8 Sebab Anda Mungkin Mengalami Sakit Selepas Seks

Kandungan

• Sebab Anda Mungkin Mengalami Sakit Selepas Seks
• 1. Anda memerlukan rutin memanaskan badan yang lebih baik.
• 2. Anda mempunyai BV, jangkitan yis, atau UTI.
• 3. Anda mempunyai STI atau PID.
• 4. Anda mengalami reaksi alahan.
• 5. Anda mempunyai vaginismus.
• 6. Kista ovari anda mengganggu anda.
• 7. Anda menghidapi endometriosis.
• 8. Anda akan mengalami beberapa perubahan hormon.
• Intinya Mengenai Sakit Selepas Seks
• Ulasan untuk

Di tanah fantasi, seks adalah keseronokan orgasme (dan tidak ada akibatnya!) Sementara seks selepas itu adalah pelukan dan perasaan senang. Tetapi bagi kebanyakan orang dengan faraj, rasa sakit selepas hubungan seks dan ketidakselesaan secara amnya agak biasa.

"Lebih daripada satu pertiga daripada orang yang akan mengalami vulva akan mengalami kesakitan selepas seks menembusi pada satu ketika dalam hidup mereka," kata Kiana Reeves, pakar seks Somatik dan pendidik seks dan komuniti dengan Foria Awaken, sebuah syarikat yang mencipta produk yang bertujuan untuk mengurangkan kesakitan dan meningkatkan keseronokan semasa hubungan seks. (Pssst: Jika anda juga biasa dengan kesakitan semasa haid, anda mungkin mahu melancap haid.)

’Jadi banyak orang datang menemui saya dengan alasan itu, "kata Erin Carey, M.D., pakar sakit puan yang pakar dalam kesakitan panggul dan kesihatan seksual di Sekolah Perubatan UNC.

Terdapat pelbagai kemungkinan sebab untuk mengalami kesakitan selepas hubungan seks — daripada sakit pelvis selepas hubungan seks, sakit perut selepas hubungan seks, sakit faraj selepas hubungan seks dan lebih banyak gejala yang tidak selesa.Itu mungkin terdengar menakutkan, tetapi "walaupun terdapat banyak sebab yang berpotensi untuk hubungan seks yang menyakitkan, kebanyakannya boleh diperbaiki dengan rawatan," kata Reeves. Fuh.

Untuk menyelesaikan kesakitan khusus anda selepas hubungan seks, pertama, anda perlu memahami punca asasnya. Di sini, para pakar menguraikan sebab-sebab yang paling biasa anda mungkin mengalami kesakitan selepas melakukan hubungan seks. Nota: Jika mana-mana gejala ini terdengar biasa, hubungi doktor anda.

Sebab Anda Mungkin Mengalami Sakit Selepas Seks

1. Anda memerlukan rutin memanaskan badan yang lebih baik.

Semasa melakukan hubungan seks, tidak pernah terasa seperti anda cuba memasukkan pasak persegi ke dalam lubang bulat. "Wanita boleh memuatkan kepala bayi 10 cm melalui saluran faraj tanpa koyak; ia cukup anjal," kata Steven A. Rabin, M.D., FACOG dengan Advanced Gynecology Solutions, Inc di Burbank, California. Untuk faraj menjadi anjal, anda perlu dihidupkan. "Ini adalah sebahagian daripada tindak balas seksual wanita," jelasnya.

Sekiranya badan anda tidak cukup seks untuk melakukan seks, penembusan mungkin sama sekali tidak dapat dilakukan, atau keketatan yang berlebihan boleh menyebabkan geseran terlalu banyak semasa hubungan seks, menyebabkan air mata mikro di dinding vagina. Dalam kes ini, anda mungkin merasakan "sensasi dalaman yang kedekut dan mentah" semasa hubungan seks, kata Reeves. Ini juga boleh menyebabkan sakit faraj yang berlarutan selepas hubungan seks.

Kemudian, jika permukaan dalam vagina anda terasa kasar atau sakit dan kesakitan selepas hubungan seks, anda mungkin memerlukan lebih banyak foreplay dan / atau pelumasan sebelum mencuba penembusan. Daripada melakukan percubaan dan kesilapan, Reeves mencadangkan menyentuh pra-penyisipan labia. Semakin pejal terasa apabila disentuh, semakin dihidupkan anda. (Berkaitan: Apa Yang Terjadi Apabila Anda Benar-benar Dihidupkan)

Perlu diingat bahawa sesetengah wanita hanya boleh bertolak ansur dengan penembusan selepas orgasme kerana kemudian otot lebih relaks dan badan anda lebih bersedia untuk masuk, jelas Dr. Carey. "Wanita lain mungkin mempunyai lantai pelvis nada tinggi [ketat] dan mungkin perlu belajar cara mengendurkan faraj sebelum penembusan," katanya. Pertimbangkan untuk berjumpa dengan ahli terapi lantai pelvis yang boleh memberi anda latihan yang akan melatih otot tersebut untuk berehat secukupnya agar penembusan 1) berlaku sama sekali 2) berlaku tanpa geseran atau kesakitan yang berlebihan yang disebutkan di atas, katanya.

Satu lagi kemungkinan ialah kekeringan faraj kronik, kata Dr Carey. Jika foreplay tambahan tidak membantu, semak dengan dokumen anda. (Lihat lebih lanjut: 6 Penyebab Umum Kekeringan Faraj).

2. Anda mempunyai BV, jangkitan yis, atau UTI.

"Ketiga-tiga masalah ini boleh menyebabkan individu yang aktif secara seksual mengalami kesakitan di sekitar seks dan kebimbangan yang sering tidak wajar," kata Rob Huizenga, M.D. seorang doktor selebriti yang berpusat di LA, pakar kesihatan seksual, dan pengarangSeks, Pembohongan & STD. Walaupun semuanya sangat biasa, kesakitan yang ditimbulkan oleh masing-masing semasa dan selepas hubungan seks adalah sedikit berbeza.

Vaginosis bakteria (BV): Apabila BV (pertumbuhan berlebihan bakteria dalam faraj) adalah bergejala, ia biasanya datang dengan bau hanyir yang kuat dan cair yang nipis dan berubah warna. Sekali lagi, anda mungkin tidak pernah mahu melakukan hubungan seks ketika vagina anda berbau, tetapi jika anda melakukan… aduh! "Ini akan menyebabkan keradangan pada mukosa vagina, yang akan semakin jengkel dari hubungan seks," jelas Dr. Carey. "Sebarang kerengsaan pada pelvis juga boleh menyebabkan otot lantai pelvis menjadi kekejangan sebagai tindak balas." Spam ini dapat menimbulkan sensasi berdenyut atau berdenyut yang tidak selesa dan membuat anda sakit perut selepas hubungan seks. Nasib baik, BV boleh dibersihkan dengan preskripsi daripada doktor anda.

Jangkitan yis: Disebabkan oleh jamur candida, jangkitan yis sering berlaku dengan pelepasan "keju kotej", gatal-gatal di sekitar kawasan kemaluan, dan kesakitan umum di dalam dan sekitar bit bawah anda. Pada asasnya, jangkitan seks dan yis hampir serasi seperti Ariana Grande dan Pete Davidson. Oleh itu, jika anda mendapati diri anda melakukan perkara kotor semasa memilikinya, ia mungkin tidak selesa. "Oleh kerana jangkitan yis menyebabkan tisu setempat dalam faraj menjadi meradang," jelas Dr Carey. Gabungkan geseran penembusan dengan keradangan yang sudah ada, dan ini pasti akan memburukkan lagi rasa sakit atau kerengsaan. Malah, Dr. Barnes mengatakan bahawa keradangan boleh terjadi di bahagian dalam atau di luar, jadi jika labia anda kelihatan lebih merah setelah itu, itulah sebabnya. Terima kasih,seterusnya. (Petua pro: ikuti Panduan Langkah Demi Langkah ini untuk Menyembuhkan Jangkitan Ragi Faraj sebelum menuju ke Selatan.)

Jangkitan saluran kencing (UTI): UTI berlaku apabila bakteria bersarang dalam saluran kencing anda (uretra, pundi kencing, dan buah pinggang). Memang, anda mungkin tidak akan berminat jika anda mempunyai UTI, tetapi jika peluang itu mengetuk dan anda memilih untuk mengambil bahagian, itu akan terasa kurang hebat. "Lapisan pundi kencing menjadi jengkel apabila anda menghidap UTI, dan kerana pundi kencing terletak pada dinding depan faraj, hubungan tembus boleh mengganggu kawasan yang sudah jengkel," jelas Dr Carey. "Akibatnya, otot-otot dasar pelvis, (yang mengelilingi vagina dan pundi kencing), boleh menyebabkan kekejangan, yang mengakibatkan sakit pelvis sekunder setelah berhubungan seks." Nasib baik, antibiotik boleh membersihkan jangkitan dengan segera. (Berkaitan: Bolehkah Anda Berhubungan Seks dengan UTI?)

3. Anda mempunyai STI atau PID.

Sebelum anda panik, ketahui bahawa "STI tidakdiketahui kerana menyebabkan kesakitan semasa atau selepas hubungan seks," menurut Heather Bartos, M.D., pakar ob-gyn di Cross Roads, Texas. Namun, sesetengah STI boleh menyebabkan kesakitan selepas hubungan seks, terutamanya jika ia tidak dapat dikesan dan tidak dirawat untuk masa yang lama.

Herpes adalah STI yang paling banyak dikaitkan dengan kesakitan, kata Dr. Bartos. "Ia boleh terjadi dengan ulser, luka, atau luka kulit genital atau rektum yang menyakitkan yang boleh menjadi sangat menyakitkan dan tidak selesa tidak hanya semasa dan selepas hubungan seks tetapi juga dalam kehidupan biasa." Pakar memberikan nasihat yang sama: Sekiranya anda berada di tengah wabah herpes, jangan melakukan hubungan seks. Anda bukan sahaja berisiko menyebarkan jangkitan kepada pasangan anda, tetapi seks boleh menyebabkan luka luaran tersebut terbuka atau membesar dan menjadi lebih lembut sehingga sembuh. (Berkaitan: Inilah Cara Menghilangkan Sakit Selsema Dalam 24 Jam). Tambahan lagi, kerana virus herpes hidup di saraf, ia juga mengakibatkan sakit saraf kronik, kata Courtney Barnes, MD, seorang pakar perubatan dengan University of Missouri Health Care di Columbia, Missouri.

STI lain seperti gonorea, klamidia, mycoplasma, dan trikomoniasis juga boleh menyebabkan kesakitan semasa dan selepas hubungan seks jika mereka telah berkembang menjadi penyakit radang pelvis (PID), kata Dr. Huizenga. "Ini adalah jangkitan pada saluran pembiakan dan usus - khususnya lapisan rahim, tuba, ovari, dan intra-perut - yang menyebabkan mereka meradang." Tanda khas PID adalah apa yang disebut doktor sebagai tanda "candelier", iaitu ketika hampir tidak menyentuh kulit di atas serviks menyebabkan kesakitan.

Seks atau tidak, "orang sebenarnya boleh menjadi agak sakit dari penyakit ini ketika ia berkembang; ia boleh menyebabkan sakit perut, demam, keputihan, mual / muntah, dll sehingga ia dirawat," kata Dr Barnes. Penyelesaian? Antibiotik. (Nota: Mana-mana bakteria faraj boleh naik dan menyebabkan PID, bukan hanya jangkitan seksual, jadi jangan terus membuat kesimpulan — melainkan, sudah tentu, anda mengalami gejala STI yang lain.)

Dan PSA yang mesra: Sebilangan besar STI tidak simptomatik (termasuk yang disebut STD tidur), jadi walaupun anda tidak mengalami sakit pelvis selepas hubungan seks atau gejala lain yang disebutkan di atas, jangan lupa untuk diuji setiap enam bulan, atau antara rakan kongsi, mana yang lebih awal.

4. Anda mengalami reaksi alahan.

Jika faraj anda berasa jengkel atau mentah, bengkak, atau gatal selepas hubungan seks (dan itu berlaku secara dalaman atau luaran), "ia boleh menjadi alahan atau kepekaan terhadap air mani pasangan anda, pelincir, atau kondom atau empangan pergigian," kata Dr. Carey. Alahan air mani jarang berlaku (penyelidikan menunjukkan hanya 40,000 wanita di AS alah kepada air mani SO mereka), tetapi penyelesaian kepada punca kesakitan selepas hubungan seks adalah dengan menggunakan penghalang untuk mengelakkan pendedahan, katanya. Masuk akal. (Berkaitan: Sekiranya Anda Menggunakan Kondom Organik?).

Sebaliknya, menurut Reeves, alahan lateks dan sensitiviti terhadap pelincir atau mainan seks anda adalah perkara biasa. Sekiranya anda mempunyai alergi lateks, ada kondom kulit haiwan atau pilihan vegan lain, katanya.

Bagi pelincir dan mainan pula, jika ada bahan yang anda tidak boleh sebut, katakan tidak! "Secara amnya, pelincir berasaskan air kurang menjengkelkan," kata Dr. Carey. "Beberapa wanita yang sangat sensitif akan menggunakan minyak semula jadi seperti minyak zaitun atau minyak kelapa sebagai pelincir semasa hubungan intim." Hanya perhatikan bahawa minyak dalam pilihan semula jadi ini dapat memecahkan getah kondom dan menjadikannya tidak berkesan. (Berkaitan: Bagaimana Mengetahui Jika Mainan Seks Anda Beracun).

Sekiranya tidak ada penyelesaian yang menarik bagi anda, anda boleh mengunjungi ahli alahan untuk ujian kulit alergi untuk mengetahui apakah alergen yang tepat, kata Dr. Bartos. (Ya, mereka boleh melakukannya dengan air mani, katanya.)

5. Anda mempunyai vaginismus.

Bagi kebanyakan wanita dan orang-orang dengan vagina, ketika sesuatu - baik itu tampon, spekulum, jari, zakar, dildo, dan lain-lain - hendak dimasukkan ke dalam faraj, otot-ototnya santai untuk menerima benda asing. Tetapi bagi orang yang mempunyai keadaan yang kurang diketahui ini, otot tidak dapat berehat. Sebaliknya, "otot mempunyai kontraksi sukarela yang memperketat masuk ke titik di mana penembusan adalah mustahil atau menyakitkan," jelas Dr Rabin.

Walaupun setelah percubaan menembusi, vagina dapat mengetatkan dan mengepal untuk menjangkakan lebih banyak kesakitan, jelas Dr. Barnes, yang dengan sendirinya dapat menyakitkan dan menyebabkan sakit otot yang berlaku, belum lagi menyebabkan rasa sakit yang berterusan setelah berhubungan seks. (Berkaitan: Kebenaran Mengenai Apa yang Terjadi pada Faraj Anda jika Anda Belum Seks Sekian lama).

Tidak ada satu pun penyebab vaginismus: "Ia mungkin disebabkan oleh kecederaan tisu lembut dari sukan, trauma seksual, kelahiran anak, keradangan di dasar panggul, jangkitan, dan lain-lain," jelas Reeves.

Selalunya difikirkan untuk memisahkan psikologi dan fizikal (seperti kebanyakan perkara!). "Ia seperti faraj cuba 'melindungi' orang itu daripada trauma lanjut," kata Dr. Bartos. Itulah sebabnya dia dan Reeves mengesyorkan berjumpa ahli terapi fizikal lantai pelvis terlatih trauma yang boleh bekerjasama dengan anda untuk melepaskan otot-otot ini dan menangani punca asas jika ada. "Saya mencadangkan ahli terapi seks dan lantai panggul jika anda dapat menjumpainya," kata Reeves.

6. Kista ovari anda mengganggu anda.

Bersedia untuk membingungkan fikiran anda? Setiap pemilik vulva umur reproduktif yang tidak mempunyai kawalan kelahiran membuat sista ovari semasa ovulasi setiap bulan, jelas Dr. Carey. woah. Kemudian, kista ini pecah untuk melepaskan telur tanpa anda sedari ada yang melepak di sana.

Walau bagaimanapun, kadangkala kantung berisi cecair ini menyebabkan sakit perut bawah - khususnya di bahagian kanan atau kiri perut, di mana ovari berada. (HelloooMenurut para pakar, ada tiga sebab utama mengapa anda mungkin mengalami sakit ovari selepas hubungan seks atau bila-bila masa untuk perkara itu.

Pertama, pecah sebenar mungkin menyebabkan sakit yang tidak selesa atau sakit perut. Kedua, sementara cairan dari kista yang muncul akan diserap kembali oleh tubuh dalam beberapa hari, "ia boleh menyebabkan kerengsaan pada peritoneum pelvis (selaput nipis yang melapisi perut dan pelvis) menjadikan saluran vagina anda sensitif, dan hubungan seks menyakitkan sebelum ia diserap sepenuhnya," kata Dr. Carey. Dalam kedua kes tersebut, anda mungkin mengalami kesakitan sebelum, semasa, dan selepas hubungan seks. Tetapi jangan berfikir "baik, jika tetap akan menyakitkan, saya mungkin juga" kerana, melakukan hubungan seks "boleh menyebabkan tindak balas keradangan di pelvis yang sering menyebabkan kesakitan yang lebih teruk selepas seks," jelasnya.

Pengetahuan adalah kekuatan di sini: "Setiap bulan, anda akan tahu bahawa ada satu atau dua hari di mana seks dalam kedudukan tertentu mungkin menyakitkan," kata Dr Rabin. "Buat pelarasan dan ubah sudut serangan." Atau, tinggalkan sahaja hubungan seks selama 29 hari lagi sebulan. (Berkaitan: Pelakon Ini Dirawat di Rumah Sakit kerana Kista ovari yang pecah).

Kadangkala, sista ini tidak pecah. Sebaliknya, "mereka tumbuh dan tumbuh dan menjadi sakit, terutama semasa penembusan," jelas Dr Rabin. Dan, ya, mereka juga boleh menyebabkan kesakitan selepas hubungan seks. "Penembusan itu menyebabkan trauma tumpul dalam diri anda yang menyakitkan walaupun selepas fakta itu."

Ob-gyn anda boleh melakukan ultrasound untuk mendiagnosis sama ada itu sebenarnya yang menyebabkan kesakitan anda atau tidak. Dari sana, "mereka boleh dipantau, atau anda boleh menggunakan pil kawalan kelahiran, cincin, atau tampalan," katanya. Kadang-kadang, katanya, mereka mungkin memerlukan campur tangan pembedahan. Walaupun berita ini menjijikkan dan tiada siapa yang suka berfikir tentang pergi ke bawah pisau, fikirkan tentang semua seks tanpa rasa sakit yang anda boleh lakukan selepas itu!

7. Anda menghidapi endometriosis.

Kemungkinan anda sekurang-kurangnya pernah mendengar tentang endometriosis — jika tidak mengenali seseorang yang menghidapinya. ICYDK, ini adalah keadaan di mana "sel-sel tisu haid menanam dan berkembang di tempat lain di badan - biasanya di pelvis anda (seperti ovari, tiub fallopio, usus, usus, atau pundi kencing)," jelas Dr. Rabin. "Tisu haid yang salah ini membengkak dan berdarah, menyebabkan tindak balas keradangan dan kadang-kadang tisu parut." (Baca: Mengapa Wanita Kulit Hitam Sangat Sukar Mendapat Diagnosis Endometriosis?)

Tidak semua orang yang menghidap endometriosis akan mengalami kesakitan semasa hubungan seks atau kesakitan selepas hubungan seks, tetapi jika anda mengalaminya, keradangan dan/atau parut biasanya menjadi punca. Sekarang, anda sudah tahu radang = sakit, jadi tidak menghairankan sebab itulah ada kesakitan semasa dan / atau selepas hubungan seks.

Tetapi, "dalam beberapa kes yang teruk, tindak balas parut adalah meluas, dan persetubuhan penetratif boleh menimbulkan sensasi bahawa faraj, rahim, dan organ pelvis di sekeliling sedang ditarik," kata Dr Barnes. Dan jika itu yang berlaku, dia berkata kesakitan - yang boleh termasuk apa-apa daripada kesakitan yang sedikit kepada sensasi tikaman dalaman atau terbakar - boleh berlarutan selepas hubungan seks juga. Ugh.

Bagi sesetengah pesakit, seks dan akibatnya hanya akan menyakitkan sekitar kitaran haid mereka, kata Dr Carey, tetapi bagi sesetengah orang, sakit selepas hubungan seks dan semasa hubungan boleh berlaku setiap hari dalam sebulan. "Endometriosis pada masa ini tidak mempunyai penawar, tetapi langkah seterusnya adalah untuk berjumpa doktor yang memahami patofisiologi penyakit kerana ubat dan pembedahan boleh membantu menguruskan gejala." (Berkaitan: Berapa Banyak Kesakitan Berkala Normal).

8. Anda akan mengalami beberapa perubahan hormon.

"Semasa menopaus dan sejurus selepas anda bersalin, terdapat penurunan dalam estrogen," jelas Reeves. Penurunan estrogen menyebabkan penurunan pelinciran. ICYDK, apabila bercakap tentang seks, lebih basah lebih baik. Oleh itu, kekurangan pelumasan ini boleh menyebabkan seks dan rasa sakit yang kurang menyenangkan setelah melakukan hubungan seks, kerana saluran faraj anda mungkin terasa segar dan kering. Dr Carey berkata penyelesaian terbaik untuk punca kesakitan selepas hubungan seks adalah gabungan terapi pelincir dan estrogen faraj.

Intinya Mengenai Sakit Selepas Seks

Ketahui ini: Seks tidak seharusnya menyakitkan, jadi jika anda mengalami kesakitan selepas hubungan seks, berbincanglah dengan doktor anda. "Memahami penyebab sebenar kesakitan selepas hubungan seks mungkin memerlukan sedikit kesabaran kerana sebenarnya terdapat banyak kemungkinan penyebab hubungan seks yang menyakitkan," di atas yang telah dibincangkan, kata Dr. Barnes. Beberapa sebab yang kurang biasa termasuk sklerosis lichens (keadaan kulit genital yang biasa pada wanita pasca-menopaus), atrofi faraj (penipisan, pengeringan, dan keradangan pada dinding faraj yang berlaku apabila badan anda kurang estrogen), penipisan dinding faraj , parut dalaman atau lekatan, Cystitis interstisial (keadaan sakit pundi kencing kronik) atau bahkan gangguan flora vagina - tetapi doktor anda harus dapat membantu anda mengetahui apa yang berlaku.

Namun ingat, "dalam kebanyakan kes, rawatan tersedia dan boleh membantu menjadikan hubungan seks kembali menyeronokkan!" kata Dr. Barnes.

"Begitu banyak wanita mengalami kesakitan semasa dan selepas hubungan seks, tetapi tidak tahu itu bukan perkara biasa," tambah Reeves. "Saya harap saya boleh memberitahu semua orang bahawa seks sepatutnya menyenangkan." Jadi, sekarang anda tahu, sebarkan berita. (Oh, dan FYI, anda juga seharusnya tidak mengalami kesakitansemasa seks, sama ada).

Ulasan untuk