Lebih banyak membuang air kecil pada waktu malam

Biasanya, jumlah air kencing yang dihasilkan oleh badan anda berkurang pada waktu malam. Ini membolehkan kebanyakan orang tidur 6 hingga 8 jam tanpa membuang air kecil.

Sebilangan orang bangun dari tidur lebih kerap untuk membuang air kecil pada waktu malam. Ini boleh mengganggu kitaran tidur.

Minum terlalu banyak cecair pada waktu petang boleh menyebabkan anda lebih kerap membuang air kecil pada waktu malam. Kafein dan alkohol selepas makan malam juga boleh menyebabkan masalah ini.

Penyebab kencing yang biasa berlaku pada waktu malam termasuk:

• Jangkitan pundi kencing atau saluran kencing
• Minum banyak alkohol, kafein, atau cecair lain sebelum tidur
• Kelenjar prostat yang membesar (BPH)
• Kehamilan

Keadaan lain yang boleh menyebabkan masalah termasuk:

• Kegagalan buah pinggang kronik
• Diabetes
• Minum air berlebihan
• Kegagalan jantung
• Tahap kalsium darah tinggi
• Ubat-ubatan tertentu, termasuk pil air (diuretik)
• Diabetes insipidus
• Bengkak kaki

Bangun kerap pada waktu malam untuk membuang air kecil juga boleh dikaitkan dengan apnea tidur yang obstruktif dan gangguan tidur yang lain. Nocturia mungkin hilang ketika masalah tidur terkawal. Tekanan dan kegelisahan juga boleh menyebabkan anda bangun pada waktu malam.

Untuk memantau masalah:

• Buat buku harian berapa banyak cecair yang anda minum, berapa kerap anda membuang air kecil, dan berapa banyak anda membuang air kecil.
• Catat berat badan anda pada masa yang sama dan pada skala yang sama setiap hari.

Hubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda sekiranya:

• Bangun tidur lebih kerap berterusan selama beberapa hari.
• Anda terganggu dengan berapa kali anda mesti membuang air kecil pada waktu malam.
• Anda mengalami sensasi terbakar ketika membuang air kecil.

Penyedia anda akan melakukan ujian fizikal dan mengemukakan soalan seperti:

• Bilakah masalah itu bermula dan adakah ia berubah dari masa ke masa?
• Berapa kerap anda membuang air kecil setiap malam dan berapa banyak air kencing yang anda keluarkan setiap kali?
• Adakah anda pernah mengalami "kemalangan" atau mengompol?
• Apa yang menjadikan masalah lebih buruk atau lebih baik?
• Berapa banyak cecair yang anda minum sebelum tidur? Adakah anda sudah mencuba mengehadkan cecair sebelum tidur?
• Apa simptom lain yang anda ada? Adakah anda mengalami peningkatan dahaga, sakit atau terbakar semasa kencing, demam, sakit perut, atau sakit belakang?
• Ubat apa yang anda ambil? Adakah anda telah mengubah diet anda?
• Adakah anda minum kafein dan alkohol? Sekiranya demikian, berapa banyak yang anda konsumsi setiap hari dan kapan di siang hari?
• Adakah anda pernah mengalami jangkitan pundi kencing pada masa lalu?
• Adakah anda mempunyai sejarah diabetes keluarga?
• Adakah kencing pada waktu malam mengganggu tidur anda?

Ujian yang boleh dilakukan meliputi:

• Gula darah (glukosa)
• Nitrogen urea darah
• Kekurangan cecair
• Osmolality, darah
• Pembersihan kreatinin serum atau kreatinin
• Elektrolit serum
• Urinalisis
• Kepekatan air kencing
• Budaya air kencing
• Anda mungkin meminta untuk melacak berapa banyak cecair yang anda ambil dan berapa banyak yang anda kosongkan pada satu masa (membatalkan buku harian)

Rawatan bergantung kepada penyebabnya. Sekiranya kencing berlebihan pada waktu malam disebabkan oleh ubat diuretik, anda mungkin diberitahu untuk minum ubat anda pada awal hari.

Nocturia

• Saluran kencing wanita
• Saluran kencing lelaki

Carter C. Gangguan saluran kencing. Dalam: Rakel RE, Rakel DP, eds. Buku Teks Perubatan Keluarga. Edisi ke-9. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 40.

Gerber GS, Brendler CB. Penilaian pesakit urologi: sejarah, pemeriksaan fizikal, dan urinalisis. Dalam: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Urologi Campbell-Walsh. Edisi ke-11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 1.

Landry DW, Bazari H. Pendekatan kepada pesakit dengan penyakit buah pinggang. Dalam: Goldman L, Schafer AI, eds. Perubatan Goldman-Cecil. Edisi ke-26. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 106.

Lightner DJ, Gomelsky A, Souter L, Vasavada SP. Diagnosis dan rawatan pundi kencing yang terlalu aktif (bukan neurogenik) pada orang dewasa: Pindaan Garis Panduan AUA / SUFU 2019. J Urol. 2019; 202 (3): 558-563. PMID: 31039103 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31039103.

Samarinas M, Gravas S. Hubungan antara keradangan dan LUTS / BPH. Dalam: Morgia G, ed. Gejala Saluran Urin Bawah dan Hiperplasia Prostatik Benign. Cambridge, MA: Akhbar Akademik Elsevier; 2018: bab 3.