Sindrom kaki gelisah: apakah itu, gejala dan cara merawatnya

Kandungan

• Gejala utama
• Cara mengesahkan diagnosis
• Kemungkinan penyebab sindrom
• Bagaimana rawatan dilakukan

Sindrom kaki gelisah adalah gangguan tidur yang dicirikan oleh pergerakan sukarela dan sensasi ketidakselesaan di kaki dan kaki, yang mungkin berlaku sejurus selepas tidur atau sepanjang malam, mengganggu kemampuan tidur nyenyak.

Secara amnya, sindrom kaki gelisah muncul selepas usia 40 tahun dan lebih biasa pada wanita, walaupun ia boleh berlaku pada orang-orang dari semua peringkat umur. Di samping itu, episod sindrom juga kelihatan lebih kerap berlaku pada orang yang tidur dengan sangat letih.

Sindrom kaki gelisah tidak dapat disembuhkan, tetapi ketidakselesaannya dapat dikurangkan melalui teknik relaksasi atau mengambil ubat yang diresepkan oleh doktor.

Gejala utama

Orang yang menderita sindrom kaki gelisah biasanya menunjukkan tanda-tanda dan gejala seperti:

• Keinginan yang tidak terkawal untuk menggerakkan kaki di tempat tidur;
• Mempunyai ketidakselesaan di kaki atau kaki, yang boleh digambarkan sebagai kesemutan, gatal atau terbakar, misalnya;
• Mengalami kesukaran untuk tidur kerana tidak selesa;
• Dia sering merasa letih dan tidur pada waktu siang.

Gejala-gejala nampaknya semakin sengit ketika orang itu berbaring atau duduk dan cenderung bertambah baik ketika orang itu bangun dan berjalan sedikit.

Di samping itu, kerana sindrom ini juga boleh menyebabkan rasa tidak selesa ketika duduk, adalah sangat biasa bagi orang-orang dengan sindrom ini untuk menggerakkan kaki mereka ketika duduk di siang hari.

Cara mengesahkan diagnosis

Diagnosis sindrom kaki gelisah biasanya dibuat oleh doktor am atau doktor yang pakar dalam gangguan tidur. Walaupun tidak ada ujian yang dapat mengesahkan diagnosis, doktor biasanya curiga terhadap sindrom tersebut dengan menilai simptomnya.

Kemungkinan penyebab sindrom

Sebab-sebab spesifik penampilan sindrom kaki gelisah belum diketahui, namun, ini berkaitan dengan gangguan di kawasan otak yang bertanggungjawab untuk mengawal pergerakan otot dan neurotransmitter yang bergantung kepada dopamin.

Di samping itu, sindrom ini juga sering disertai dengan perubahan lain seperti kekurangan zat besi, penyakit buah pinggang lanjut, penggunaan alkohol atau ubat yang berlebihan, neuropati atau penggunaan beberapa jenis ubat, seperti ubat anti-mual, antidepresan atau anti-alergi.

Sindrom kaki gelisah lebih kerap berlaku pada kehamilan, terutamanya pada trimester terakhir, hilang setelah bayi dilahirkan.

Bagaimana rawatan dilakukan

Rawatan untuk sindrom kaki gelisah biasanya dimulakan dengan berhati-hati dalam memberi makan untuk mengelakkan penggunaan makanan dan minuman yang dapat merangsang dan memburukkan lagi gejala, seperti kopi atau alkohol, misalnya.

Di samping itu, doktor juga sering berusaha untuk mengenal pasti apakah ada perubahan kesihatan lain yang boleh menyebabkan gejala yang semakin teruk, seperti anemia, diabetes atau perubahan tiroid, misalnya, memulakan rawatan untuk keadaan ini, jika ada.

Dalam kes yang paling teruk, apabila gejalanya sangat sengit dan menghalangi orang itu untuk tidur, beberapa ubat boleh digunakan, seperti:

• Agonis dopamin: mereka biasanya merupakan pilihan rawatan pertama dengan ubat-ubatan dan bertindak sebagai neurotransmitter dopamine di otak, mengurangkan intensiti gejala;
• Benzodiazepin: ubat penenang yang membantu anda tidur lebih mudah, walaupun masih terdapat beberapa gejala;
• Agonis Alpha 2: merangsang reseptor alpha 2 di otak, yang mematikan bahagian sistem saraf yang bertanggungjawab untuk kawalan otot yang tidak disengajakan, melegakan gejala sindrom.

Selain itu, opiat juga dapat digunakan, yang merupakan ubat yang sangat kuat yang biasanya digunakan untuk sakit parah, tetapi juga dapat mengurangi gejala sindrom kaki gelisah. Walau bagaimanapun, kerana mereka sangat ketagihan dan boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan, mereka hanya boleh digunakan di bawah pengawasan doktor.