Ubat rumah untuk kelemahan fizikal dan mental

Kandungan

• 1. Guarana, nanas dan jus betik
• 2. Teh mallow
• 3. Teh kubis dan bayam
• 4. Urut dengan minyak perangsang

Beberapa rawatan rumah yang sangat baik untuk kekurangan tenaga fizikal dan mental adalah guarana semula jadi, teh mallow atau kubis dan jus bayam.

Walau bagaimanapun, kerana kekurangan tenaga sering merupakan gejala keadaan depresi, tekanan berlebihan, jangkitan atau diet yang buruk, jika anda tidak bertambah baik dengan penggunaan ubat-ubatan ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan doktor umum, untuk mengetahui apakah ada masalah yang perlu ditangani.lakukan rawatan.

1. Guarana, nanas dan jus betik

Guarana semula jadi adalah ubat yang baik untuk kekurangan tenaga, kerana ia bertindak sebagai perangsang dan membuat anda mempunyai lebih banyak pilihan untuk melakukan tugas sehari-hari.

Bahan-bahan

• 1 keping nanas
• 2 keping betik
• 2 sudu besar sirap guarana semula jadi
• 2 cawan air kelapa

Mod penyediaan

Masukkan hirisan nanas dan betik ke dalam pengisar, masukkan sirup guarana dan air kelapa. Pukul dengan baik dan minum jus ini dua kali sehari. Jus ini tidak boleh dikonsumsi terlalu banyak untuk mengelakkan insomnia.

2. Teh mallow

Mallow adalah tumbuhan ubat dengan beberapa nutrien yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan rasa lemah badan, jadi teh anda dapat digunakan untuk mengatasi kekurangan tenaga.

Bahan-bahan

• 1 sudu besar daun mallow
• 1 liter air

Mod penyediaan

Masukkan daun mallow dengan 1 liter air dalam kuali dan didihkan. Tutup, biarkan sejuk dan minum teh setiap 6 jam.

3. Teh kubis dan bayam

Jus kubis dan bayam adalah ubat rumah yang baik untuk kekurangan tenaga fizikal dan mental kerana kaya dengan protein dan vitamin yang membantu memulihkan otot, melegakan kesakitan dan merangsang otak.

Bahan-bahan

• 2 helai daun kangkung yang dicincang
• Segenggam daun bayam
• 2 sudu besar madu
• Air mendidih

Mod penyediaan

Masukkan kangkung yang dicincang dengan secawan air mendidih dalam satu bekas dan kemudian masukkan daun bayam ke dalam bekas lain dengan secawan air mendidih yang lain. Biarkan kedua-dua campuran itu tertutup selama 5 hingga 10 minit. Kemudian, saring dan campurkan kedua-dua jenis teh, akhirnya menambah 2 sudu madu.

Teh ini mesti diminum 2 hingga 3 kali sehari, sehingga rasa letih bertambah.

4. Urut dengan minyak perangsang

Strategi lain yang baik untuk merasa lebih bertenaga adalah bertaruh pada penggunaan minyak pati, yang boleh digunakan untuk mengurut, melembapkan kulit, atau dapat digunakan dalam aromaterapi, misalnya.

Bahan-bahan:

• 6 sudu minyak badam
• 2 sudu besar minyak jojoba
• 25 titis minyak pati lavender
• 10 titis minyak pati rosemary
• 5 titis minyak pati pudina

Mod penyediaan:

Untuk menyediakan ubat rumah ini dan memulihkan tenaga anda, campurkan semua minyak dalam botol dan goncangkan dengan baik. Sapukan ubat rumah ke seluruh badan dengan urutan lembut. Ulangi prosedur ini sekurang-kurangnya 2 kali seminggu.

Minyak pati yang digunakan dalam ubat rumah ini merangsang dan membantu mengimbangkan badan dan fikiran yang letih. Urutan dengan minyak pati membawa banyak manfaat kesihatan, selain mengendurkan otot yang tegang, mereka juga dapat merangsang peredaran darah dan limfa, menjadikan individu itu bertenaga dan terdorong untuk melakukan aktiviti seharian. Untuk digunakan sebagai aromaterapi, ambil nafas campuran minyak ini, berhenti bernafas selama 10 hingga 20 saat, dan kemudian bernafas secara normal.

Lihat pilihan ubat semula jadi lain untuk kelemahan dan keletihan mental.