Haid pertama: apabila ia berlaku, gejala dan apa yang perlu dilakukan

Kandungan

• Tanda dan gejala haid pertama
• Apa nak buat
• Berapa hari haid berlangsung
• Adakah mungkin untuk melambatkan haid pertama?

Haid pertama, juga dikenali sebagai menarche, biasanya berlaku sekitar usia 12 tahun, namun dalam beberapa kes haid pertama boleh terjadi sebelum atau selepas usia tersebut kerana gaya hidup, diet, faktor hormon dan riwayat haid wanita dalam keluarga yang sama .

Kemunculan beberapa tanda dan gejala mungkin menunjukkan bahawa haid pertama sudah dekat, seperti pinggul yang membesar, pertumbuhan payudara dan rambut ketiak, misalnya, penting untuk memantau perkembangan gejala ini dan selalu dekat dengan penyerap.

Tanda dan gejala haid pertama

Haid pertama biasanya disertai dengan beberapa tanda dan gejala yang dapat muncul beberapa hari, minggu atau bulan sebelum menarche, dan berlaku kerana perubahan hormon yang berlaku di dalam badan gadis itu. Oleh itu, beberapa tanda dan gejala yang mungkin menunjukkan bahawa haid pertama sudah dekat adalah:

• Penampilan rambut kemaluan dan ketiak;
• Pertumbuhan payudara;
• Pinggul meningkat;
• Peningkatan berat badan yang kecil;
• Penampilan jerawat di wajah;
• Perubahan mood, gadis itu mungkin lebih mudah marah, sedih atau sensitif;
• Sakit di bahagian perut.

Gejala-gejala ini adalah normal dan menunjukkan bahawa tubuh gadis itu mengalami perubahan dan, oleh itu, penggunaan ubat-ubatan, terutama dalam kes kesakitan, tidak digalakkan. Namun, jika sakitnya sangat teruk, anda boleh meletakkan botol air panas di bahagian bawah perut untuk melegakan ketidakselesaan.

Juga penting bahawa sebaik sahaja tanda-tanda dan gejala menarche pertama muncul atau sebaik sahaja haid pertama "turun", gadis itu mempunyai janji temu dengan pakar sakit puan, kerana dengan cara itu adalah mungkin untuk memahami apa perubahan yang berlaku dalam tempoh ini dan untuk mengetahui lebih baik menangani haid dan gejala yang mungkin timbul.

Apa nak buat

Selepas haid pertama, penting bagi gadis itu untuk berjumpa dengan pakar sakit puan supaya semua panduan yang diperlukan berkaitan dengan haid dapat diberikan, gejala yang biasanya menyertai kitaran haid, perubahan dalam badan dan apa yang harus dilakukan semasa kitaran.

Oleh itu, beberapa panduan yang boleh diberikan oleh pakar sakit puan dan yang mesti diambil semasa kitaran haid adalah:

• Gunakan penyerap untuk mengekalkan aliran haid, lebih mengutamakan pembalut malam pada hari-hari pertama kitaran;
• Tukar penyerap setiap tiga jam atau sebelum tempoh tersebut apabila alirannya sangat kuat;
• Lakukan kebersihan intim dengan sabun neutral;
• Selalu masukkan tampon ke dalam beg, terutama pada masa anda akan datang.

Menstruasi adalah proses semula jadi dan sebahagian daripada kehidupan wanita, dan tidak boleh menimbulkan kebimbangan atau rasa malu pada gadis itu. Di samping itu, haid juga dapat dianggap sebagai tanda kesuburan wanita, yaitu menunjukkan bahawa telur yang dihasilkan tidak disenyawakan, sehingga dinding rahim mengelupas, endometrium. Fahami bagaimana kitaran haid berfungsi.

Berapa hari haid berlangsung

Tempoh haid boleh berbeza-beza mengikut tubuh gadis itu, dan boleh berlangsung antara 3 hingga 8 hari. Secara umum, setelah 30 hari berakhirnya, akan ada haid baru, namun adalah normal untuk jangka masa berikut yang lebih lama untuk turun, kerana tubuh gadis itu masih dalam proses penyesuaian, terutama berkaitan dengan perubahan hormon.

Oleh itu, adalah perkara biasa bahawa pada tahun pertama selepas haid pertama kitaran tidak teratur, begitu juga dengan aliran haid, yang boleh berubah antara yang semakin kuat antara bulan. Dari masa ke masa, kitaran dan aliran menjadi lebih teratur, menjadikan gadis itu lebih mudah untuk mengenalpasti ketika haid semakin hampir.

Adakah mungkin untuk melambatkan haid pertama?

Kelewatan haid pertama mungkin berlaku ketika gadis itu berumur kurang dari 9 tahun dan sudah menunjukkan tanda-tanda bahawa haid pertama sudah hampir, dan keadaan ini juga dikenali sebagai menarche awal. Oleh itu, ahli endokrinologi pediatrik dapat menunjukkan beberapa langkah yang dapat menunda menarche dan memungkinkan pertumbuhan tulang yang lebih besar.

Biasanya, dalam situasi seperti ini, doktor mengesyorkan suntikan hormon setiap bulan sehingga gadis itu mencapai usia ketika tidak ada kelebihan lagi untuk mengelakkan bermulanya haid. Ketahui lebih lanjut mengenai menarche awal dan apa yang perlu dilakukan.