Sebab Sebenar Perut Anda Berkembang

Kandungan

• Ulasan untuk

Anda akan menghadiri mesyuarat pasukan mingguan anda, dan ia terlambat ... sekali lagi. Anda tidak boleh fokus lagi, dan perut anda mula mengeluarkan bunyi rungutan yang sangat kuat (yang semua orang boleh dengar), memberitahu anda sudah tiba masanya untuk makan-atau adakah itu maksudnya?

Ternyata: perut yang menggerutu itu mungkin memberi isyarat yang lain.

"Bunyi yang anda dan mungkin orang lain dengar adalah normal, tetapi ia tidak selalu berkaitan dengan keperluan makanan, malah perut anda," pakar gastroenterologi Dr. Patricia Raymond, Penolong Profesor Perubatan Dalaman Klinikal di Eastern Virginia Medical School. kata.

Jadi dari mana ia datang?

Usus kecil kita sepanjang 20 kaki.

Makan bermula dengan mulut kita tentu saja, dan kemudian makanan yang dikunyah menuju ke perut kita, akhirnya menuju ke usus kecil kita. Di sinilah semua sihir berlaku, kerana usus kecil adalah di mana enzim dilepaskan sehingga tubuh anda dapat menyerap semua nutrien yang baru anda berikan.

Pada asasnya, semua rungutan itu lebih berkaitan dengan makanan yang baru anda makan kemudian memberi isyarat bahawa anda perlu makan. Siapa tahu?!

Ditulis oleh Allison Cooper. Catatan ini pada asalnya diterbitkan pada blog ClassPass, The Warm Up. ClassPass ialah keahlian bulanan yang menghubungkan anda dengan lebih daripada 8,500 studio kecergasan terbaik di seluruh dunia. Adakah anda terfikir untuk mencubanya? Mulakan sekarang di Pelan Asas dan dapatkan lima kelas untuk bulan pertama anda dengan hanya $ 19.

Ulasan untuk