24 Minggu Hamil: Gejala, Petua dan Banyak Lagi

Kandungan

• Perubahan dalam badan anda
• Bayi awak
• Perkembangan berkembar pada minggu ke-24
• Gejala hamil 24 minggu
• Sakit belakang
• Sembelit
• Kulit berubah
• Perkara yang perlu dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sihat
• Bila hendak memanggil doktor anda

Gambaran keseluruhan

Anda sudah melewati separuh masa kehamilan anda. Itulah kejayaan besar!

Raikan dengan meletakkan kaki anda, kerana ini juga merupakan masa ketika anda dan bayi anda mengalami beberapa perubahan besar. Antaranya ialah pertumbuhan rahim anda yang pesat. Anda mungkin dapat merasakan bahagian atasnya hanya beberapa inci dari perut anda.

Kemungkinannya, anda sudah hamil sekarang. Anda juga mungkin mengalami beberapa gejala baru.

Perubahan dalam badan anda

Walaupun tarikh penghantaran anda masih ada empat bulan lagi, badan anda akan melalui beberapa "pakaian latihan" untuk kedatangan bayi.

Sebagai contoh, payudara anda akan mula menghasilkan sejumlah kecil susu awal, yang disebut kolostrum. Ini mungkin berterusan dan mati sepanjang baki kehamilan anda. Sebilangan wanita tidak menghasilkan kolostrum sehingga selepas bersalin, jadi tidak perlu risau jika ia tidak berlaku.

Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai kolostrum, pastikan anda bertanya kepada penyedia perkhidmatan kesihatan anda. Jangan menyatakan susu ibu, kerana ini boleh menyebabkan kontraksi dan persalinan.

Ramai wanita mula mengalami kontraksi Braxton-Hicks (buruh palsu) sekali-sekala. Anda boleh menganggapnya sebagai kontraksi amalan untuk kerja dan penghantaran sebenar. Mereka biasanya tidak menyakitkan, walaupun anda mungkin merasakan sensasi rahim yang memerah.

Sekiranya kontraksi tersebut menyakitkan atau semakin kerap, hubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda. Ini boleh menjadi tanda persalinan prematur.

Bayi awak

Panjang bayi anda kira-kira 10 hingga 12 inci, dan pada usia 24 minggu, berat bayi rata-rata lebih daripada satu paun.

Pada masa ini, otak bayi berkembang dengan cepat. Perkara yang sama berlaku untuk paru-paru dan sel yang menghasilkan surfaktan di paru-paru. Surfaktan adalah bahan yang terdiri daripada lemak dan lipid. Ia membantu menstabilkan kantung udara kecil di paru-paru yang penting untuk bernafas dengan sihat.

Bayi anda juga mengalami selera, bulu mata dan kening.

Perkembangan berkembar pada minggu ke-24

Bayi anda panjang 8 inci. Beratnya 1 1/2 paun yang mengagumkan. Tunas rasa terbentuk di lidah mereka. Cap jari dan tapak kaki mereka juga akan lengkap dalam masa terdekat.

Gejala hamil 24 minggu

Gejala kehamilan biasanya lebih ringan pada trimester kedua, tetapi masih terdapat kesakitan dan kesakitan yang tidak menyenangkan yang mungkin anda alami. Selama minggu ke-24, gejala anda mungkin termasuk:

• tanda regangan
• kulit gatal
• mata kering atau gatal
• pengeluaran kolostrum payudara yang sedikit
• pengecutan Braxton-Hicks sekali-sekala
• sakit belakang
• sembelit

Sakit belakang

Dengan bentuk badan anda yang berubah dan pusat keseimbangan yang baru, ditambah dengan tekanan tambahan rahim yang tumbuh pada badan anda, sakit belakang agak kerap berlaku semasa kehamilan. Sekiranya sakit belakang anda teruk, berbincanglah dengan doktor anda, yang mungkin dapat merujuk anda kepada pakar.

Anda mungkin juga ingin melihat urutan pranatal. Banyak spa menawarkan urutan pranatal, yang disediakan oleh tukang urut yang dilatih khas untuk mengurut wanita hamil. Pastikan anda menyatakan tarikh akhir apabila anda membuat janji temu.

Anda juga boleh melakukan beberapa perkara untuk mengurangkan bilangan sakit belakang. Biasakan membengkokkan lutut dan memeluk lurus ketika mengangkat sesuatu, dan jangan angkat barang yang terlalu berat.

Duduk tegak dan gunakan bantal atau alas untuk menyokong punggung bawah jika terasa lebih baik. Sekiranya anda bekerja di meja, pastikan permukaan kerja anda cukup tinggi sehingga anda tidak dibongkarkan.

Sembelit

Malangnya, sembelit adalah simptom yang boleh terus mengganggu anda sepanjang kehamilan anda. Pastikan untuk memasukkan makanan kaya serat dalam makanan anda, minum banyak cecair, dan, jika diluluskan oleh doktor anda, bersenam selama 30 minit sehari. Perubahan gaya hidup sederhana ini dapat membantu melegakan sembelit.

Sekiranya sembelit anda teruk, berbincanglah dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda. Mereka mungkin dapat mengesyorkan pelembut najis yang selamat untuk kehamilan. Walaupun zat besi dalam vitamin pranatal boleh sembelit, jangan hentikan vitamin pranatal anda tanpa berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.

Kulit berubah

Apabila anda semakin besar setiap hari, kulit di payudara dan perut anda semakin meregang. Tidak setiap wanita mendapat kesan regangan semasa kehamilan, dan selalunya tanda regangan menjadi kurang ketara seiring berjalannya waktu. Anda mungkin mula melihat garis samar berkembang sekitar waktu ini.

Kulit anda juga boleh menjadi gatal. Dapatkan pelembap lembut di tangan untuk mengatasi kegatalan. Mata anda juga mungkin mulai terasa kering dan gatal. Air mata buatan dapat membantu mengurangkan ketidakselesaan mata anda.

Perkara yang perlu dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sihat

Sekarang anda mungkin melalui fasa kehamilan mual dan sakit pagi, selera makan anda mungkin akan bertambah.

Dengan semua perkembangan yang berlaku dengan bayi anda, sangat penting untuk memastikan anda makan makanan berkhasiat. Beberapa nutrien terpenting untuk anda dan bayi anda termasuk zat besi, folat (vitamin B), kalsium, vitamin D, protein, dan vitamin C.

Doktor anda mungkin menjadualkan ujian glukosa untuk anda minggu ini. Ini untuk memeriksa diabetes kehamilan. Diabetes jenis ini hampir selalu hilang setelah bayi dilahirkan. Ia berkembang apabila tubuh tidak menghasilkan cukup insulin untuk memetabolismekan gula dalam aliran darah.

Ujian darah sederhana dapat membantu mendiagnosis diabetes kehamilan. Gejala diabetes kehamilan termasuk kadar gula dalam air kencing anda yang tinggi (seperti yang ditentukan oleh ujian air kencing di pejabat doktor anda), kehausan yang luar biasa, dan kencing yang kerap.

Kurang daripada 10 peratus ibu mengandung menghidap diabetes kehamilan. Sekiranya anda memilikinya, ingat bahawa ia boleh dirawat dan selalunya bersifat sementara.

Bila hendak memanggil doktor anda

Kesakitan yang kerap atau teruk dalam bentuk perut atau pelvis harus mencetuskan panggilan ke doktor anda. Hal yang sama berlaku untuk pendarahan atau bintik, kebocoran cecair jernih, atau jika anda tidak merasakan bayi anda bergerak sebentar. Anda mungkin mula merasakan pergerakan bayi dalam beberapa minggu kebelakangan ini, jadi jika anda kurang melihat aktiviti, beritahu penyedia perkhidmatan kesihatan anda.

Sekiranya anda menjalani persalinan pramatang atau bayi harus bersalin sekarang, kemungkinan kelangsungan hidup bayi adalah sekitar 50 peratus. Kesukaran itu meningkat dengan stabil, sehingga pada 32 minggu, bayi mempunyai kemungkinan besar untuk bertahan hidup.

Setiap rasa sakit, kesakitan, atau sensasi yang luar biasa boleh menjadi sedikit tertekan. Hubungi pejabat doktor anda sekiranya anda merasa prihatin. Kadang-kadang beberapa kata yang menenangkan dari jururawat dapat membantu. Dan sekiranya ada yang memberitahu anda bahawa anda atau bayi memerlukan ujian, ikuti naluri ibu anda yang sedang berkembang.