Komplikasi diabetes jangka panjang

Diabetes menjadikan gula darah anda lebih tinggi daripada biasa. Setelah bertahun-tahun, terlalu banyak gula dalam darah boleh menyebabkan masalah di dalam badan anda. Ia boleh membahayakan mata, ginjal, saraf, kulit, jantung, dan saluran darah.

• Anda mungkin menghadapi masalah mata. Anda mungkin menghadapi masalah melihat, terutama pada waktu malam. Cahaya boleh mengganggu mata anda. Anda boleh menjadi buta.
• Kaki dan kulit anda boleh mengalami luka dan jangkitan. Sekiranya berjalan terlalu lama, jari kaki, kaki, atau kaki anda mungkin perlu diamputasi. Jangkitan juga boleh menyebabkan rasa sakit, gatal-gatal, atau sakit pada kaki, kaki, dan kawasan lain.
• Diabetes mungkin menjadikannya lebih sukar untuk mengawal tekanan darah dan kolesterol anda. Ini boleh menyebabkan serangan jantung, strok, dan masalah lain. Ia menjadi lebih sukar bagi darah untuk mengalir ke kaki dan kaki.
• Saraf di dalam badan boleh menjadi rosak, menyebabkan rasa sakit, terbakar, kesemutan, dan hilangnya perasaan. Kerosakan saraf juga boleh menjadikan lelaki sukar untuk mengalami ereksi.
• Anda mungkin menghadapi masalah mencerna makanan yang anda makan. Anda mungkin menghadapi masalah buang air besar (sembelit) atau mengalami pergerakan usus yang lebih longgar atau berair.
• Gula darah tinggi dan masalah lain boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang. Buah pinggang anda mungkin tidak berfungsi dengan baik dan mungkin berhenti berfungsi. Akibatnya, anda mungkin memerlukan dialisis atau pemindahan buah pinggang.
• Diabetes boleh melemahkan sistem imun anda. Ini boleh membuat anda lebih cenderung mengalami komplikasi serius dari jangkitan biasa.
• Orang yang menghidap diabetes sering mengalami kemurungan dan kedua-dua penyakit itu boleh dikaitkan.
• Sebilangan wanita yang menghidap diabetes mungkin mengalami tempoh yang tidak teratur dan mungkin menghadapi masalah hamil.
• Diabetes meningkatkan risiko demensia.
• Diabetes meningkatkan risiko penyakit tulang, termasuk osteoporosis.
• Gula darah rendah (hipoglikemia) dari rawatan diabetes juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Mengekalkan gula darah anda dalam lingkungan yang sihat dapat mengurangkan semua komplikasi diabetes.

Penting untuk menjaga tekanan darah dan kolesterol anda dalam tahap yang sihat.

Anda harus mempelajari langkah-langkah asas untuk menguruskan diabetes dan kekal sihat mungkin. Langkah boleh merangkumi:

• Makanan yang sihat
• Aktiviti fizikal
• Ubat-ubatan

Anda mungkin perlu memeriksa gula darah anda setiap hari atau lebih kerap. Penyedia penjagaan kesihatan anda juga akan membantu anda dengan memerintahkan ujian darah dan ujian lain. Semua ini dapat membantu anda menjauhkan komplikasi diabetes.

Anda perlu memeriksa tahap gula darah anda di rumah.

• Anda akan menggunakan alat khas yang disebut meter glukosa untuk menguji gula darah anda. Pembekal anda akan memberitahu anda jika anda perlu memeriksanya setiap hari dan berapa kali setiap hari.
• Pembekal anda juga akan memberitahu anda jumlah gula darah yang anda ingin capai. Ini dipanggil menguruskan gula darah anda. Matlamat ini akan ditetapkan untuk waktu yang berbeza pada siang hari.

Untuk mengelakkan penyakit jantung dan strok, anda mungkin diminta untuk minum ubat dan mengubah diet dan aktiviti anda:

• Pembekal anda mungkin meminta anda mengambil ubat yang disebut ACE inhibitor atau ubat lain yang disebut ARB, untuk masalah tekanan darah tinggi atau buah pinggang.
• Pembekal anda mungkin meminta anda minum ubat yang disebut statin untuk menurunkan kolesterol anda.
• Pembekal anda mungkin meminta anda mengambil aspirin untuk mencegah serangan jantung. Tanya pembekal anda jika aspirin sesuai untuk anda.
• Bersenam secara berkala baik untuk orang yang menghidap diabetes. Bercakap dengan pembekal anda terlebih dahulu mengenai latihan apa yang terbaik untuk anda dan berapa banyak latihan yang harus anda lakukan setiap hari.
• Jangan merokok. Merokok menjadikan komplikasi diabetes semakin teruk. Sekiranya anda merokok, bekerjasama dengan pembekal anda untuk mencari jalan keluar.

Untuk menjaga kesihatan kaki, anda harus:

• Periksa dan jaga kaki anda setiap hari.
• Dapatkan ujian kaki oleh penyedia anda sekurang-kurangnya setiap 6 hingga 12 bulan dan ketahui sama ada anda mengalami kerosakan saraf.
• Pastikan anda memakai stoking dan kasut yang sesuai.

Seorang jururawat atau pakar diet akan mengajar anda mengenai pilihan makanan yang baik untuk menurunkan gula darah anda dan kekal sihat. Pastikan anda tahu bagaimana mengumpulkan makanan seimbang dengan protein dan serat.

Sekiranya anda menghidap diabetes, anda mesti berjumpa dengan pembekal anda setiap 3 bulan. Pada lawatan ini, pembekal anda boleh:

• Tanyakan tahap gula darah anda (selalu bawa meter glukosa darah anda ke setiap lawatan jika anda memeriksa gula darah anda di rumah)
• Periksa tekanan darah anda
• Periksa perasaan di kaki anda
• Periksa kulit dan tulang kaki dan kaki anda
• Periksa bahagian belakang mata anda

Pembekal juga boleh menghantar anda ke makmal untuk ujian darah dan air kencing ke:

• Pastikan buah pinggang anda berfungsi dengan baik (setiap tahun)
• Pastikan tahap kolesterol dan trigliserida anda sihat (setiap tahun)
• Periksa tahap A1C anda untuk melihat seberapa baik gula darah anda dikawal (setiap 3 hingga 6 bulan)

Lawati doktor gigi setiap 6 bulan. Anda mesti berjumpa doktor mata anda setahun sekali. Pembekal anda mungkin meminta anda berjumpa doktor mata dengan lebih kerap.

Komplikasi diabetes - jangka panjang

• Mata
• Penjagaan kaki diabetes
• Retinopati diabetes
• Nefropati diabetes

Persatuan Diabetes Amerika. 5. Memudahkan perubahan tingkah laku dan kesejahteraan untuk meningkatkan hasil kesihatan: Standard Penjagaan Perubatan dalam Diabetes-2020. Penjagaan Diabetes. 2020; 43 (Tambahan 1): S48-S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK, et al. Komplikasi diabetes mellitus. Dalam: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Buku Teks Endokrinologi Williams. Edisi ke-14. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 37.

• Komplikasi Diabetes