16 Perkara Yang Boleh Menenggelamkan Dorongan Seks Anda (atau Dia)

Kandungan

• Enam Jam Tidur
• Berdengkur
• Mood Biru Kronik
• Jeans Anda Tidak Boleh Melewati Pertengahan Paha
• Hati Tidak Sihat
• Kabinet Perubatan Anda
• Leher awak
• Sindrom Pahlawan Hari Minggu
• Telefon Pintar Anda
• Merokok dan Minum
• Tiada Percutian Sejak 2007
• "Berpakaian" terlalu Kiri (atau Kanan)
• Bayi di Bilik Sebelah
• Pergaduhan itu dari Tiga Minggu Lalu
• Pasangan Yang Leceh
• Menggoda Luar Biasa
• Ulasan untuk

Seks dahulunya sangat mudah (jika anda tidak mengira kawalan kelahiran, STD, dan kehamilan yang tidak dirancang). Tetapi apabila kehidupan menjadi lebih rumit, begitu juga dengan seks anda. Walaupun begitu anda sudah bersedia untuk memakai topi (atau seluar, mengikut kesesuaiannya), terdapat sejumlah masalah emosi, fizikal, dan psikologi yang dapat melemahkan perjalanan anda dengan mudah. Kami berbincang dengan segelintir pakar dan menyusun senarai 16 bust libido terbesar ini. Ketahui apakah ada, ahem, yang datang antara anda dan kehidupan seks yang anda layak.

Enam Jam Tidur

Kami adalah negara orang dewasa yang kurang tidur secara kronik. Ini bukan sahaja menjejaskan penampilan, kesihatan dan keupayaan kita untuk menangani tekanan harian, ia juga membunuh dorongan seks kita. Menurut Dr Robert D. Oexman, Pengarah Sleep to Live Institute di Joplin, MO, kekurangan tidur kronik, yang boleh berlaku walaupun anda mendapat tidur yang kuat enam jam malam (majoriti orang dewasa memerlukan sekurang-kurangnya tujuh), boleh tahap testosteron yang lebih rendah-hormon pemacu seks-pada lelaki dan wanita.

Berdengkur

Dengkuran kronik bukan sahaja mengganggu tidur si dengkur, tetapi juga orang yang tidur di sebelahnya. Menderita apnea tidur, keadaan yang menyebabkan pernafasan tidak normal sepanjang malam, juga dapat mengakibatkan kurang tidur kronik, yang tidak hanya mempengaruhi nafsu seks tetapi juga dapat meningkatkan selera makan, yang menyebabkan kenaikan berat badan, kata Dr. Oexman.

Mood Biru Kronik

Depresi adalah penyebab utama dorongan seks yang buruk dan, dalam gaya ayam dan telur klasik, sering menjadi alasan untuk kualiti tidur yang buruk. Belum lagi bahawa ia boleh menyebabkan kenaikan berat badan, yang menyebabkan keadaan perubatan yang melembapkan libido lain seperti diabetes dan tekanan darah tinggi, kata Dr. Oexman.

Jeans Anda Tidak Boleh Melewati Pertengahan Paha

Jika seluar jeans yang anda pakai di kolej (atau tahun lepas) tidak melepasi pertengahan paha, ada kemungkinan besar anda telah menaikkan dua saiz seluar penuh-kira-kira 20 paun tambahan. Tidak menyukai penampilan anda yang telanjang tentunya tidak akan membantu seks anda, dan keadaan kesihatan yang berkaitan dengan kenaikan berat badan boleh mengganggu dorongan seks, menambah penghinaan terhadap kecederaan.

Hati Tidak Sihat

Seperti mana-mana lelaki yang berdarah merah tahu betul, zakar penuh dengan urat, dan, menurut Cully Carson, MD, seorang profesor Urologi Rhodes di University of North Carolina, salah satu perkara pertama yang diperiksa oleh doktor ketika pesakit mengadu disfungsi ereksi (ED) adalah penyakit vaskular atau masalah jantung.

Jika arteri anda tidak dapat dihidu, ia boleh menghalang aliran darah ke kawasan kemaluan, mengakibatkan ereksi yang lemah. Kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi juga boleh menyebabkan ED.

Kabinet Perubatan Anda

Ironinya, beberapa ubat yang digunakan untuk merawat keadaan yang mengurangkan dorongan seks (keluarga SSRI ubat kemurungan, beberapa ubat tekanan darah tinggi) dapat meredamnya sendiri.

"Mana-mana ubat yang mempengaruhi sistem saraf pusat boleh mempengaruhi dorongan seks," kata Dr. Carson.

Leher awak

Di pangkal tekak anda adalah kelenjar tiroid, yang mengawal metabolisme melalui hormon tiroid. Menurut Karen Boyle, MD, pakar bedah urologi di Pusat Perubatan Greater Baltimore dan pakar dalam kesihatan seksual lelaki dan wanita, tiroid yang tidak normal boleh mengurangkan dorongan seks dengan ketara, terutamanya pada wanita selepas menopaus. Bergantung pada jenis keabnormalan tiroid, ia juga boleh menyebabkan penambahan berat badan, yang (hello ayam dan telur) boleh mengacaukan dorongan seks anda juga.

Sindrom Pahlawan Hari Minggu

Seperti kurang tidur, apa-apa yang menyebabkan keletihan kronik dan rendah dapat menurunkan hormon seks dan meningkatkan selera makan. Dalam kes ini, senaman berlebihan. Walaupun ini bukan masalah besar bagi kebanyakan orang, mencuba bekerja seharian dan kemudian pergi ke gim setiap malam selepas bekerja boleh menyebabkan keletihan libido yang sama seperti tidur yang tidak mencukupi, kata Dr. Boyle.

Telefon Pintar Anda

Kecuali jika anda menggunakannya untuk menonton filem bersemangat bersama (yang tidak kami sarankan pada layar kecil), teknologi di bilik tidur adalah pembunuh seks yang dijamin, kata Sharon Gilchrest O'Neill, ahli terapi perkahwinan dan keluarga berlesen dan pengarang Panduan Ringkas untuk Perkahwinan yang Bahagia.

"Riba riba dan telefon pintar hanya mengalihkan perhatian anda antara satu sama lain, dan hampir mustahil untuk meletakkan kepala anda di tempat yang betul untuk seks apabila dua saat lalu anda membalas e-mel daripada bos anda," katanya.

Merokok dan Minum

Dihidupkan Lelaki Gila, Don dan Roger boleh minum bourbon lurus sepanjang hari, menghisap rokok, dan berjaya memikat setiap wanita yang kelihatan. Itulah sebabnya ia merupakan rancangan TV. Menurut Dr. Carson, merokok, pembunuh bukan hanya untuk jantung dan paru-paru anda tetapi untuk kesihatan urat juga, adalah salah satu perkara terburuk yang boleh anda lakukan untuk keinginan seks anda, dan pada tahap yang lebih rendah minum (kebanyakannya seperti berlebihan) Lelaki Gila), yang boleh mengurangkan sensitiviti dan keupayaan untuk mencapai orgasme dalam kedua-dua lelaki dan wanita.

Tiada Percutian Sejak 2007

Hidup penuh tekanan. Dan jika anda tinggal bersama, anda juga tertekan bersama. Dari sumber emosi libido rendah, tekanan mungkin merupakan musuh nombor satu seksual, apa pun punca utamanya. Ubatnya (sekurang-kurangnya buat sementara waktu) adalah untuk melepaskan diri dari tekanan, alias bercuti. Kerana mereka tidak memanggilnya seks percutian untuk apa-apa.

"Berpakaian" terlalu Kiri (atau Kanan)

Ini eufemisme penjahit klasik untuk arah di mana kelengkungan zakar lelaki dapat menunjukkan keadaan yang dikenali sebagai penyakit Peyronie, di mana tisu parut (biasanya dari kerosakan yang disebabkan semasa persetubuhan) mengakibatkan kelengkungan zakar yang menyakitkan - bukan situasi paling seksi yang dapat kita fikirkan daripada. Nasib baik keadaannya mudah diperbaiki dengan ubat oral dan suntikan.

Bayi di Bilik Sebelah

Tambah kekurangan tidur, hormon yang turun naik, berat badan selepas hamil, kebimbangan, dan anda mempunyai resipi untuk libido yang sangat rendah, kata O'Neill. Dan menurut Dr. Boyle, kelahiran sendiri dapat menyebabkan perubahan faraj termasuk air mata, penurunan kepekaan, dan kelonggaran faraj yang boleh menyukarkan orgasme, atau bahkan terangsang sama sekali.

Pergaduhan itu dari Tiga Minggu Lalu

Kemarahan yang tidak dapat diselesaikan adalah salah satu masalah terbesar yang dilihat O'Neill dalam latihannya, terutama dalam hubungan jangka panjang. Apabila kemarahan dan kebencian mereda selama berhari-hari atau bahkan berminggu-minggu, perasaan ini dapat muncul di bilik tidur, apabila kekuatan luaran (anak-anak, rakan, rakan sekerja) dikeluarkan, dan sukar untuk merasa tertarik dengan pasangan anda ketika anda merebus sesuatu, kata O'Neill. Wanita akan sering menyapu pergaduhan di bawah permaidani untuk menjaga keamanan, yang boleh menghilangkan dorongan seks, tambahnya.

Pasangan Yang Leceh

Yang ini mungkin tidak boleh difikirkan. Walaupun anda sepatutnya menyayangi antara satu sama lain melalui suka dan duka, jika satu pasangan telah berubah dari nipis kepada tebal, adalah perkara biasa untuk daya tarikan semakin berkurangan.

Menggoda Luar Biasa

Tidak berbahaya jika tidak ada yang tersentuh, bukan? Sebenarnya, "hubungan emosional" dan penggoda yang berlaku di tempat kerja, di kalangan sosial anda, di Facebook, bahkan di Pinterest (walaupun kami tidak pasti bagaimana ia akan berfungsi) merugikan kerana memerlukan masa dan tenaga daripada pasangan anda , yang kedua-duanya penting untuk mengekalkan semangat dan hidup, O'Neill menjelaskan.

Ulasan untuk