Apa yang Menyebabkan Lendir Hidung Tebal dan Gosok?

Kandungan

• Apa yang menyebabkan lendir melekit di hidung?
• Iklim kering
• Jangkitan pernafasan atas
• Rhinosinusitis kulat
• Alahan
• Kekeringan
• Cara merawat penyebab lendir tebal dan melekit
• Jangkitan pernafasan bakteria dan virus
• Reaksi alahan
• Jangkitan kulat
• Dehidrasi dan iklim kering
• Bila berjumpa doktor
• Cara mencegah lendir tebal
• Berhenti merokok
• Gunakan pelembap
• Pakai topeng pernafasan
• Minum banyak air
• Bawa pulang

Lendir hidung dibuat di dalam membran saluran hidung dan sinus anda. Tubuh anda menghasilkan lebih dari satu liter lendir setiap hari, sama ada anda sihat atau melawan selesema.

Selalunya, lendir yang dihasilkan oleh tubuh anda mungkin merupakan sesuatu yang biasa anda lakukan sehingga anda tidak menyedarinya.

Konsistensi lendir anda adalah tanda dari badan anda tentang apa yang berlaku di dalam diri anda.

Lendir yang berair dan jernih boleh bermakna bahawa anda mempunyai saliran berlebihan yang keluar dari hidung anda. Lendir yang berwarna hijau atau kuning boleh menyebabkan sinus anda terdedah kepada perengsa, selalunya jangkitan.

Salah satu bentuk yang boleh diambil oleh lendir anda ialah ketekalan yang pekat dan berketul. Ini boleh menjadi tanda apa-apa dari udara kering di rumah anda hingga jangkitan bakteria.

Artikel ini akan merangkumi penyebab lendir hidung tebal dan berkarat dan membantu anda mengetahui bila anda perlu berjumpa doktor.

Apa yang menyebabkan lendir melekit di hidung?

Biasanya, lendir mengalir dengan bebas melalui saluran sinus anda, membersihkan habuk, bahan pencemar dan bakteria.

Kemudian lendir mengalir melalui kerongkong dan masuk ke perut anda, di mana perengsa atau bakteria dibuang. Ini adalah proses semula jadi. Kebanyakan orang menelan lendir sepanjang hari tanpa menyedarinya.

Kadang kala, badan anda perlu mengeluarkan lebih banyak lendir daripada biasa untuk melincirkan dan membersihkan sistem sinus anda. Ini boleh bermakna bahawa lendir yang dihasilkan oleh badan anda menjadi lebih lengket dan berkerut.

Ini berlaku kerana selaput di hidung anda kehabisan kelembapan untuk menjadikan lendir anda berair dan jernih.

Apabila lendir anda kering dan melekit, lendir mungkin mula berkumpul di bahagian belakang tekak anda. Ini dipanggil titisan postnasal. Rasanya seperti tersumbat atau menyumbat sinus anda.

Berikut adalah beberapa penyebab lendir tebal yang pekat.

Iklim kering

Iklim yang kering boleh menyebabkan saluran sinus anda lebih kering daripada biasanya, sehingga menyebabkan lendir tebal dan melekit.

Jangkitan pernafasan atas

Jangkitan bakteria dan virus menyebabkan hidung dan sinus anda menghasilkan lendir berlebihan. Lendir tambahan ini cuba membuang bakteria yang menyebabkan jangkitan semasa badan anda melawannya.

Kadang kala lendir menjadi kuning atau hijau ketika tubuh anda berusaha memerangkap jangkitan, menghasilkan nanah.

Kepingan lendir yang keras dan berkerut ini mungkin juga berwarna dengan sedikit darah. Ini kerana selaput lendir anda sensitif dan berdarah sedikit ketika lendir-lendir keras ini dilepaskan.

Rhinosinusitis kulat

Jangkitan kulat juga boleh menjengkelkan hidung anda dan menyebabkan lendir anda mempunyai konsistensi getah.

Rhinosinusitis kulat merujuk kepada sekumpulan jangkitan kulat yang boleh menyebabkan gejala ini. Sekiranya keadaan ini berlaku, lendir anda berubah warna keemasan sementara badan anda berfungsi untuk melawan jangkitan kulat.

Alahan

Alergi menyebabkan sinus anda bekerja lebih masa untuk menghasilkan lendir tambahan untuk menyapu alergen.

Lebihan pengeluaran lendir boleh menyebabkan kepingan lendir yang melekit dan berkerut ke bahagian belakang tekak dan bahagian dalam hidung anda.

Kekeringan

Sekiranya badan anda tidak cukup terhidrasi, sinus anda tidak akan mempunyai pelinciran untuk memastikan lendir anda tetap konsisten.

Kadang-kadang senaman yang berat, berpeluh berlebihan, dan menghabiskan masa di luar dalam suhu panas dapat dengan cepat mengeringkan badan anda, sehingga menyebabkan lendir tebal dan berkarat.

Cara merawat penyebab lendir tebal dan melekit

Rawatan untuk lendir tebal dan melekit bergantung kepada penyebabnya.

Jangkitan pernafasan bakteria dan virus

Adalah baik untuk merawat selesema dengan ubat rumah, seperti kompres hangat dan teh herba. Anda juga mungkin ingin mencuba dekongestan di kaunter seperti pseudoephedrine.

Sekiranya gejala lendir keras yang melekit anda berterusan selama lebih dari beberapa hari, hubungi doktor anda. Mereka mungkin menetapkan antibiotik oral untuk membantu anda melawan jangkitan dan bernafas lebih mudah.

Reaksi alahan

Sekiranya lendir berkarat adalah gejala alahan anda, anda mungkin ingin mencuba steroid antihistamin atau hidung. Mengelakkan pencetus alergi anda juga dianggap kaedah rawatan untuk menguruskan gejala alergi.

Jangkitan kulat

Jangkitan kulat pada sinus anda mungkin memerlukan diagnosis doktor. Doktor anda mungkin menetapkan ubat pengairan hidung yang membolehkan anda memasukkan bahan antijamur terus ke saluran hidung anda. Mereka juga boleh menetapkan kortikosteroid.

Dehidrasi dan iklim kering

Kerosakan lendir yang disebabkan oleh faktor persekitaran dan gaya hidup mungkin mudah dirawat.

Minum lebih banyak air, menjalankan pelembap udara di rumah anda, dan mengehadkan masa yang dihabiskan untuk menyedut udara kering semuanya dapat membantu menguruskan lendir yang melekit dan berkerut.

Bila berjumpa doktor

Lendir yang tebal dan karet biasanya bukan merupakan tanda masalah yang serius. Tetapi ada beberapa gejala resdung yang tidak boleh anda abaikan. Hubungi doktor anda jika anda mengalami perkara berikut:

• tekanan sinus yang berlangsung selama 10 hari atau lebih
• demam
• pembuangan hidung berterusan

Terdapat juga gejala yang boleh menunjukkan keadaan darurat. Dapatkan rawatan kecemasan jika gejala anda termasuk:

• kesukaran bernafas
• sakit di paru-paru anda
• terengah-engah atau kesukaran menarik nafas
• bunyi bising "rejan" ketika anda batuk
• demam lebih tinggi daripada 103 ° F (39 ° C)

Cara mencegah lendir tebal

Sekiranya anda sering mengalami lendir yang melekit dan tebal, terdapat beberapa perubahan gaya hidup yang boleh anda lakukan.

Berhenti merokok

Menghisap rokok atau menghisap rokok boleh menjadikan lendir anda melekat. Sekiranya anda berhenti merokok dan membuang angin, anda mungkin menyedari bahawa gejala anda berkurang.

Berhenti merokok memang sukar, dan mungkin memerlukan beberapa usaha untuk berhenti sepenuhnya. Tidak mengapa. Hubungi doktor anda. Mereka dapat membantu membuat rancangan berhenti tepat untuk anda.

Gunakan pelembap

Menjalankan pelembap udara di rumah anda pada musim ketika udara cenderung kering dapat membantu membawa kelembapan ke udara. Sekiranya anda tinggal di iklim kering, anda mungkin ingin membeli pelembap untuk bilik tidur dan ruang tamu utama anda untuk digunakan sepanjang tahun.

Pakai topeng pernafasan

Sekiranya terdedah kepada bahan pencemar, kualiti udara yang buruk, dan perengsa persekitaran yang lain menyebabkan lendir anda pekat dan berkarat, anda mungkin ingin mencuba memakai topeng pernafasan semasa perjalanan atau semasa anda berjalan-jalan di luar.

Minum banyak air

Minum lebih banyak air, terutamanya ketika anda sakit, adalah salah satu cara mudah untuk memberi lebih banyak sinus kepada anda kerana badan anda menghasilkan lendir. Memastikan anda terhidrasi dengan betul dapat menyelesaikan gejala anda dengan cepat.

Bawa pulang

Lendir yang melekit dan berketul dapat berkembang dari faktor persekitaran dan gaya hidup. Jangkitan virus, bakteria, atau kulat pada sinus anda juga boleh mencetuskannya.

Adalah normal jika lendir anda berubah secara konsisten sesekali, dan biasanya tidak menjadi perhatian Tetapi jika simptom ini berterusan, berbincanglah dengan doktor anda untuk mengetahui apakah alahan adalah penyebabnya dan dapatkan rawatan.

Sekiranya anda mengalami batuk dalam yang tidak reda selepas 10 hari, sakit ketika anda bernafas, atau sukar bernafas, segera berjumpa dengan doktor anda mengenai gejala anda.