Fraktur metatarsal (akut) - selepas rawatan

Anda dirawat kerana patah tulang di kaki anda. Tulang yang patah disebut metatarsal.

Di rumah, pastikan anda mengikuti arahan doktor anda tentang cara merawat kaki anda yang patah sehingga sembuh dengan baik.

Tulang metatarsal adalah tulang panjang di kaki anda yang menghubungkan pergelangan kaki anda ke jari kaki. Mereka juga membantu anda mengimbangkan ketika anda berdiri dan berjalan.

Pukulan tiba-tiba atau sentuhan kaki yang teruk, atau penggunaan berlebihan, boleh menyebabkan patah, atau patah akut (tiba-tiba), di salah satu tulang.

Terdapat lima tulang metatarsal di kaki anda. Metatarsal kelima adalah tulang luar yang menghubungkan ke jari kelingking anda. Ia adalah tulang metatarsal yang paling kerap patah tulang.

Jenis patah yang biasa di bahagian tulang metatarsal kelima anda yang paling dekat dengan pergelangan kaki disebut patah tulang Jones. Kawasan tulang ini mempunyai aliran darah yang rendah. Ini menyukarkan penyembuhan.

Fraktur avulsi berlaku apabila tendon menarik sekeping tulang dari tulang yang lain. Fraktur avulsion pada tulang metatarsal kelima disebut "fraktur penari."

Sekiranya tulang anda masih lurus (bermaksud hujung yang patah bertemu), anda mungkin akan memakai cor atau serpihan selama 6 hingga 8 minggu.

• Anda mungkin diberitahu untuk tidak meletakkan berat badan pada kaki anda. Anda memerlukan kruk atau sokongan lain untuk membantu anda berkeliling.
• Anda juga boleh memakai kasut atau kasut khas yang membolehkan anda menanggung berat badan.

Sekiranya tulang tidak lurus, anda mungkin memerlukan pembedahan. Seorang doktor tulang (pakar bedah ortopedik) akan melakukan pembedahan anda. Selepas pembedahan anda akan memakai pelakon selama 6 hingga 8 minggu.

Anda boleh mengurangkan bengkak dengan:

• Rehat dan tidak meletakkan berat badan pada kaki anda
• Meninggikan kaki anda

Buat pek ais dengan memasukkan ais ke dalam beg plastik dan membungkus kain di sekelilingnya.

• Jangan meletakkan beg ais terus ke kulit anda. Sejuk dari ais boleh merosakkan kulit anda.
• Aiskan kaki anda selama kira-kira 20 minit setiap jam sambil terjaga selama 48 jam pertama, kemudian 2 hingga 3 kali sehari.

Untuk kesakitan, anda boleh menggunakan ibuprofen (Advil, Motrin, dan lain-lain) atau naproxen (Aleve, Naprosyn, dan lain-lain).

• Jangan gunakan ubat ini selama 24 jam pertama selepas kecederaan anda. Mereka boleh meningkatkan risiko pendarahan.
• Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakan ubat-ubatan ini jika anda mempunyai penyakit jantung, tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, penyakit hati, atau mengalami ulser perut atau pendarahan dalaman pada masa lalu.
• Jangan mengambil lebih daripada jumlah yang disyorkan pada botol atau lebih banyak daripada yang diberitahu oleh pembekal anda.

Semasa anda pulih, penyedia anda akan mengarahkan anda untuk mula menggerakkan kaki anda. Ini mungkin secepat 3 minggu atau 8 minggu selepas kecederaan anda.

Apabila anda memulakan semula aktiviti selepas patah tulang, bangkit perlahan-lahan. Sekiranya kaki anda mula sakit, berhenti dan berehat.

Beberapa latihan yang boleh anda lakukan untuk membantu meningkatkan pergerakan dan kekuatan kaki anda adalah:

• Tulis abjad di udara atau di lantai dengan jari kaki.
• Arahkan jari kaki ke atas dan ke bawah, kemudian rentangkan dan gulung ke atas. Pegang setiap kedudukan selama beberapa saat.
• Letakkan kain di lantai. Gunakan jari kaki untuk perlahan-lahan menarik kain ke arah anda semasa anda meletakkan tumit di lantai.

Semasa anda pulih, penyedia anda akan memeriksa seberapa baik kaki anda sembuh. Anda akan diberitahu bila anda boleh:

• Berhenti menggunakan kruk
• Adakah pelakon anda dikeluarkan
• Mula melakukan aktiviti biasa anda sekali lagi

Hubungi pembekal anda jika anda mempunyai gejala berikut:

• Bengkak, sakit, mati rasa, atau kesemutan di kaki, pergelangan kaki, atau kaki anda yang menjadi lebih teruk
• Kaki atau kaki anda berubah menjadi ungu
• Demam

Kaki patah - metatarsal; Fraktur Jones; Patah tulang penari; Patah kaki

Bettin CC. Keretakan dan kehelan kaki. Dalam: Azar FM, Beaty JH, eds. Ortopedik Operasi Campbell. Edisi ke-14. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: bab 89.

Kwon JY, Gitajn IL, Richter M,. Kecederaan kaki. Dalam: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Trauma Skeletal: Sains Asas, Pengurusan, dan Pembinaan Semula. Edisi ke-6. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 67.

• Kecederaan dan Gangguan Kaki