Pengarang: John Webb
Tarikh Penciptaan: 17 Julai 2021
Tarikh Kemas Kini: 21 Januari 2025
Anonim
Siapa Pembawa Jalur Gemilang Sukan Sea 2015 di Singapura
Video.: Siapa Pembawa Jalur Gemilang Sukan Sea 2015 di Singapura

Kandungan

Musim bunga sedang berlangsung, dan cuaca cerah akhirnya memanaskan badan. Dan 10 lagu teratas April akan membantu membawa panas itu kepada senaman anda. Pilihan bulan ini memberikan irama yang mantap untuk mengeluarkan peluh, dengan kebanyakan campuran mencatat masa antara 122 dan 130 denyutan seminit (BPM).

Di bahagian pemanasan dan penyejukan, anda akan menemui trek yang menggembirakan dari Jason Derulo dan remix dari projek sampingan Skrillex dan Diplo's Jack yang menampilkan Missy Elliott. Dan, sementara hits pop dan tarian biasanya menguasai gim, lagu senaman paling popular untuk April sebenarnya berasal dari Kid Rock. Pada 132 BPM, judul lagu dari album barunya juga merupakan lagu terpantas dalam senarai main bulan ini, jadi anda mungkin ingin menyimpannya untuk lari cepat.


Inilah senarai penuh (mengikut undian yang ditempatkan di Run Hundred) untuk membuat anda bangun dan bergerak:

Jason Derulo - Mahu Mahu Saya - 115 BPM

Carly Rae Jepsen - Saya Sangat Suka Awak - 122 BPM

Zedd & Selena Gomez - Saya Mahu Anda Tahu - 130 BPM

Ricky Martin - Adios - 128 BPM

Madonna - Hidup untuk Cinta (Remix Pop Kotor) - 129 BPM

Ariana Grande - Kali Terakhir - 126 BPM

Deorro & Chris Brown - Lima Jam Lagi - 128 BPM

Andy Grammer - Sayang, Saya Baik. - 123 BPM

Kid Rock - Ciuman Pertama - 132 BPM

Jack Ü & Kiesza - Ambil Ü Di sana (Missy Elliott Remix) - 80 BPM

Untuk mencari lebih banyak lagu latihan, lihat pangkalan data percuma di Run Hundred. Anda boleh melayari mengikut genre, tempo, dan era untuk mencari lagu terbaik untuk melancarkan latihan anda.

Ulasan untuk

Iklan

Penerbitan

Bayam 101: Fakta Pemakanan dan Faedah Kesihatan

Bayam 101: Fakta Pemakanan dan Faedah Kesihatan

Bayam (pinacia oleracea) adalah ayuran hijau berdaun yang beraal dari Pari.Ia tergolong dalam keluarga amaranth dan berkaitan dengan bit dan quinoa. Terlebih lagi, ia dianggap angat ihat, kerana arat ...
7 Latihan Kettlebell yang serba boleh untuk disertakan dalam senaman anda

7 Latihan Kettlebell yang serba boleh untuk disertakan dalam senaman anda

Kettlebell, yang terlihat eperti bola meriam dengan pegangan, telah menjadi alternatif latihan kekuatan yang popular untuk barbel tradiional, dumbbell, dan mein tahanan. Dan, menurut penyelidikan, bek...