Bunion

Bunion terbentuk apabila jari kaki besar anda menghala ke jari kaki kedua. Ini menyebabkan lebam muncul di pinggir bahagian dalam jari kaki anda.

Bunion lebih kerap berlaku pada wanita berbanding lelaki. Masalahnya boleh berlaku dalam keluarga. Orang yang dilahirkan dengan penjajaran tulang yang tidak normal di kaki mereka cenderung membentuk bunion.

Memakai kasut bertumit tinggi dan bertumit tinggi boleh menyebabkan perkembangan bunion.

Keadaannya mungkin menyakitkan apabila lebam semakin teruk. Tulang tambahan dan kantung berisi cecair boleh tumbuh di pangkal jari kaki.

Gejala boleh merangkumi:

• Kulit merah dan menebal di sepanjang tepi dalam pangkal jari kaki.
• Benjolan bertulang pada sendi jari kaki pertama, dengan penurunan pergerakan di tapak kaki.
• Kesakitan pada sendi, tekanan dari kasut menjadi lebih teruk.
• Jari kaki besar berpusing ke arah jari kaki yang lain dan mungkin melintasi jari kaki kedua. Akibatnya, jagung dan kapalan sering berkembang di mana jari kaki pertama dan kedua bertindih.
• Kesukaran memakai kasut biasa.

Anda mungkin menghadapi masalah mencari kasut yang sesuai atau kasut yang tidak menyebabkan kesakitan.

Penyedia perkhidmatan kesihatan sering dapat mendiagnosis bunion dengan melihatnya. X-ray kaki dapat menunjukkan sudut yang tidak normal antara jari kaki dan kaki. Dalam beberapa kes, arthritis juga dapat dilihat.

Apabila bunion mula berkembang, anda boleh melakukan perkara berikut untuk merawat kaki anda.

• Pakai kasut yang lebar. Ini sering dapat menyelesaikan masalah dan mengelakkan anda daripada memerlukan lebih banyak rawatan.
• Pakai alas kaki atau busa di kaki anda untuk melindungi bunion, atau alat yang dipanggil spacer untuk memisahkan jari kaki pertama dan kedua. Ini boleh didapati di kedai ubat.
• Cuba potong sepasang kasut lama dan selesa untuk dipakai di sekitar rumah.
• Bercakap dengan pembekal anda mengenai sama ada anda memerlukan sisipan untuk membetulkan kaki rata.
• Regangkan otot betis kaki anda untuk mempunyai penjajaran kaki yang lebih baik.
• Sekiranya bunion bertambah teruk dan menyakitkan, pembedahan mungkin akan membantu. Bunionektomi pembedahan menyelaraskan jari kaki dan menghilangkan lebam tulang. Terdapat lebih daripada 100 pembedahan yang berbeza untuk merawat keadaan ini.

Anda dapat mengelakkan bunion menjadi semakin buruk dengan merawatnya. Cuba pakai kasut yang berbeza ketika mula berkembang.

Remaja mungkin mempunyai lebih banyak masalah untuk merawat bunion daripada orang dewasa. Ini mungkin disebabkan oleh masalah tulang yang mendasari.

Pembedahan mengurangkan kesakitan pada banyak, tetapi tidak semua orang dengan bunion. Selepas pembedahan, anda mungkin tidak boleh memakai kasut yang ketat atau bergaya.

Hubungi pembekal anda jika bunion:

• Terus menyebabkan kesakitan, walaupun selepas rawatan diri seperti memakai kasut dengan jari lebar
• Menghalang anda melakukan aktiviti biasa
• Mempunyai tanda-tanda jangkitan (seperti kemerahan atau bengkak), terutamanya jika anda menghidap diabetes
• Kesakitan yang semakin teruk yang tidak dapat diatasi dengan rehat
• Menghalang anda mencari kasut yang sesuai
• Menyebabkan kekejangan dan kehilangan pergerakan di jari kaki anda

Elakkan menekan jari kaki dengan kasut yang sempit dan tidak sesuai.

Hallux valgus

• Pembuangan Bunion - pelepasan

• Penyingkiran Bunion - siri

Greisberg JK, Vosseller JT. Hallux valgus. Dalam: Greisberg JK, Vosseller JT, eds. Pengetahuan Teras dalam Ortopedik: Kaki dan Pergelangan Kaki. Edisi ke-2. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 56-63.

Murphy GA. Gangguan hallux. Dalam: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedik Operasi Campbell. Edisi ke-13. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 81.

Wexler D, Campbell ME, Grosser DM. Kile TA. Bunion dan bunionette. Dalam: Frontera, WR, Perak JK, Rizzo TD Jr, eds. Keperluan Perubatan Fizikal dan Pemulihan. Edisi ke-4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 84.