Anda Memberitahu Kami: Diane of Fit to the Finish

Kandungan

• Ulasan untuk

Diane, salah seorang calon Blogger Terbaik kami duduk bersama SHAPE untuk bercakap tentang perjalanan penurunan berat badannya. Baca lebih lanjut tentang perjalanannya untuk menjadi cergas di blognya, Fit to the Finish.

1. Apakah perkara yang paling sukar untuk menurunkan berat badan?

Perkara yang paling sukar tentang kehilangan 158 paun ialah kekal komited hingga akhir perjalanan saya. Berat sangat berat untuk diturunkan, dan ia mengambil masa lebih setahun. Apabila saya menolong orang menurunkan berat badan, saya selalu mendorong mereka untuk mengawasi tujuan utama mereka. Kita semua mahu berhenti dari semasa ke semasa semasa perjalanan menurunkan berat badan, tetapi jika berhenti, anda tidak akan sampai di sana.

2. Mengapakah penurunan berat badan penting?

Saya ingin menurunkan berat badan untuk kelihatan lebih baik, berhenti tersangkut di kerusi, berhenti berasa letih sepanjang masa, dan meningkatkan kesihatan saya sebelum terlambat. Sebagai wanita 305 paun, saya tidak mengambil bahagian dalam kehidupan sepenuhnya. Saya sedang duduk "berehat" sementara anak-anak saya berlari-lari, dan saya terlalu letih untuk melakukan perkara yang saya mahu lakukan. Menurunkan berat badan memberi saya kebebasan untuk memilih jalan saya sendiri, tanpa membiarkan berat badan saya menentukan jalan hidup saya.

3. Apakah matlamat hidup sihat muktamad anda?

Itulah matlamat yang sukar untuk ditentukan, kerana ia berubah dari semasa ke semasa. Selepas saya menurunkan berat badan, saya hanya seronok menjadi lebih aktif dan memakai pakaian bersaiz lebih kecil. Kini selepas mengekalkannya untuk masa yang lama, saya ingin terus mempelajari lebih lanjut tentang pemakanan sihat, dapat kekal aktif secara fizikal, dan menunjukkan contoh hidup sihat yang sangat baik untuk tujuh anak saya.

Ulasan untuk