Fahami mengapa perubahan suhu boleh menyebabkan kesakitan

Kandungan

• 1. Penurunan diameter saluran darah dan pengecutan otot
• 2. Peningkatan kepekaan ujung saraf kulit
• 3. Perubahan cas elektrik udara
• 4. Perubahan mood
• Cara melegakan kesakitan dan ketidakselesaan

Orang yang paling banyak terkena kesakitan akibat perubahan suhu secara tiba-tiba, adalah mereka yang mengalami sakit kronik seperti fibromyalgia, artritis reumatoid, arthrosis, menderita sinus atau migrain, dan juga mereka yang telah menjalani beberapa jenis pembedahan ortopedik pada mereka tangan, kaki, lengan atau kaki, dan terutama mereka yang mempunyai prostesis platinum.

Rasa sakit dapat muncul atau bertambah buruk bahkan 2 hari sebelum cuaca berubah dan walaupun sains belum dapat menjelaskan apa hubungan antara penyakit kronik dan perubahan meteorologi terdapat 4 hipotesis yang dapat menjelaskan fenomena ini:

1. Penurunan diameter saluran darah dan pengecutan otot

Dalam perubahan suhu secara tiba-tiba, saluran darah sedikit menurun diameternya dan otot dan sendi cenderung menjadi lebih sempit sehingga ada suhu yang mencukupi dan lebih banyak darah di organ, kerana ia penting untuk kehidupan. Dengan kurang darah dan panas di hujung badan, sebarang sentuhan atau pukulan boleh menjadi lebih menyakitkan dan tapak parut lebih menarik dan reseptor kesakitan yang terletak di kawasan yang lebih dalam badan lebih sensitif dan menghantar rangsangan kesakitan ke otak pada rangsangan sedikit pun.

2. Peningkatan kepekaan ujung saraf kulit

Menurut teori ini, perubahan suhu yang mendadak menjadikan kita lebih mudah merasakan kesakitan kerana ujung saraf yang terletak di kulit menjadi lebih sensitif dan bahkan perubahan berat udara, dengan kedatangan sejuk atau hujan, menyebabkan bengkak kecil pada sendi, yang walaupun tidak dapat dilihat dengan mata kasar, sudah cukup untuk menyebabkan penampilan atau memburuknya sakit sendi. Teori ini juga dapat menjelaskan mengapa ketika orang menyelam jauh mereka juga mengadu rasa sakit yang sama, kerana tekanan air di bawah badan mempunyai kesan yang sama.

3. Perubahan cas elektrik udara

Apabila sejuk atau hujan datang, udara menjadi lebih lebat dan terdapat lebih banyak elektrik dan kelembapan statik di persekitaran dan, kononnya, ini boleh menyebabkan pengecutan kecil saraf periferal, yang terletak di lengan, kaki, tangan dan kaki. Pengecutan ini, walaupun tidak mudah dirasakan, dapat membuat saraf lebih mudah menerima sebarang ketidakselesaan, yang memudahkan rangsangan kesakitan.

4. Perubahan mood

Pada hari-hari yang lebih sejuk dan hujan, orang cenderung lebih tenang, lebih bertimbang rasa, malah lebih sedih dan terdedah kepada kemurungan. Perasaan ini menyebabkan orang itu menjadi lebih tenang, dengan lebih sedikit haba yang dihasilkan oleh pengecutan otot dan kekakuan yang lebih besar pada sendi dan faktor-faktor ini digabungkan dapat mengurangkan toleransi terhadap kesakitan dan oleh itu rangsangan kecil dapat cukup untuk mula mengganggu anda.

Cara melegakan kesakitan dan ketidakselesaan

Cara terbaik untuk mencegah timbulnya atau memburukkan lagi kesakitan yang timbul apabila cuaca tiba-tiba menyejuk dan terdapat ramalan hujan atau ribut musim panas, adalah dengan memastikan tubuh tetap panas, tanpa membiarkan diri anda merasa sejuk, dan meletakkan kompres hangat pada sendi yang sakit atau di tempat pembedahan.

Di samping itu, penting untuk terus aktif dan dalam perjalanan kerana pengecutan otot mendorong panas dan meningkatkan suhu badan dengan memanaskan otot dan sendi sehingga mengurangkan rasa sakit.

Tonton video ini untuk mengetahui cara membuat kompres panas yang selalu ada di rumah, untuk digunakan semasa anda merasakan kesakitan ini: