Bonus Web Diari Penurunan Berat Badan

Kandungan

• Ulasan untuk

Sparring, sesiapa?

Hari ini, saya membuat pernyataan fesyen dengan memakai penutup kepala pelindung, pelindung dada dan sarung tinju. Selepas beberapa bulan berlatih kung fu Shaolin di Iron Fist International di Chicago, pengajar saya, Sifu Dino Spencer, meletakkan saya di gelanggang. Itu sangat menakutkan.

Walaupun dorongannya (dan peringatan untuk menggunakan langkah yang saya pelajari semasa latihan), saya berasa tidak bersedia untuk pengalaman itu. Saya takut terluka (walaupun saya empuk) atau mencederakan orang lain. Saya tidak boleh menendang muka orang yang saya suka tanpa sebab.

Nasib baik, rakan kongsi saya merasakan kekhawatiran saya dan senang dengan saya. Saya dapat mencuba tangan saya dalam sparring tanpa, katakan, patah tulang rusuk atau mendapat shiner.

Dan senaman apa! Saya tidak pernah berpeluh begitu banyak dalam masa yang singkat (selain timbangan pertama saya untuk penerbitan). Saya mungkin melakukannya sekali lagi.

Untuk statistik Bulan 8 Jill dan entri Diari Turun Berat Badan kelapan yang lengkap, ambil SHAPE keluaran Ogos 2002.

Ada soalan atau komen? Jill membalas mesej anda di sini!

Ulasan untuk