Pengarang: Sara Rhodes
Tarikh Penciptaan: 14 Februari 2021
Tarikh Kemas Kini: 2 April 2025
Anonim
LATIHAN YANG DAPAT DILAKUKAN UNTUK PENDERITA OSTEOARTHRITIS
Video.: LATIHAN YANG DAPAT DILAKUKAN UNTUK PENDERITA OSTEOARTHRITIS

Kandungan

Rawatan untuk arthrosis lutut harus selalu dipandu oleh pakar ortopedik kerana biasanya dilakukan untuk melegakan gejala spesifik setiap pesakit dan mencegah perkembangan penyakit ini, kerana tidak ada penawar untuk osteoartritis.

Oleh itu, kebanyakan rawatan osteoartritis lutut dilakukan dengan:

  • Penghilang rasa sakit, seperti Paracetamol atau Dipyrone: membantu mengurangkan kesakitan yang dialami pesakit, terutama sebelum atau selepas melakukan beberapa jenis senaman dengan anggota badan yang terkena;
  • Anti-radang, seperti Ibuprofen atau Naproxen: mengurangkan keradangan tempatan pada sendi, melegakan kesakitan dan membolehkan mobilisasi anggota badan yang terkena. Mereka boleh digunakan dalam bentuk pil atau salap untuk melewati lutut. Ketahui beberapa contoh: Salap anti-radang.
  • Penyusupan kortikosteroid, sebagai triamcinolone hexacetonide atau asid hyaluronik, ditunjukkan terutamanya apabila terdapat penyempitan sendi yang terbukti, beberapa osteofit, sklerosis subkondral dan kecacatan pada garis besar tulang;
  • Hidroterapi dan / atau berenang: Kerana selain mengurangkan simptom osteoartritis, ini membantu menurunkan berat badan, yang juga merupakan faktor penting dalam mengurangkan evolusi penyakit;
  • Aplikasi sejuk / panas: Berguna untuk mengurangkan gejala arthrosis, tetapi petunjuk penggunaan selsema atau panas akan bergantung pada objektif dan perkembangan penyakit, yang harus ditunjukkan oleh ahli fisioterapi;
  • Pembedahan untuk meletakkan prostesis di lutut ini ditunjukkan apabila rawatan sebelumnya tidak memberikan hasil yang diharapkan.

Di samping itu, doktor anda juga boleh mengesyorkan melakukan sesi terapi fizikal untuk membantu menguatkan lutut dan mengurangkan keperluan ubat.


Dalam kes yang paling teruk, mungkin perlu dilakukan pembedahan untuk arthrosis lutut yang terdiri daripada membuang bahagian tulang rawan yang rosak dan menggantinya dengan prostesis buatan. Ketahui lebih lanjut di: Prostesis lutut.

Fisioterapi untuk arthrosis lutut

Fisioterapi untuk arthrosis lutut umumnya disarankan sejak awal rawatan untuk menguatkan otot kaki, meningkatkan jarak pergerakan lutut dan mengurangkan kesakitan.

Biasanya, terapi fizikal untuk osteoartritis lutut harus dilakukan di klinik terapi fizikal 4 hingga 5 kali seminggu dalam lebih kurang 1 jam sesi. Lihat beberapa latihan fisioterapi yang boleh anda lakukan di rumah dalam video ini:

Rawatan semula jadi untuk arthrosis lutut

Rawatan semula jadi yang baik untuk menghilangkan rasa sakit pada arthrosis di lutut adalah dengan menggunakan kompres basah dalam teh chamomile yang hangat, kerana panas dalam kombinasi dengan sifat analgesik tumbuhan membantu mengurangkan rasa sakit dengan cepat.


Sebagai tambahan, rawatan semula jadi lain untuk arthrosis lutut termasuk akupunktur, saliran postur dan urut lutut, misalnya.

Tanda-tanda peningkatan arthrosis lutut

Tanda-tanda peningkatan arthrosis lutut muncul sekitar 1 hingga 2 minggu setelah bermulanya rawatan dan biasanya merangkumi penurunan kesukaran dalam menggerakkan kaki yang terkena, peningkatan amplitud sendi dan penurunan bengkak lutut.

Tanda-tanda arthrosis lutut yang semakin teruk

Tanda-tanda arthritis lutut yang semakin teruk muncul ketika rawatan tidak dilakukan dengan betul dan boleh merangkumi kesukaran berjalan dan peningkatan bengkak lutut.

Selain arthrosis, ada masalah lain yang boleh menyebabkan sakit lutut, lihat:

  • Muncul lutut
  • Sakit lutut

Soviet

Cara Memilih Dumbbell Saiz yang Tepat untuk Latihan Anda

Cara Memilih Dumbbell Saiz yang Tepat untuk Latihan Anda

Anda benar-benar menyukai kela kecerga an ukiran kardio anda-anda tahu pengajarnya, anda mempunyai tempat di ata lantai, dan anda tahu menjangkakan gabungan gerakan kardio dan kekuatan. elain itu, and...
Bagaimana Kathy Ireland Menginap dalam Supermogul Shape

Bagaimana Kathy Ireland Menginap dalam Supermogul Shape

Kathy Ireland, yang beru ia 49 tahun hari ini (20 Mac), ma ih tidak dapat dinafikan cantik eperti ketika dia muncul pada kali pertama ukan yang digambarkan meliputi hampir 30 tahun yang lalu. Majalah ...