Perubahan penuaan pada paru-paru

Paru-paru mempunyai dua fungsi utama. Salah satunya adalah dengan memasukkan oksigen dari udara ke dalam badan. Yang lain adalah membuang karbon dioksida dari badan. Badan anda memerlukan oksigen untuk berfungsi dengan baik. Karbon dioksida adalah gas yang dihasilkan oleh badan ketika menggunakan oksigen.

Semasa bernafas, udara masuk dan keluar dari paru-paru. Semasa anda menghirup (menghirup), udara mengalir melalui saluran udara ke paru-paru. Saluran udara diperbuat daripada tisu yang meregang. Jalur otot dan tisu sokongan lain membungkus setiap saluran udara untuk membantu mereka tetap terbuka.

Udara terus mengalir ke paru-paru sehingga memenuhi kantung udara kecil. Darah beredar di sekitar kantung udara ini melalui saluran darah kecil yang disebut kapilari. Oksigen menyeberang ke aliran darah di tempat di mana saluran darah dan kantung udara bertemu. Di sinilah karbon dioksida melintasi dari aliran darah ke paru-paru untuk dihembuskan (dihembuskan).

PERUBAHAN PENUAAN DALAM BADAN ANDA DAN KESAN MEREKA DI LUNGI

Perubahan pada tulang dan otot dada dan tulang belakang:

• Tulang menjadi lebih nipis dan berubah bentuk. Ini boleh mengubah bentuk tulang rusuk anda. Akibatnya, tulang rusuk anda tidak dapat mengembang dan menguncup juga semasa bernafas.
• Otot yang menyokong pernafasan anda, diafragma, menjadi lemah. Kelemahan ini dapat mengelakkan anda menghirup udara masuk atau keluar dengan cukup.

Perubahan pada tulang dan otot anda boleh menurunkan tahap oksigen di dalam badan anda. Juga, kurang karbon dioksida boleh dikeluarkan dari badan anda. Gejala seperti keletihan dan sesak nafas boleh berlaku.

Perubahan pada tisu paru-paru:

• Otot dan tisu lain yang berada di sekitar saluran udara anda mungkin kehilangan keupayaan untuk memastikan saluran udara terbuka sepenuhnya. Ini menyebabkan saluran udara ditutup dengan mudah.
• Penuaan juga menyebabkan kantung udara kehilangan bentuknya dan menjadi longgar.

Perubahan dalam tisu paru-paru ini membolehkan udara terperangkap di paru-paru anda. Terlalu sedikit oksigen boleh memasuki saluran darah anda dan kurang karbon dioksida dapat dikeluarkan. Ini menjadikannya sukar untuk bernafas.

Perubahan pada sistem saraf:

• Bahagian otak yang mengawal pernafasan mungkin kehilangan sebahagian fungsinya. Apabila ini berlaku, paru-paru anda tidak dapat memperoleh oksigen yang mencukupi. Tidak cukup karbon dioksida yang meninggalkan paru-paru. Nafas mungkin menjadi lebih sukar.
• Saraf di saluran udara anda yang mencetuskan batuk menjadi kurang sensitif. Sebilangan besar zarah seperti asap atau kuman mungkin terkumpul di paru-paru dan sukar batuk.

Perubahan sistem imun:

• Sistem imun anda boleh menjadi lemah. Ini bermakna badan anda kurang mampu melawan jangkitan paru-paru dan penyakit lain.
• Paru-paru anda juga kurang dapat pulih setelah terdedah kepada asap atau zarah berbahaya yang lain.

MASALAH UMUM

Hasil daripada perubahan ini, orang tua berisiko meningkat untuk:

• Jangkitan paru-paru, seperti radang paru-paru dan bronkitis
• Sesak nafas
• Tahap oksigen rendah
• Corak pernafasan yang tidak normal, mengakibatkan masalah seperti apnea tidur (episod berhenti bernafas semasa tidur)

PENCEGAHAN

Untuk mengurangkan kesan penuaan pada paru-paru:

• Jangan merokok. Merokok membahayakan paru-paru dan mempercepat penuaan paru-paru.
• Lakukan senaman fizikal untuk meningkatkan fungsi paru-paru.
• Bangun dan bergerak. Berbaring di tempat tidur atau duduk dalam jangka masa yang lama membolehkan lendir terkumpul di paru-paru. Ini memberi anda risiko jangkitan paru-paru. Ini benar terutamanya setelah pembedahan atau ketika anda sakit.

PERUBAHAN LAIN YANG BERKAITAN DENGAN PENUAAN

Apabila anda meningkat dewasa, anda akan mengalami perubahan lain, termasuk:

• Di organ, tisu, dan sel
• Di tulang, otot, dan sendi
• Di jantung dan saluran darah
• Dalam tanda-tanda penting

• Silia pernafasan
• Perubahan tisu paru-paru dengan usia

Davies GA, Bolton CE. Perubahan berkaitan dengan usia pada sistem pernafasan. Dalam: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Buku Teks Brocklehurst Perubatan Geriatrik dan Gerontologi. Edisi ke-8. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 17.

Meuleman J, Kallas DIA. Geriatrik. Dalam: Ahli Parlimen Harward, ed. Rahsia Perubatan. Edisi ke-6. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 18.

Walston JD. Kejadian penuaan klinikal yang biasa. Dalam: Goldman L, Schafer AI, eds. Perubatan Goldman-Cecil. Edisi ke-26. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 22.