Tidur bayi: apa itu, gejala dan sebabnya

Kandungan

• Tanda dan gejala utama
• Apa yang boleh menyebabkan tidur malam pada kanak-kanak
• Bagaimana rawatan dilakukan

Sleepwalking kanak-kanak adalah gangguan tidur di mana kanak-kanak itu tidur, tetapi nampaknya terjaga, misalnya, dapat duduk, bercakap atau berjalan di sekitar rumah. Sleepwalking berlaku semasa tidur nyenyak dan boleh berlangsung dari beberapa saat hingga 40 minit.

Sleepwalking dalam kebanyakan kes dapat disembuhkan, hilang sendiri pada masa remaja, walaupun, pada beberapa orang, ia dapat berlanjutan hingga dewasa. Penyebab spesifiknya masih belum diketahui, tetapi dipercayai bahawa episod berjalan kaki, yang biasanya bermula 2 jam setelah anak tidur, berkaitan dengan ketidaktuaan otak.

Tanda dan gejala utama

Beberapa tanda-tanda biasa kanak-kanak dengan berjalan kaki termasuk:

• Duduk di atas katil semasa tidur;
• Kencing di tempat yang tidak sesuai;
• Bangun dan berjalan di sekitar rumah semasa tidur;
• Bercakap atau membisikkan beberapa kata atau frasa yang tidak membingungkan;
• Jangan ingat apa yang anda lakukan semasa tidur anda.

Semasa episod berjalan kaki, adalah normal bagi anak itu untuk membuka matanya dan matanya tetap terpejam, sepertinya tidak terjaga, tetapi walaupun dia dapat mengikuti beberapa perintah, dia mungkin tidak mendengar atau memahami apa yang dikatakan.

Apabila dia bangun pada waktu pagi, jarang bagi seorang anak untuk mengingati apa yang berlaku pada waktu malam.

Apa yang boleh menyebabkan tidur malam pada kanak-kanak

Punca tidur malam kanak-kanak belum difahami sepenuhnya, tetapi ketidakmatangan sistem saraf pusat mungkin berkaitan, serta faktor genetik, malam yang buruk, tekanan dan demam.

Selain itu, mempunyai keinginan untuk kencing ketika tidur juga dapat meningkatkan penampilan episod berjalan kaki, kerana anak mungkin bangun kencing tanpa bangun, akhirnya membuang air kecil di tempat lain di rumah.

Walaupun ia boleh berlaku kerana ketidakmatangan sistem saraf, berjalan kaki tidak menunjukkan bahawa anak itu mempunyai masalah psikologi atau emosi.

Bagaimana rawatan dilakukan

Tidak ada rawatan khusus untuk sleepwalking kanak-kanak, kerana episod sleepwalking umumnya ringan dan hilang pada masa remaja. Walau bagaimanapun, jika tidur berjalan sangat kerap dan berterusan, anak harus dibawa ke pakar pediatrik atau doktor yang pakar dalam gangguan tidur.

Walau bagaimanapun, ibu bapa boleh mengambil langkah-langkah tertentu untuk mengurangkan episod tidur sambil berjalan dan yang lain untuk mengelakkan anak itu terluka, seperti:

• Buat rutin tidur, letakkan anak tidur dan bangun pada masa yang sama;
• Atur waktu tidur anak, pastikan dia mendapat waktu yang cukup;
• Elakkan memberi ubat kepada kanak-kanak atau minuman merangsang agar tidak terjaga;
• Elakkan permainan yang sangat gelisah sebelum tidur;
• Jangan goncang atau cuba bangunkan anak di tengah-tengah episod sleepwalking supaya dia tidak takut atau tertekan;
• Bercakap dengan tenang dengan anak itu dan bawa dia dengan berhati-hati ke bilik, dengan harapan tidur akan kembali normal;
• Jauhkan bilik kanak-kanak dari benda tajam, perabot atau mainan di mana kanak-kanak itu mungkin tersandung atau cedera;
• Jauhkan benda tajam, seperti pisau dan gunting atau produk pembersih, dari jangkauan anak;
• Cegah anak daripada tidur di bahagian atas tempat tidur;
• Kunci pintu rumah dan tanggalkan kuncinya;
• Sekat akses ke tangga dan letakkan skrin pelindung di tingkap.

Ia juga sangat penting agar ibu bapa tetap tenang dan menyampaikan keselamatan kepada anak, kerana tekanan dapat meningkatkan kekerapan timbulnya episod tidur.

Lihat petua praktikal lain untuk memerangi jalan tidur dan melindungi anak anda.