Pemeriksaan diri kulit

Melakukan pemeriksaan kulit sendiri melibatkan pemeriksaan kulit anda untuk mengetahui pertumbuhan atau perubahan kulit yang tidak biasa. Pemeriksaan diri kulit dapat membantu mencari banyak masalah kulit lebih awal. Mencari barah kulit lebih awal boleh memberi anda peluang yang lebih baik untuk disembuhkan.

Memeriksa kulit anda secara berkala dapat membantu anda melihat perubahan yang tidak biasa. Ikuti cadangan penyedia penjagaan kesihatan anda mengenai kekerapan memeriksa kulit anda.

Petua ini mungkin berguna:

• Masa paling mudah untuk melakukan peperiksaan adalah selepas anda mandi atau mandi.
• Sekiranya anda seorang wanita dan melakukan pemeriksaan diri payudara secara berkala, ini juga masa yang tepat untuk memeriksa kulit anda.
• Sekiranya boleh, gunakan cermin panjang di bilik dengan lampu terang sehingga anda dapat melihat seluruh badan anda.

Cari perkara-perkara berikut semasa melakukan pemeriksaan kulit sendiri:

Tanda kulit baru:

• Lebam
• Tahi lalat
• Celaka
• Perubahan warna

Tahi lalat yang telah berubah dalam:

• Saiz
• Tekstur
• Warna
• Bentuk

Cari tahi lalat "itik jelek". Ini adalah tahi lalat yang kelihatan dan terasa berbeza dengan tahi lalat berdekatan yang lain.

Tahi lalat dengan:

• Tepi yang tidak rata
• Perbezaan warna atau warna tidak simetri
• Kekurangan sisi rata (kelihatan berbeza dari satu sisi ke sisi lain)

Cari juga:

• Tahi lalat atau luka yang terus berdarah atau tidak akan sembuh
• Mana-mana tahi lalat atau pertumbuhan yang kelihatan sangat berbeza dengan pertumbuhan kulit lain di sekitarnya

Untuk melakukan pemeriksaan kulit sendiri:

• Perhatikan seluruh badan anda, depan dan belakang, di cermin.
• Periksa di bawah lengan anda dan di kedua sisi setiap lengan. Pastikan anda melihat bahagian belakang lengan atas anda, yang sukar dilihat.
• Bengkokkan lengan anda ke siku, dan lihat kedua-dua belah lengan bawah anda.
• Lihat bahagian atas dan telapak tangan anda.
• Perhatikan bahagian depan dan belakang kedua kaki.
• Perhatikan pantat anda dan di antara punggung anda.
• Periksa kawasan kemaluan anda.
• Perhatikan wajah, leher, belakang leher anda, dan kulit kepala. Gunakan cermin tangan dan cermin panjang, bersama dengan sisir, untuk melihat kawasan kulit kepala anda.
• Perhatikan kaki anda, termasuk tapak kaki dan ruang di antara jari kaki anda.
• Minta orang yang anda percayai membantu memeriksa kawasan yang sukar dilihat.

Beritahu pembekal anda dengan segera sekiranya:

• Anda mempunyai luka atau bintik baru atau tidak biasa pada kulit anda
• Luka tahi lalat atau kulit berubah bentuk, saiz, warna, atau tekstur
• Cari tahi lalat hodoh
• Anda mempunyai sakit yang tidak sembuh

Kanser kulit - pemeriksaan diri; Melanoma - pemeriksaan diri; Kanser sel basal - pemeriksaan diri; Sel skuamosa - pemeriksaan diri; Tahi lalat kulit - pemeriksaan diri

Laman web American Academy of Dermatology. Mengesan barah kulit: bagaimana melakukan pemeriksaan diri pada kulit. www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/find/check-skin. Diakses pada 17 Disember 2019.

Laman web Institut Kanser Nasional. Pemeriksaan kanser kulit (PDQ) - versi profesional kesihatan. www.cancer.gov/types/skin/hp/skin-screening-pdq. Dikemas kini pada 11 Mac 2020. Diakses pada 24 Mac 2020.

Pasukan Petugas Perkhidmatan Pencegahan AS, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Grossman DC, et al. Penyaringan untuk barah kulit: Pernyataan cadangan Pasukan Petugas Perkhidmatan Pencegahan AS. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27458948.

• Tahi lalat
• Kanser kulit
• Keadaan Kulit