Hidung tersumbat atau berair - dewasa

Hidung tersumbat atau sesak berlaku apabila tisu yang melapisi ia menjadi bengkak. Pembengkakan itu disebabkan oleh saluran darah yang meradang.

Masalahnya juga boleh merangkumi pembuangan hidung atau "hidung berair." Sekiranya lendir berlebihan mengalir di bahagian belakang tekak anda (titisan postnasal), ia boleh menyebabkan batuk atau sakit tekak.

Hidung tersumbat atau berair mungkin disebabkan oleh:

• Selsema
• Selesema
• Jangkitan sinus

Kesesakan biasanya hilang dengan sendirinya dalam seminggu.

Kesesakan juga boleh disebabkan oleh:

• Demam Hay atau alahan lain
• Penggunaan beberapa semburan hidung atau titisan yang dibeli tanpa preskripsi selama lebih dari 3 hari (boleh membuat hidung tersumbat lebih teruk)
• Polip hidung, pertumbuhan kantung tisu yang meradang seperti hidung atau sinus
• Kehamilan
• Rinitis vasomotor

Mencari cara untuk memastikan lendir tetap nipis akan membantutkan saluran hidung dan sinus anda dan melegakan simptom anda. Minum banyak cecair jernih adalah salah satu cara untuk melakukan ini. Anda juga boleh:

• Sapukan kain lap yang lembap dan hangat di wajah anda beberapa kali sehari.
• Hirup wap 2 hingga 4 kali sehari. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan duduk di bilik mandi dengan pancuran mandian. Jangan menyedut wap panas.
• Gunakan pengewap atau pelembap.

Mencuci hidung dapat membantu mengeluarkan lendir dari hidung anda.

• Anda boleh membeli semburan garam di kedai ubat atau membuatnya di rumah. Untuk membuatnya, gunakan 1 cawan (240 mililiter) air suam, 1/2 sudu teh (3 gram) garam, dan secubit baking soda.
• Gunakan semburan hidung saline yang lembut 3 hingga 4 kali sehari.

Kesesakan selalunya lebih teruk ketika berbaring. Tetap tegak, atau sekurang-kurangnya kepala tetap tinggi.

Beberapa kedai menjual jalur pelekat yang boleh diletakkan di hidung. Ini membantu melebarkan lubang hidung, menjadikan pernafasan lebih mudah.

Ubat yang boleh anda beli di kedai tanpa preskripsi dapat membantu gejala anda.

• Dekongestan adalah ubat yang mengecut dan mengeringkan saluran hidung anda. Mereka boleh membantu mengeringkan hidung berair atau tersumbat.
• Antihistamin adalah ubat yang merawat gejala alergi. Beberapa antihistamin membuat anda mengantuk jadi gunakan dengan berhati-hati.
• Semburan hidung dapat melegakan kekenyangan. Jangan gunakan semburan hidung di kaunter lebih kerap daripada 3 hari dan cuti 3 hari, kecuali jika diberitahu oleh penyedia penjagaan kesihatan anda.

Banyak ubat batuk, alergi, dan selesema yang anda beli mempunyai lebih dari satu ubat di dalamnya. Baca label dengan teliti untuk memastikan anda tidak mengambil terlalu banyak ubat. Tanyakan kepada pembekal anda ubat sejuk mana yang selamat untuk anda.

Sekiranya anda mempunyai alahan:

• Pembekal anda juga boleh menetapkan semburan hidung yang merawat gejala alergi.
• Ketahui cara mengelakkan pencetus yang menjadikan alergi semakin teruk.

Hubungi pembekal anda untuk salah satu daripada yang berikut:

• Hidung tersumbat dengan pembengkakan dahi, mata, sisi hidung, atau pipi, atau yang terjadi dengan penglihatan kabur
• Lebih banyak sakit tekak, atau bintik-bintik putih atau kuning pada amandel atau bahagian kerongkong yang lain
• Pelepasan dari hidung yang berbau busuk, hanya berasal dari satu sisi, atau berwarna selain putih atau kuning
• Batuk yang berlangsung lebih lama daripada 10 hari, atau menghasilkan lendir kuning-hijau atau kelabu
• Pelepasan hidung berikutan kecederaan kepala
• Gejala yang berlangsung lebih dari 3 minggu
• Pembuangan hidung dengan demam

Pembekal anda mungkin melakukan ujian fizikal yang menumpukan pada telinga, hidung, tekak, dan saluran udara.

Ujian yang mungkin dilakukan merangkumi:

• Ujian kulit alahan
• Ujian darah
• Budaya dahak dan kultur tekak
• X-ray sinus dan x-ray dada

Hidung - sesak; Hidung tersumbat; Hidung berair; Titisan postnasal; Rhinorrhea; Hidung tersumbat

• Hidung berair dan tersumbat

Bachert C, Zhang N, Gevaert P. Rhinosinusitis dan polip hidung. Dalam: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Alergi Middleton: Prinsip dan Amalan. Edisi ke-9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 41.

Corren J, Baroody FM, Togias A. Rhinitis alergi dan bukan alergi. Dalam: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Alergi Middleton: Prinsip dan Amalan. Edisi ke-9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 40.

Cohen YZ. Selsema biasa. Dalam: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas, dan Prinsip dan Amalan Penyakit Berjangkit Bennett. Edisi ke-9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 58.