Minyak kelapa
Pengarang:
Carl Weaver
Tarikh Penciptaan:
23 Februari 2021
Tarikh Kemas Kini:
20 November 2024
Kandungan
- Mungkin berkesan untuk ...
- Bukti tidak mencukupi untuk menilai keberkesanan untuk ...
- Langkah berjaga-jaga & amaran khas:
Sebilangan produk minyak kelapa mendakwa sebagai minyak kelapa "cold pressed". Ini secara amnya bermaksud bahawa kaedah mekanikal menekan minyak digunakan, tetapi tanpa menggunakan sumber haba luar. Tekanan tinggi yang diperlukan untuk mengeluarkan minyak menghasilkan sedikit haba secara semula jadi, tetapi suhunya dikawal agar suhu tidak melebihi 120 darjah Fahrenheit.
Orang menggunakan minyak kelapa untuk eksim (dermatitis atopik). Ia juga digunakan untuk kulit bersisik, gatal (psoriasis), kegemukan, dan keadaan lain, tetapi tidak ada bukti saintifik yang baik untuk menyokong penggunaan ini.
Pangkalan Data Komprehensif Ubat Asli menilai keberkesanan berdasarkan bukti saintifik mengikut skala berikut: Berkesan, Berkemungkinan Berkesan, Mungkin Berkesan, Mungkin Tidak Berkesan, Berkemungkinan Tidak Berkesan, Tidak Berkesan, dan Bukti Tidak mencukupi untuk dinilai.
Penilaian keberkesanan untuk MINYAK KELAPA adalah seperti berikut:
Mungkin berkesan untuk ...
- Ekzema (dermatitis atopik). Menyapukan minyak kelapa ke kulit dapat mengurangkan keparahan eksim pada kanak-kanak sekitar 30% lebih banyak daripada minyak mineral.
Bukti tidak mencukupi untuk menilai keberkesanan untuk ...
- Prestasi atletik. Penyelidikan awal menunjukkan bahawa mengambil minyak kelapa dengan kafein sepertinya tidak membantu orang berjalan lebih cepat.
- Kanser payudara. Penyelidikan awal menunjukkan bahawa mengambil minyak kelapa dara melalui mulut semasa kemoterapi dapat meningkatkan kualiti hidup pada beberapa wanita dengan kanser payudara lanjut.
- Penyakit jantung. Orang yang makan kelapa atau menggunakan minyak kelapa untuk memasak nampaknya tidak mempunyai risiko serangan jantung yang lebih rendah. Mereka juga nampaknya tidak mempunyai risiko sakit dada yang lebih rendah. Menggunakan minyak kelapa untuk memasak juga tidak menurunkan kolesterol atau meningkatkan aliran darah pada penderita penyakit jantung.
- Plak gigi. Penyelidikan awal menunjukkan bahawa menarik minyak kelapa ke gigi dapat mencegah penumpukan plak. Tetapi nampaknya tidak menguntungkan semua permukaan gigi.
- Cirit-birit. Satu kajian pada kanak-kanak mendapati bahawa memasukkan minyak kelapa ke dalam diet dapat mengurangkan panjang cirit-birit. Tetapi kajian lain mendapati bahawa ia tidak lebih berkesan daripada diet berasaskan susu lembu. Kesan minyak kelapa sahaja tidak jelas.
- Kulit kering. Penyelidikan awal menunjukkan bahawa menggunakan minyak kelapa pada kulit dua kali sehari dapat meningkatkan kelembapan kulit pada orang yang mempunyai kulit kering.
- Kematian bayi yang belum lahir atau pramatang. Penyelidikan awal menunjukkan bahawa menggunakan minyak kelapa pada kulit bayi pramatang tidak mengurangkan risiko kematian. Tetapi ini dapat mengurangkan risiko terkena jangkitan di rumah sakit.
- Kutu. Penyelidikan yang berkembang menunjukkan bahawa menggunakan semburan yang mengandungi minyak kelapa, minyak anise, dan minyak ylang ylang dapat membantu merawat kutu kepala pada anak-anak.Nampaknya ia berfungsi juga sebagai semburan yang mengandungi racun serangga kimia. Tetapi tidak jelas apakah faedah ini disebabkan oleh minyak kelapa, bahan lain atau gabungannya.
- Bayi yang dilahirkan seberat kurang dari 2500 gram (5 paun, 8 ons). Sebilangan orang memberikan minyak kelapa kepada bayi yang disusui kecil untuk membantu mereka menambah berat badan. Tetapi nampaknya tidak membantu bayi yang dilahirkan dengan berat kurang dari 1500 gram.
- Sklerosis berganda (MS). Penyelidikan awal menunjukkan bahawa mengambil minyak kelapa dengan bahan kimia dari teh hijau yang disebut EGCG dapat membantu mengurangkan perasaan cemas dan meningkatkan fungsi pada orang dengan MS.
- Obesiti. Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa mengambil minyak kelapa selama 8 minggu bersama dengan diet dan senaman menyebabkan penurunan berat badan yang ketara pada wanita yang gemuk berbanding dengan mengambil minyak kacang soya atau minyak chia. Penyelidikan awal yang lain menunjukkan bahawa mengambil minyak kelapa selama satu minggu dapat mengurangkan ukuran pinggang berbanding minyak kacang soya pada wanita dengan lemak berlebihan di sekitar perut dan perut. Tetapi bukti lain menunjukkan bahawa mengambil minyak kelapa selama 4 minggu mengurangkan ukuran pinggang berbanding dengan garis dasar hanya pada lelaki gemuk tetapi bukan wanita.
- Pertumbuhan dan perkembangan pada bayi pramatang. Bayi pramatang mempunyai kulit yang tidak matang. Ini mungkin meningkatkan peluang mereka mendapat jangkitan. Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa menggunakan minyak kelapa pada kulit bayi yang sangat pramatang meningkatkan kekuatan kulit mereka. Tetapi nampaknya tidak mengurangkan peluang mereka mendapat jangkitan. Penyelidikan lain menunjukkan bahawa mengurut bayi baru lahir pramatang dengan minyak kelapa dapat meningkatkan kenaikan dan pertumbuhan berat badan.
- Kulit gatal dan bersisik (psoriasis). Memohon minyak kelapa pada kulit sebelum terapi cahaya untuk psoriasis nampaknya tidak meningkatkan kesan terapi cahaya.
- Penyakit Alzheimer.
- Sindrom keletihan kronik (CFS).
- Sejenis penyakit radang usus (penyakit Crohn).
- Diabetes.
- Gangguan jangka panjang usus besar yang menyebabkan sakit perut (sindrom iritasi usus atau IBS).
- Keadaan tiroid.
- Syarat-syarat lain.
Apabila diminum: Minyak kelapa adalah SUKA SELAMAT apabila diminum dalam jumlah makanan. Tetapi minyak kelapa mengandungi sejenis lemak yang dapat meningkatkan kadar kolesterol. Oleh itu orang harus mengelakkan makan minyak kelapa secara berlebihan. Minyak kelapa adalah MUNGKIN SELAMAT apabila digunakan sebagai ubat jangka pendek. Mengambil minyak kelapa dalam dos 10 mL dua atau tiga kali sehari sehingga 12 minggu nampaknya selamat.
Apabila disapu pada kulit: Minyak kelapa adalah SUKA SELAMAT apabila disapu pada kulit.
Langkah berjaga-jaga & amaran khas:
Kehamilan dan penyusuan: Tidak ada maklumat yang cukup dipercayai untuk mengetahui apakah minyak kelapa selamat digunakan ketika hamil atau menyusui. Tetap berada di sisi yang selamat dan elakkan penggunaannya.Anak-anak: Minyak kelapa adalah MUNGKIN SELAMAT apabila disapu pada kulit selama lebih kurang satu bulan. Tidak ada maklumat yang cukup dipercayai untuk mengetahui sama ada minyak kelapa selamat untuk kanak-kanak apabila diminum sebagai ubat.
Kolesterol tinggi: Minyak kelapa mengandungi sejenis lemak yang dapat meningkatkan kadar kolesterol. Makan secara teratur yang mengandungi minyak kelapa dapat meningkatkan kadar kolesterol lipoprotein berketumpatan rendah "buruk". Ini mungkin menjadi masalah bagi orang yang sudah mempunyai kolesterol tinggi.
- Tidak diketahui apakah produk ini berinteraksi dengan ubat-ubatan.
Sebelum mengambil produk ini, berbincanglah dengan profesional kesihatan anda sekiranya anda mengambil ubat.
- Psyllium berambut perang
- Psyllium mengurangkan penyerapan lemak dalam minyak kelapa.
- Tidak ada interaksi yang diketahui dengan makanan.
ANAK
DIPAKAI KE KULIT:
- Untuk eksim (dermatitis atopik): 10 mL minyak kelapa dara telah digunakan pada kebanyakan permukaan badan dalam dua dos terbahagi setiap hari selama 8 minggu.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana artikel ini ditulis, sila lihat Pangkalan Data Komprehensif Ubat Asli metodologi.
- Strunk T, Gummer JPA, Abraham R, et al. Minyak Kelapa Topikal menyumbang kepada Tahap Monolaurin Sistemik pada Bayi Sangat Preterm. Neonatologi. 2019; 116: 299-301. Lihat abstrak.
- Sezgin Y, Memis Ozgul B, Alptekin NO. Keberkesanan terapi penarikan minyak dengan minyak kelapa pada pertumbuhan plak supragingival empat hari: Percubaan klinikal crossover secara rawak. Pelengkap Ther Med. 2019; 47: 102193. Lihat abstrak.
- Neelakantan N, Seah JYH, van Dam RM. Kesan penggunaan minyak kelapa terhadap faktor risiko kardiovaskular: Kajian sistematik dan meta-analisis ujian klinikal. Peredaran. 2020; 141: 803-814. Lihat abstrak.
- Platero JL, Cuerda-Ballester M, Ibáñez V, et al. Kesan minyak kelapa dan epigallocatechin gallate pada tahap IL-6, kegelisahan dan kecacatan pada pesakit sklerosis berganda. Nutrien. 2020; 12. pii: E305. Lihat abstrak.
- Arun S, Kumar M, Paul T, et al. Percubaan terkawal secara terbuka untuk membandingkan berat badan bayi dengan berat badan lahir rendah dengan atau tanpa penambahan minyak kelapa pada susu ibu. J Trop Pediatr. 2019; 65: 63-70. Lihat abstrak.
- Borba GL, Batista JSF, Novais LMQ, et al. Pengambilan kafein dan minyak kelapa akut, terpencil atau digabungkan, tidak meningkatkan masa berlari pelari rekreasi: Kajian rawak, kawalan plasebo dan crossover. Nutrien. 2019; 11. pii: E1661. Lihat abstrak.
- Konar MC, Islam K, Roy A, Ghosh T. Kesan penggunaan minyak kelapa dara pada kulit bayi baru lahir: Percubaan terkawal secara rawak. J Trop Pediatr. 2019. pii: fmz041. Lihat abstrak.
- Famurewa AC, Ekeleme-Egedigwe CA, Nwali SC, Agbo NN, Obi JN, Ezechukwu GC. Makanan tambahan dengan minyak kelapa dara meningkatkan profil lipid dan status antioksidan hepatik dan mempunyai potensi manfaat pada indeks risiko kardiovaskular pada tikus normal. Bekalan Diet J. 2018; 15: 330-342. Lihat abstrak.
- Valente FX, Cândido FG, Lopes LL, et al. Kesan penggunaan minyak kelapa terhadap metabolisme tenaga, penanda risiko kardiometabolik, dan tindak balas selera makan pada wanita dengan lemak badan yang berlebihan. Eur J Nutr. 2018; 57: 1627-1637. Lihat abstrak.
- Narayanankutty A, Palliyil DM, Kuruvilla K, Raghavamenon AC. Minyak kelapa dara membalikkan steatosis hepatik dengan memulihkan homeostasis redoks dan metabolisme lipid pada tikus Wistar lelaki. J Sci Food Agric. 2018; 98: 1757-1764. Lihat abstrak.
- Khaw KT, Sharp SJ, Finikarides L, et al. Percubaan rawak minyak kelapa, minyak zaitun atau mentega pada lipid darah dan faktor risiko kardiovaskular lain pada lelaki dan wanita yang sihat. BMJ Terbuka. 2018; 8: e020167. Lihat abstrak.
- Oliveira-de-Lira L, Santos EMC, de Souza RF, et al. Kesan bergantung kepada suplemen minyak sayuran dengan komposisi asid lemak yang berbeza-beza pada parameter antropometrik dan biokimia pada wanita gemuk. Nutrien. 2018; 10. pii: E932. Lihat abstrak.
- Kinsella R, Maher T, Clegg ME. Minyak kelapa mempunyai sifat kurang kenyang daripada minyak trigliserida rantai sederhana. Physiol Behav. 2017 1 Okt; 179: 422-26. Lihat abstrak.
- Vijayakumar M, Vasudevan DM, Sundaram KR, et al. Kajian rawak minyak kelapa berbanding minyak bunga matahari mengenai faktor risiko kardiovaskular pada pesakit dengan penyakit jantung koronari yang stabil. Indian Heart J. 2016 Jul-Ogos; 68: 498-506. Lihat abstrak.
- Strunk T, Pupala S, Hibbert J, Doherty D, Patole S. Minyak kelapa topikal pada bayi yang sangat pramatang: percubaan terkawal secara rawak label terbuka. Neonatologi. 2017 1 Dis; 113: 146-151. Lihat abstrak.
- Michavila Gomez A, Amat Bou M, Gonzalez Cortés MV, Segura Navas L, Moreno Palanques MA, Bartolomé B. Kelapa anafilaksis: Laporan kes dan ulasan. Allergol Immunopathol (Madr). 2015; 43: 219-20. Lihat abstrak.
- Anagnostou K. Alahan Kelapa Dikaji semula. Kanak-kanak (Basel). 2017; 4. pii: E85. Lihat abstrak.
- Sacks FM, Lichtenstein AH, Wu JHY, et al .; Persatuan Jantung Amerika. Lemak Diet dan Penyakit Kardiovaskular: Nasihat Presiden dari Persatuan Jantung Amerika. Edaran 2017; 136: e1-e23. Lihat abstrak.
- Eyres L, Eyres MF, Chisholm A, Brown RC. Pengambilan minyak kelapa dan faktor risiko kardiovaskular pada manusia. Nutr Rev 2016; 74: 267-80. Lihat abstrak.
- Voon PT, Ng TK, Lee VK, Nesaretnam K. Diet yang tinggi asid palmitik (16: 0), asid laurik dan myristik (12: 0 + 14: 0), atau asid oleik (18: 1) tidak mengubah postprandial atau homosistein plasma puasa dan penanda keradangan pada orang dewasa Malaysia yang sihat. Am J Clin Nutr 2011; 94: 1451-7. Lihat abstrak.
- Cox C, Mann J, Sutherland W, et al Kesan minyak kelapa, mentega, dan minyak safflower pada lipid dan lipoprotein pada orang dengan tahap kolesterol yang agak tinggi. J Lipid Res 1995; 36: 1787-95. Lihat abstrak.
- Pertubuhan Makanan dan Pertanian Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu. BAHAGIAN 2. Piawaian Codex untuk Lemak dan Minyak dari Sumber Sayuran. Terdapat di: http://www.fao.org/docrep/004/y2774e/y2774e04.htm#TopOfPage. Diakses pada 26 Oktober 2015.
- Marina AM, Che Man YB, Amin I. Minyak kelapa dara: minyak makanan berfungsi yang baru muncul. Trends Food Sci Technol. 2009; 20: 481-487.
- Salam RA, Darmstadt GL, Bhutta ZA. Kesan terapi emolien terhadap hasil klinikal pada bayi prematur di Pakistan: percubaan terkawal secara rawak. Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed. 2015 Mei; 100: F210-5. Lihat abstrak.
- Undang-Undang KS, Azman N, Omar EA, Musa MY, Yusoff NM, Sulaiman SA, Hussain NH. Kesan minyak kelapa dara (VCO) sebagai tambahan pada kualiti hidup (QOL) di kalangan pesakit barah payudara. Kesihatan Lipid Dis. 2014 27 Ogos; 13: 139. Lihat abstrak.
- Evangelista MT, Abad-Cas pemerintahan F, Lopez-Villafuerte L. Pengaruh minyak kelapa dara topikal terhadap indeks SCORAD, kehilangan air transepidermal, dan kapasitansi kulit pada dermatitis atopik pediatrik ringan hingga sederhana: percubaan klinikal secara rawak, double-blind, double. Int J Dermatol. 2014 Jan; 53: 100-8. Lihat abstrak.
- Bhan MK, Arora NK, Khoshoo V, et al. Perbandingan formula berasaskan bijirin tanpa laktosa dan susu lembu pada bayi dan kanak-kanak dengan gastroenteritis akut. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1988; 7: 208-13. Lihat abstrak.
- Romer H, Guerra M, Pina JM, et al. Realisasi kanak-kanak yang mengalami dehidrasi dengan cirit-birit akut: perbandingan susu lembu dengan formula berasaskan ayam. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1991; 13: 46-51. Lihat abstrak.
- Liau KM, Lee YY, Chen CK, Rasool AH. Kajian rintis terbuka untuk menilai keberkesanan dan keselamatan minyak kelapa dara dalam mengurangkan kelengkungan viseral. ISRN Pharmacol 2011; 2011: 949686. Lihat abstrak.
- Burnett CL, Bergfeld WF, Belsito DV, et al. Laporan akhir mengenai penilaian keselamatan minyak Cocos nucifera (kelapa) dan bahan-bahan yang berkaitan. Int J Toxicol 2011; 30 (3 Suppl): 5S-16S. Lihat abstrak.
- Feranil AB, Duazo PL, Kuzawa CW, Adair LS. Minyak kelapa dikaitkan dengan profil lipid yang bermanfaat pada wanita pra-menopaus di Filipina. Asia Pac J Clin Nutr 2011; 20: 190-5. Lihat abstrak.
- Zakaria ZA, Rofiee MS, Somchit MN, et al. Aktiviti hepatoprotektif minyak kelapa dara kering dan fermentasi. Pelengkap Berasaskan Evid Alternat Med 2011; 2011: 142739. Lihat abstrak.
- Assunção ML, Ferreira HS, dos Santos AF, et al. Kesan minyak kelapa diet terhadap profil biokimia dan antropometri wanita yang mengalami kegemukan perut. Lipid 2009; 44: 593-601. Lihat abstrak.
- Sankaranarayanan K, Mondkar JA, Chauhan MM, et al. Urut minyak pada bayi neonatus: kajian terkawal secara rawak terbuka terhadap minyak kelapa berbanding minyak mineral. Indian Pediatr 2005; 42: 877-84. Lihat abstrak.
- Agero AL, Verallo-Rowell VM. Percubaan terkawal double-blind secara rawak membandingkan minyak kelapa dara tambahan dengan minyak mineral sebagai pelembap untuk xerosis ringan hingga sederhana. Dermatitis 2004; 15: 109-16. Lihat abstrak.
- Cox C, Sutherland W, Mann J, et al. Kesan minyak kelapa, mentega dan minyak safflower pada lipid plasma, lipoprotein dan tahap lathosterol. Eur J Clin Nutr 1998; 52: 650-4. Lihat abstrak.
- Fries JH, Fries MW. Kelapa: tinjauan kegunaannya kerana berkaitan dengan individu yang alergi. Ann Allergy 1983; 51: 472-81. Lihat abstrak.
- Kumar PD. Peranan minyak kelapa dan kelapa dalam penyakit jantung koronari di Kerala, India selatan. Trop Doct 199; 27: 215-7. Lihat abstrak.
- Garcia-Fuentes E, Gil-Villarino A, Zafra MF, Garcia-Peregrin E. Dipyridamole mencegah hiperkolesterolemia yang disebabkan oleh minyak kelapa. Kajian mengenai komposisi lipid plasma dan lipoprotein. Int J Biochem Cell Biol 200; 34: 269-78. Lihat abstrak.
- Ganji V, Kies CV. Suplemen serat sekam psyllium untuk diet kacang soya dan minyak kelapa manusia: kesan terhadap pencernaan lemak dan perkumuhan asid lemak feses. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. Lihat abstrak.
- Francois CA, Connor SL, Wander RC, Connor KAMI. Kesan akut dari asid lemak pada asid lemak susu manusia. Am J Clin Nutr 1998; 67: 301-8. Lihat abstrak.
- Mumcuoglu KY, Miller J, Zamir C, et al. Keberkesanan pediculicidal in vivo ubat semula jadi. Isr Med Assoc J 2002; 4: 790-3. Lihat abstrak.
- Muller H, Lindman AS, Blomfeldt A, et al. Diet yang kaya dengan minyak kelapa mengurangkan variasi postprandial diurnal dalam antigen pengaktif plasminogen tisu peredaran dan lipoprotein puasa (a) berbanding dengan diet yang kaya dengan lemak tak jenuh pada wanita. J Nutr 2003; 133: 3422-7. Lihat abstrak.
- Alexaki A, Wilson TA, Atallah MT, et al. Hamster yang diberi makanan yang tinggi lemak jenuh telah meningkatkan pengumpulan kolesterol dan pengeluaran sitokin di lengkung aorta berbanding dengan hamster yang diberi kolesterol dengan kepekatan kolesterol bukan HDL plasma yang cukup tinggi. J Nutr 2004; 134: 410-5. Lihat abstrak.
- Reiser R, Probstfield JL, Silvers A, et al. Tindak balas lipid dan lipoprotein plasma manusia terhadap lemak sapi, minyak kelapa dan minyak safflower. Am J Clin Nutr 1985; 42: 190-7. Lihat abstrak.
- Tella R, Gaig P, Lombardero M, et al. Kes alahan kelapa. Alergi 2003; 58: 825-6.
- Teuber SS, Peterson WR. Tindak balas alahan sistemik terhadap kelapa (Cocos nucifera) pada 2 subjek dengan hipersensitiviti terhadap kacang pokok dan demonstrasi tindak balas silang terhadap protein penyimpanan biji legumin: alergen makanan kelapa dan walnut baru. J Allergy Clin Immunol 1999; 103: 1180-5. Lihat abstrak.
- Mendis S, Samarajeewa U, Thattil RO. Lemak kelapa dan lipoprotein serum: kesan penggantian separa dengan lemak tak jenuh. Br J Nutr 2001; 85: 583-9. Lihat abstrak.
- Laureles LR, Rodriguez FM, Reano CE, et al. Pemboleh ubah dalam komposisi asid lemak dan triacylglycerol minyak kelapa (Cocos nucifera L.) dan ibu bapa mereka. J Agric Food Chem 200; 50: 1581-6. Lihat abstrak.
- George SA, Bilsland DJ, Wainwright NJ, Ferguson J. Kegagalan minyak kelapa untuk mempercepat pelepasan psoriasis dalam fototerapi UVB atau sempit fototerapi. Br J Dermatol 1993; 128: 301-5. Lihat abstrak.
- Bach AC, Babayan VK. Trigliserida rantaian sederhana: kemas kini. Am J Clin Nutr 1982; 36: 950-62. Lihat abstrak.
- Ruppin DC, Middleton WR. Penggunaan trigliserida rantai sederhana secara klinikal. Dadah 1980; 20: 216-24.