Dermatitis atopik - rawatan diri

Ekzema adalah penyakit kulit kronik yang dicirikan oleh ruam bersisik dan gatal. Dermatitis atopik adalah jenis yang paling biasa.

Dermatitis atopik disebabkan oleh corak reaksi kulit, sama dengan alergi, yang menyebabkan keradangan kulit pada jangka panjang. Sebilangan besar orang dengan dermatitis atopik juga kehilangan protein tertentu dari permukaan kulit. Protein ini penting dalam menjaga fungsi penghalang kulit. Akibatnya, kulit mereka lebih mudah dijengkelkan oleh perengsa ringan.

Merawat kulit anda di rumah boleh mengurangkan keperluan ubat-ubatan.

Ekzema - rawatan diri

Cuba jangan menggaru ruam atau kulit anda di kawasan yang meradang.

• Meringankan gatal dengan menggunakan pelembap, steroid topikal, atau krim lain yang ditetapkan.
• Pastikan kuku anak anda tetap pendek. Pertimbangkan sarung tangan ringan jika menggaru pada waktu malam adalah masalah.

Antihistamin yang diambil melalui mulut boleh membantu gatal jika anda mengalami alahan. Selalunya anda boleh membelinya di kaunter. Beberapa antihistamin boleh menyebabkan mengantuk. Tetapi ia boleh membantu menggaru semasa anda tidur. Antihistamin baru menyebabkan sedikit atau tidak mengantuk. Namun, ia mungkin tidak berkesan dalam mengawal gatal. Ini termasuk:

• Fexofenadine (Allegra)
• Loratadine (Claritin, Alavert)
• Cetirizine (Zyrtec)

Benadryl atau hidroksizin boleh diambil pada waktu malam untuk melegakan gatal dan membiarkan tidur.

Pastikan kulit dilincirkan atau dilembapkan. Gunakan salap (seperti jeli petroleum), krim, atau losyen 2 hingga 3 kali sehari. Pelembap mestilah bebas daripada alkohol, aroma, pewarna, wangian, atau bahan kimia yang anda tahu anda alah. Mempunyai pelembap di rumah juga boleh membantu.

Pelembap dan pelembab berfungsi dengan baik apabila disapukan pada kulit yang basah atau lembap. Produk ini melembutkan kulit dan membantunya mengekalkan kelembapan. Selepas mencuci atau mandi, tepuk kulit sehingga kering dan kemudian gunakan pelembap dengan segera.

Pelbagai jenis emolien atau pelembap boleh digunakan pada waktu yang berlainan dalam sehari. Sebahagian besarnya, anda boleh menggunakan bahan ini sekerap yang anda perlukan untuk menjaga kulit anda lembut.

Elakkan apa-apa yang anda amati menjadikan gejala anda lebih teruk. Ini termasuk:

• Makanan, seperti telur pada anak yang sangat muda. Sentiasa berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda terlebih dahulu.
• Bulu, dan kain calar yang lain. Gunakan pakaian dan tempat tidur yang bertekstur halus, seperti kapas.
• Berpeluh. Hati-hati jangan terlalu berpakaian semasa cuaca lebih panas.
• Sabun atau bahan pencuci yang kuat, serta bahan kimia dan pelarut.
• Perubahan mendadak dalam suhu dan tekanan badan, yang boleh menyebabkan berpeluh dan memburukkan keadaan anda.
• Pencetus yang menyebabkan gejala alergi.

Semasa mencuci atau mandi:

• Mandi kurang kerap dan jaga agar air sesingkat mungkin. Mandi yang pendek dan sejuk lebih baik daripada mandi air panas yang panjang.
• Gunakan pembersih penjagaan kulit yang lembut daripada sabun tradisional. Gunakan produk ini hanya pada wajah, ketiak, kawasan kemaluan, tangan, dan kaki anda, atau untuk menghilangkan kotoran yang kelihatan.
• JANGAN menggosok atau mengeringkan kulit terlalu keras atau terlalu lama.
• Selepas mandi, penting untuk menggunakan krim pelembap, losyen, atau salap pada kulit semasa lembap. Ini akan membantu memerangkap kelembapan pada kulit.

Ruam itu sendiri, serta calar, sering menyebabkan pecahnya kulit dan boleh menyebabkan jangkitan. Awasi kemerahan, kehangatan, bengkak, atau tanda jangkitan lain.

Kortikosteroid topikal adalah ubat yang digunakan untuk merawat keadaan di mana kulit anda menjadi merah, sakit, atau meradang. "Topikal" bermaksud anda meletakkannya pada kulit. Kortikosteroid topikal juga boleh dipanggil steroid topikal atau kortison topikal. Ubat-ubatan ini membantu "menenangkan" kulit anda apabila teriritasi. Pembekal anda akan memberitahu anda berapa banyak ubat ini untuk digunakan dan berapa kerap. JANGAN menggunakan lebih banyak ubat atau menggunakannya lebih kerap daripada yang diberitahu.

Anda mungkin memerlukan ubat preskripsi lain seperti krim pembaikan penghalang. Ini membantu mengisi semula permukaan kulit yang normal dan membina semula penghalang yang pecah.

Pembekal anda mungkin memberi anda ubat lain untuk digunakan pada kulit anda atau diminum. Pastikan anda mengikuti arahan dengan teliti.

Hubungi pembekal anda sekiranya:

• Ekzema tidak bertindak balas terhadap pelembap atau mengelakkan alergen.
• Gejala bertambah buruk atau rawatan tidak berkesan.
• Anda mempunyai tanda-tanda jangkitan (seperti demam, kemerahan, atau sakit).

• Dermatitis - atopik pada lengan
• Hiperlineariti pada dermatitis atopik - di telapak tangan

Eichenfield LF, Boguniewicz M, Simpson EL, et al. Menerjemahkan garis panduan pengurusan dermatitis atopik menjadi amalan untuk penyedia penjagaan primer. Pediatrik. 2015; 136 (3): 554-565. PMID: 26240216 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26240216.

Habif TP. Dermatitis atopik. Dalam: Habif TP, ed. Dermatologi Klinikal. Edisi ke-6. St. Louis, MO: Elsevier; 2016: bab 5.

James WD, Berger TG, Elston DM. Dermatitis atopik, eksim, dan gangguan imunodefisiensi tidak berjangkit. Dalam: James WD, Berger TG, Elston DM, eds. Penyakit kulit Andrews: Dermatologi Klinikal. Edisi ke-12. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 5.

Ong PY. Dermatitis atopik. Dalam: Kellerman RD, Rakel DP, ed. Terapi Semasa Conn 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 940-944.

• Ekzema