Cara Stella Maxwell Menggunakan Yoga untuk Bersiap - Secara Fizikal dan Mental - untuk Pertunjukan Fesyen Rahsia Victoria

Kandungan

• Bagaimana dia masuk ke dalam yoga
• Rutin kecantikan pra-pertunjukan kecantikannya
• Kenapa dia menggabungkan senamannya
• Ulasan untuk

Stella Maxwell bergabung dengan barisan sebagai Victoria's Secret Angel pada tahun 2015-dengan cepat menjadi salah satu wajah (dan badan) yang paling dikenali untuk menuju ke landasan Victoria Fashion Secret Show. Dan dalam tiga tahun yang lalu dia juga mendapati cintanya terhadap yoga, katanya. Semasa dia bekerja dengan pelatih swasta, dia juga berlatih secara berkala dengan Beth Cooke, instruktur yoga yang berpusat di New York City di Sky Ting. Kesan yoga dan minda sangat penting sehingga Maxwell merancang untuk bersama dengan Cooke pada hari pertunjukan. "Kami memberi tumpuan kepada hanya masuk ke dalam badan, meregangkan badan, melakukan beberapa pergerakan yang ketat dan kerja teras untuk membantu dengan kestabilan supaya dia boleh berjalan lebih tinggi dan lebih bangga-tambahan kami memberi tumpuan kepada kerja nafas supaya dia boleh sedar dan tenang semasa dia datang. di landasan, "kata Cooke. (Berkaitan: Bagaimana Model Rahsia Victoria Menjadi Sesuai untuk Pertunjukan Fesyen VS)

Kami mengejar Maxwell dan Cooke di latihan Train Like a Angel mereka untuk mencuri lebih banyak rahsia zen Maxwell, dan mengetahui bagaimana dia bersiap untuk Victoria's Secret Fashion Show yang akan datang.

Bagaimana dia masuk ke dalam yoga

"Saya mencari jenis latihan yang berbeza yang dapat menenangkan badan saya dan bekerja dengan fleksibiliti. Rakan saya melakukan yoga jadi saya fikir ya, pasti, saya akan mencuba anda. Dan saya sangat menikmatinya! Saya merasa baik itu merangsang dan menenangkan jika itu masuk akal. Pada tahun-tahun yang lalu, saya mempunyai video yoga di telefon saya yang akan saya mainkan dan ikuti ketika saya dalam perjalanan untuk pertunjukan. Saya sentiasa keluar dari yoga dalam ruang kepala yang lebih baik dan ia membantu saya lebih fokus berjalan di landasan. (Hip dips adalah gerakan yoga kegemaran saya untuk mengetatkan inti saya.) Saya merasa seperti yoga memusatkan segalanya, jadi anda tidak merasa begitu bingung dalam hidup. "

Rutin kecantikan pra-pertunjukan kecantikannya

"Buat masa ini, saya memastikan saya kekal terhidrasi dan makan bersih dan saya berusaha untuk tidak melakukan perjalanan sehingga ke pertunjukan. Saya akan tinggal di New York untuk benar-benar fokus. Saya juga berusaha memberi tumpuan untuk bersantai; membuat teh sebelum tidur, tidak bangun terlalu lama, dan tidur sebanyak yang saya boleh. Untuk kulit saya, selain memastikan selalu menanggalkan solek sebelum tidur, saya baru sahaja memasuki produk Dr. Barbara Sturm. jumpa dia, dan dia memberi saya 'vampire facial' dan krim yang diperbuat daripada darah saya sendiri, yang saya rasa hanya gila, tetapi ia berkesan." (FYI, sesama model VS Bella Hadid bersumpah dengan wajah vampir juga, memberi kepercayaan kepada mereka untuk 'mengubah kulitnya selama-lamanya'.)

Kenapa dia menggabungkan senamannya

"Sebelum pertunjukan, saya cuba bersenam sebaik mungkin supaya saya berasa sihat dan kuat, tetapi saya juga cuba mencampurkan rutin senaman biasa saya dengan perkara lain-saya akan melakukan pendakian, membawa anjing saya berjalan-jalan. , atau pergi ke lapangan dan bermain golf - apa sahaja aktiviti yang tidak melibatkan pergi ke gim dan berada di dalam. "

Ikuti rutin yoga pemulihannya dengan Cooke di bawah.

Belanja penampilan Stella: Incredible Lightweight oleh Victoria Sport Strappy Sport Bra ($34.50; victortiassecret.com) dan Kalah Mati oleh Victoria Sport Crisscross Tight ($69.50; victoriassecret.com)

Ulasan untuk