Bahu terkeluar - penjagaan selepas

Bahu adalah sendi bola dan soket. Ini bermaksud bahagian atas tulang lengan anda (bola) sesuai dengan alur di bilah bahu anda (soket).

Apabila anda mempunyai bahu yang terkeluar, ini bermakna keseluruhan bola keluar dari soket.

Apabila anda mempunyai bahu yang terkeluar sebahagiannya, itu bermakna hanya sebahagian bola yang keluar dari soket. Ini dipanggil subluksasi bahu.

Kemungkinan besar anda melepaskan bahu anda akibat kecederaan atau kemalangan sukan, seperti terjatuh.

Anda mungkin mengalami kecederaan (regangan atau koyak) beberapa otot, tendon (tisu yang menghubungkan otot ke tulang), atau ligamen (tisu yang menghubungkan tulang ke tulang) pada sendi bahu. Semua tisu ini membantu mengekalkan lengan anda di tempat.

Mempunyai bahu yang terkehel sangat menyakitkan. Sangat sukar untuk menggerakkan lengan anda. Anda mungkin juga mempunyai:

• Beberapa bengkak dan lebam di bahu anda
• Mati rasa, kesemutan, atau kelemahan di lengan, tangan, atau jari anda

Pembedahan mungkin atau mungkin tidak diperlukan setelah dislokasi anda. Itu bergantung pada usia anda dan seberapa sering bahu anda terkeluar. Anda juga mungkin memerlukan pembedahan jika anda mempunyai pekerjaan di mana anda perlu menggunakan bahu anda dengan banyak atau perlu selamat.

Di bilik kecemasan, lengan anda diletakkan kembali (dipindahkan atau dikurangkan) ke soket bahu anda.

• Anda mungkin mendapat ubat untuk merehatkan otot dan menyekat kesakitan anda.
• Selepas itu, lengan anda dimasukkan ke dalam immobilizer bahu untuk sembuh dengan betul.

Anda akan mempunyai peluang lebih besar untuk melepaskan bahu anda lagi. Dengan setiap kecederaan, diperlukan lebih sedikit kekuatan untuk melakukan ini.

Sekiranya bahu anda terkeluar sebahagian atau sepenuhnya pada masa akan datang, anda mungkin memerlukan pembedahan untuk memperbaiki atau mengetatkan ligamen yang menahan tulang di sendi bahu anda bersama-sama.

Untuk mengurangkan bengkak:

• Letakkan pek ais di kawasan itu tepat setelah anda mencederakannya.
• Jangan gerakkan bahu anda.
• Jauhkan lengan anda ke badan anda.
• Anda boleh menggerakkan pergelangan tangan dan siku semasa berada di sling.
• Jangan letakkan cincin di jari anda sehingga doktor memberitahu anda bahawa selamat untuk melakukannya.

Untuk kesakitan, anda boleh menggunakan ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), atau acetaminophen (Tylenol).

• Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakan ubat-ubatan ini jika anda mempunyai penyakit jantung, tekanan darah tinggi, penyakit buah pinggang, atau mengalami ulser perut atau pendarahan dalaman pada masa lalu.
• Jangan mengambil lebih daripada jumlah yang disyorkan pada botol ubat atau oleh pembekal anda.
• Jangan berikan aspirin kepada kanak-kanak.

Pembekal anda akan:

• Beritahu anda bila dan berapa lama untuk membuang serpihan untuk jangka masa pendek.
• Tunjukkan senaman lembut untuk membantu menjaga bahu anda daripada mengetatkan atau membeku.

Setelah bahu anda sembuh selama 2 hingga 4 minggu, anda akan dirujuk untuk menjalani terapi fizikal.

• Ahli terapi fizikal akan mengajar anda latihan untuk meregangkan bahu. Ini akan memastikan bahawa anda mempunyai pergerakan bahu yang baik.
• Semasa anda terus sembuh, anda akan belajar latihan untuk meningkatkan kekuatan otot dan ligamen bahu anda.

Jangan kembali ke aktiviti yang terlalu banyak memberi tekanan pada sendi bahu anda. Tanya penyedia anda terlebih dahulu. Aktiviti-aktiviti ini merangkumi kebanyakan aktiviti sukan menggunakan tangan, berkebun, angkat berat, atau bahkan sampai di atas paras bahu.

Tanya penyedia anda bila anda boleh kembali ke aktiviti biasa anda.

Berjumpa dengan pakar tulang (ortopedis) dalam seminggu atau kurang setelah sendi bahu anda dipasang semula. Doktor ini akan memeriksa tulang, otot, tendon, dan ligamen di bahu anda.

Hubungi doktor anda sekiranya:

• Anda mengalami bengkak atau sakit di bahu, lengan, atau tangan anda yang menjadi lebih teruk
• Lengan atau tangan anda bertukar menjadi ungu
• Anda demam

Kehelan bahu - penjagaan selepas bersalin; Subluksasi bahu - penjagaan selepas; Pengurangan bahu - penjagaan selepas bersalin; Kehelan sendi glenohumeral

Phillips BB. Dislokasi berulang. Dalam: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedik Operasi Campbell. Edisi ke-13. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 47.

Smith JV. Kehelan bahu. Dalam: Fowler GC, ed. Prosedur Pfenninger dan Fowler untuk Penjagaan Primer. Edisi ke-4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 174.

Thompson SR, Menzer H, Brockmeier SF. Ketidakstabilan bahu anterior. Dalam: Miller MD, Thompson SR, eds. Perubatan Sukan Ortopedik DeLee Drez & Miller. Edisi ke-5. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 40.

• Bahu terkeluar
• Kehelan