secara sambilan.

28. Anda pergi ke taman permainan dan berayun setinggi yang anda boleh, merangkul anak batin anda.

29. Anda cuba mengambil setiap minit, setiap hari ketika tiba.