Pertumbuhan dan perkembangan normal

Pertumbuhan dan perkembangan anak dapat dibahagikan kepada empat tempoh:

• Bayi
• Tahun prasekolah
• Zaman kanak-kanak pertengahan
• Remaja

Sejurus selepas kelahiran, bayi biasanya kehilangan sekitar 5% hingga 10% dari berat kelahiran mereka. Pada usia kira-kira 2 minggu, bayi akan mula menambah berat badan dan membesar dengan cepat.

Pada usia 4 hingga 6 bulan, berat bayi harus dua kali ganda dari berat kelahiran mereka. Pada separuh kedua tahun pertama kehidupan, pertumbuhan tidak begitu pesat. Di antara usia 1 dan 2 tahun, seorang kanak-kanak hanya akan mendapat berat sekitar 5 paun (2.2 kilogram). Peningkatan berat badan akan kekal sekitar 5 paun (2.2 kilogram) setiap tahun antara usia 2 hingga 5 tahun.

Antara umur 2 hingga 10 tahun, seorang anak akan tumbuh dengan kadar yang stabil. Pertumbuhan pertumbuhan terakhir bermula pada awal akil baligh, antara usia 9 hingga 15 tahun.

Keperluan nutrien anak sesuai dengan perubahan kadar pertumbuhan ini. Seorang bayi memerlukan lebih banyak kalori berkaitan dengan ukuran daripada keperluan kanak-kanak prasekolah atau usia sekolah. Keperluan nutrien meningkat lagi ketika anak semakin hampir dengan usia remaja.

Anak yang sihat akan mengikuti keluk pertumbuhan individu. Walau bagaimanapun, pengambilan nutrien mungkin berbeza bagi setiap anak. Berikan makanan dengan pelbagai jenis makanan yang sesuai dengan usia anak.

Tabiat makan yang sihat harus dimulakan semasa bayi. Ini dapat membantu mencegah penyakit seperti tekanan darah tinggi dan kegemukan.

PEMBANGUNAN DAN DIET INTELEKTUAL

Pemakanan yang buruk boleh menyebabkan masalah dengan perkembangan intelektual kanak-kanak. Seorang kanak-kanak dengan diet yang lemah mungkin letih dan tidak dapat belajar di sekolah. Juga, pemakanan yang buruk dapat menjadikan anak lebih mudah jatuh sakit dan ketinggalan sekolah. Sarapan pagi sangat penting. Kanak-kanak mungkin merasa letih dan tidak bermotivasi jika mereka tidak makan sarapan pagi yang enak.

Hubungan antara sarapan pagi dan pembelajaran yang lebih baik telah ditunjukkan dengan jelas. Terdapat program pemerintah untuk memastikan setiap anak mempunyai sekurang-kurangnya satu makanan seimbang dan sihat sehari. Makanan ini biasanya sarapan. Program boleh didapati di kawasan miskin dan tidak terlindungi di Amerika Syarikat.

Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai pertumbuhan dan perkembangan anak anda.

Topik berkaitan merangkumi:

• Rekod pencapaian pembangunan - 4 bulan
• Rekod pencapaian pembangunan - 9 bulan
• Rekod pencapaian pembangunan - 12 bulan
• Rekod pencapaian pembangunan - 18 bulan
• Rekod pencapaian pembangunan - 2 tahun
• Rekod pencapaian pembangunan - 3 tahun
• Rekod pencapaian pembangunan - 4 tahun
• Rekod pencapaian pembangunan - 5 tahun
• Perkembangan kanak-kanak prasekolah
• Perkembangan kanak-kanak usia sekolah
• Akil baligh dan remaja

Diet - pengembangan intelektual

Onigbanjo MT, Feigelman S. Tahun pertama. Dalam: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Buku Teks Nelson Pediatrik. Edisi ke-21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 22.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Memberi makan bayi, kanak-kanak dan remaja yang sihat. Dalam: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Buku Teks Nelson Pediatrik. Edisi ke-21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 56.