Gegar otak pada orang dewasa - pelepasan

Gegar otak mungkin berlaku ketika kepala memukul objek, atau objek bergerak menyerang kepala. Gegar otak adalah jenis kecederaan otak ringan atau ringan, yang juga boleh disebut sebagai kecederaan otak traumatik.

Gegar otak boleh mempengaruhi bagaimana otak berfungsi sebentar. Ini boleh menyebabkan sakit kepala, perubahan kewaspadaan, atau kehilangan kesadaran.

Setelah pulang, ikuti arahan penyedia penjagaan kesihatan anda tentang cara menjaga diri anda. Gunakan maklumat di bawah sebagai peringatan.

Menjadi lebih baik dari gegar otak memerlukan beberapa hari hingga minggu, bulan atau kadang-kadang lebih lama bergantung kepada keparahan gegar otak. Anda mungkin mudah marah, mengalami masalah untuk menumpukan perhatian, atau tidak dapat mengingat sesuatu. Anda juga mungkin mengalami sakit kepala, pening, atau penglihatan kabur. Masalah-masalah ini kemungkinan akan pulih secara perlahan. Anda mungkin ingin mendapatkan bantuan daripada keluarga atau rakan untuk membuat keputusan penting.

Anda mungkin menggunakan acetaminophen (Tylenol) untuk sakit kepala. Jangan gunakan aspirin, ibuprofen (Motrin atau Advil), naproxen, atau ubat anti-radang bukan steroid lain. Rujuk doktor anda sebelum mengambil pengencer darah jika anda mempunyai sejarah masalah jantung seperti irama jantung yang tidak normal.

Anda tidak perlu terus tidur. Aktiviti ringan di sekitar rumah tidak mengapa. Tetapi elakkan senaman, angkat beban, atau aktiviti berat lain.

Anda mungkin mahu menjaga diet anda jika anda mengalami mual dan muntah. Minum cecair agar tetap terhidrat.

Minta orang dewasa tinggal bersama anda selama 12 hingga 24 jam pertama setelah anda pulang dari bilik kecemasan.

• Tidur tidak apa-apa. Tanyakan kepada doktor anda sama ada, sekurang-kurangnya 12 jam pertama, seseorang mesti membangunkan anda setiap 2 atau 3 jam. Mereka boleh mengemukakan soalan mudah, seperti nama anda, dan kemudian mencari perubahan lain dalam cara anda melihat atau bertindak.
• Tanya doktor anda berapa lama anda perlu melakukan ini.

Jangan minum alkohol sehingga anda pulih sepenuhnya. Alkohol boleh melambatkan seberapa cepat anda pulih dan meningkatkan kemungkinan anda mengalami kecederaan lain. Ini juga boleh menjadikannya lebih sukar untuk membuat keputusan.

Selagi anda mempunyai simptom, elakkan aktiviti sukan, mengendalikan mesin, terlalu aktif, melakukan kerja fizikal. Tanya doktor anda bila anda boleh kembali melakukan aktiviti anda.

Sekiranya anda bersukan, doktor perlu memeriksa anda sebelum kembali bermain.

Pastikan rakan, rakan sekerja, dan ahli keluarga mengetahui tentang kecederaan anda baru-baru ini.

Biarkan keluarga, rakan sekerja, dan rakan anda mengetahui bahawa anda mungkin lebih letih, menarik diri, mudah marah, atau keliru. Juga beritahu mereka bahawa anda mungkin mengalami kesulitan dengan tugas yang memerlukan mengingat atau menumpukan perhatian, dan mungkin mengalami sakit kepala ringan dan kurang bertoleransi terhadap kebisingan.

Pertimbangkan untuk meminta lebih banyak cuti ketika anda kembali bekerja.

Bercakap dengan majikan anda mengenai:

• Mengurangkan beban kerja anda sebentar
• Tidak melakukan aktiviti yang boleh membahayakan orang lain
• Masa projek penting
• Membolehkan waktu rehat pada siang hari
• Mempunyai masa tambahan untuk menyelesaikan projek
• Minta orang lain menyemak kerja anda

Seorang doktor harus memberitahu anda bila anda boleh:

• Lakukan kerja berat atau kendalikan mesin
• Main sukan kenalan, seperti bola sepak, hoki, dan bola sepak
• Naik basikal, motosikal, atau kenderaan luar jalan
• Memandu kereta
• Ski, papan luncur salji, skateboard, atau melakukan gimnastik atau seni mempertahankan diri
• Ikuti sebarang aktiviti di mana terdapat risiko memukul kepala atau tersentak ke kepala

Sekiranya gejala tidak hilang atau tidak bertambah baik selepas 2 atau 3 minggu, berbincanglah dengan doktor anda.

Hubungi doktor sekiranya anda mempunyai:

• Leher kaku
• Cecair dan darah bocor dari hidung atau telinga anda
• Masa yang sukar untuk bangun atau menjadi lebih mengantuk
• Sakit kepala yang semakin teruk, bertahan lama, atau tidak melegakan ubat penghilang rasa sakit di kaunter
• Demam
• Muntah lebih daripada 3 kali
• Masalah berjalan atau bercakap
• Perubahan pertuturan (tidak jelas, sukar difahami, tidak masuk akal)
• Masalah berfikir lurus
• Kejang (menyeret lengan atau kaki anda tanpa kawalan)
• Perubahan tingkah laku atau tingkah laku yang tidak biasa
• Penglihatan berganda

Kecederaan otak - gegar otak - pelepasan; Kecederaan otak traumatik - gegar otak - pelepasan; Kecederaan kepala tertutup - gegar otak - keputihan

Giza CC, Kutcher JS, Ashwal S, et al. Ringkasan kemas kini garis panduan berdasarkan bukti: penilaian dan pengurusan gegaran dalam sukan: laporan Jawatankuasa Kecil Pembangunan Garis Panduan American Academy of Neurology. Neurologi. 2013; 80 (24): 2250-2257. PMID: 23508730 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23508730/.

Harmon KG, Clugston JR, Dec K, et al. American Medical Society for Sports Medicine Pernyataan Kedudukan mengenai Gegar dalam Sukan [pembetulan yang diterbitkan muncul dalam Clin J Sport Med. 2019 Mei; 29 (3): 256]. Clin J Sport Med. 2019; 29 (2): 87-100. PMID: 30730386 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30730386/.

Papa L, Goldberg SA. Trauma kepala. Dalam: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Perubatan Kecemasan Rosen: Konsep dan Amalan Klinikal. Edisi ke-9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 34.

Trofa DP, Caldwell JME, Li XJ. Gegar otak dan kecederaan otak. Dalam: Miller MD, Thompson SR, eds. Perubatan Sukan Ortopedik DeLee Drez & Miller. Edisi ke-5. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 126.

• Gegaran
• Kewaspadaan menurun
• Kecederaan kepala - pertolongan cemas
• Tidak sedar - pertolongan cemas

• Gegar otak pada orang dewasa - apa yang harus ditanyakan kepada doktor anda
• Gegaran pada kanak-kanak - pelepasan

• Gegaran